Carolina Marín: "Berbagi memelihara hubungan sebagai pasangan"

Konsep terapi psikologis biasanya membangkitkan citra satu orang di depan terapisnya, tetapi di luar itu psikoterapi individu, terapi pasangan adalah bentuk intervensi yang banyak digunakan di lemari dan pusat psikologi.

Namun, hanya sedikit orang yang, tanpa pergi, mengerti cara kerjanya, dan itulah mengapa ada pernikahan dan pacaran yang bahkan membutuhkan bantuan para profesional, tidak mempertimbangkan kemungkinan untuk menggunakan ini jasa.

• Artikel terkait: "Krisis pasangan: 7 tanda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak beres"

Wawancara dengan Carolina Marín: ini adalah terapi pasangan

Karolina Marin adalah seorang psikolog yang berbasis di Seville dan berspesialisasi dalam psikoterapi untuk orang dewasa, serta terapi pasangan. Dalam wawancara ini ia berbicara tentang kunci untuk memahami proses terapi yang mereka jalani pasangan yang mengalami masa-masa sulit, berada dalam krisis, atau berusaha memperbaiki aspek-aspek tertentu dari diri mereka hubungan.

Sebagai seorang profesional, apa masalah utama yang, menurut pengamatan Anda, pasangan datang ke kantor Anda?

Mereka biasanya masalah yang berkaitan dengan konflik yang muncul sehari-hari di hidup berdampingan. Setiap hari kita memiliki toleransi yang kurang terhadap stres, dan pasangan yang tidak memiliki dasar pemahaman, rasa hormat dan komunikasi yang efektif, mulai gagal ketika berhadapan dengan konflik.

Mereka juga datang untuk masalah perselingkuhan, kebohongan, masalah hubungan dengan anak bahkan konflik yang berkaitan dengan keluarga salah satu anggota.

Apakah umum untuk membutuhkan sesi individual, selain yang dilakukan secara berpasangan?

Itu tergantung pada bagaimana profesional mendekatinya. Dalam kasus saya, setelah hampir 20 tahun berlatih, saya pikir ini adalah kondisi yang penting. Pertama karena ikatan psikolog pasien merupakan faktor penentu perubahan, dan kedua karena memiliki sesi individu mempercepat proses dalam hubungan pasangan.

Selalu ada anggota pasangan yang ingin mengadakan sesi individu, meski tidak berani memintanya karena takut. Saat itulah profesional, dan menurut pengalamannya, harus penuh perhatian untuk dapat menilai kebutuhan, dan memberikan kesempatan jika dianggapnya tepat.

Dalam situasi apa sudah jelas sejak awal bahwa tidak masuk akal untuk melakukan terapi pasangan? Dan di mana ada lebih banyak tanda bahwa hubungan akan diperkuat kembali, dibantu oleh proses terapeutik?

Tidak ada manual seperti itu untuk mengetahui apakah pasangan akan berhasil atau tidak. Saya telah menemukan segalanya, pengalaman adalah gelar, dan dalam wawancara yang diadakan mereka dapat memudahkan Anda untuk mendapatkan gambaran tentang kesehatan pasangan.

Bagaimanapun, itu sangat tergantung pada sikap masing-masing, pengalaman profesional dan kapasitas kerja yang mereka miliki.

Saya telah dapat membantu menyelesaikan perselingkuhan yang sangat kompleks, namun, dalam situasi kesalahpahaman, saya telah menemukan salah satu dari mereka tidak ingin melanjutkan. dengan hubungan, yang kasuistisnya sangat beragam, dan sangat bergantung pada bagaimana pasangan tersebut menampilkan diri dan apakah mereka benar-benar ingin melanjutkan hubungan mereka. proyek.

Tidak ada faktor penentu yang menunjukkan bahwa mereka akan berhasil, ini bukan matematika, sangat rumit untuk mendefinisikan evolusi.

Mempertimbangkan peran terapis pasangan, apakah sulit untuk menjaga netralitas dan tidak menunjukkan tanda-tanda memihak salah satu anggota pasangan?

Kami seharusnya menjadi profesional dan kami dilatih untuk itu. Netralitas sangat penting dalam profesi kami, dan Anda tidak boleh memihak. Bagaimanapun, kitalah yang memberi mereka alat untuk dapat membuat keputusan dan dengan demikian meningkatkan hubungan.

Tapi kami tidak pernah memberikan nasihat, di luar intervensi psikoedukasi. Kami para profesional tidak dapat membuat penilaian nilai, karena dengan demikian kami tidak akan menjadi profesional dan kami harus menjelaskannya sejak awal, itulah mengapa sangat Sesi framing pertama itu penting, kita tidak bisa jatuh ke dalam perangkap tertentu atau menempatkan diri kita tergantung pada bagian mana, karena itu bukan lagi psikologi, itu akan menjadi bagian lain. hal-hal.

Kami selalu berkomentar di antara rekan kerja bahwa kami merasa sangat mengganggu dalam profesi kami. Dan sayangnya masih ada undang-undang yang longgar dalam kasus-kasus ini dan ketidaktahuan di pihak pasien saat memilih seorang profesional.

Tidak ada yang akan berpikir untuk merawat tibia yang patah dengan seorang profesional yang bukan dokter di bidang traumatologi, karena itu terjadi dalam profesi kita. Jika Anda perlu pergi ke psikoterapi pasangan, pilihlah profesional dengan baik, yang memiliki pengalaman dan pelatihan yang terbukti sepadan dengan praktik profesinya.

Bagaimana biasanya proses penyelesaian masalah awal melalui sesi terapi? Apa tanda-tanda pertama perbaikan?

Beberapa indikator dapat diberikan. Misalnya, peningkatan komunikasi, pendekatan pasangan, tingkat empati dan pengertian yang mereka perlakukan satu sama lain.

Ketika pasangan berevolusi, mereka mulai bertemu lagi, dan mereka memahami bahwa bekerja sebagai tim, dengan rasa hormat, empati, dan komunikasi membuat hidup lebih mudah. Ketika pasangan mempelajarinya melalui teknik yang berbeda, biasanya ada peningkatan yang nyata.

Terakhir... apakah menurut Anda masyarakat pada umumnya harus kehilangan rasa takutnya terhadap gagasan pergi ke terapi pasangan, atau apakah ini sudah berakhir?

Tidak ada pasangan yang datang ke konsultasi saya yang selalu berakhir dengan komentar, seharusnya kami datang lebih awal, atau bahkan wajib ketika pasangan memutuskan untuk bergabung. Dalam psikoterapi, tidak hanya masalah atau konflik yang ditangani, tetapi merupakan proses pembelajaran yang berkelanjutan, ke mana pun perginya mengintrojeksi cara baru dalam menghadapi kehidupan, mencari keseimbangan antara kebutuhan sendiri dan kebutuhan orang lain pasangan sendiri.

Dengan cara ini, berbagi adalah keputusan sadar di mana hubungan pasangan dipupuk, dengan rasa hormat. Kami bergabung dengan seseorang, dalam proyek kehidupan untuk memelihara diri kami sendiri dan tumbuh sebagai manusia, jika itu tidak terjadi, itu berarti ada sesuatu yang tidak benar.

Pasangan harus memahami bahwa jalan bersama harus memfasilitasi, sebagai tim, jika tidak ada perasaan tim, persatuan, dukungan sulit bagi pasangan untuk maju atau setidaknya maju menyenangkan. Hidup dalam konflik tidak sehat, tidak memberikan kontribusi dan menghancurkan.