Takut jarum (belonephobia): gejala dan pengobatan

Salah satu alasan utama menghadiri terapi psikologis adalah gangguan fobia, dan di antaranya, salah satu ketakutan paling umum terhadap jarum. Faktanya, beberapa penelitian menyatakan bahwa hingga 10% populasi menderita fobia ini.

Meskipun benar bahwa jarum dapat menyebabkan rasa sakit jika digunakan secara kasar, fobia jarum atau belonephobia dicirikan oleh fakta bahwa orang tersebut menderita teror yang tidak rasional dan kecemasan besar yang bisa melumpuhkan.

Belonephobia menyebabkan, misalnya, seseorang tidak dapat pergi ke pusat kesehatan karena ketakutan yang tidak nyata yang mereka rasakan terhadap benda-benda tersebut. Salah satu gejala khas fobia adalah individu fobia mencoba melakukannya hindari rangsangan yang menyebabkan reaksi kesal ini.

Pada artikel ini kita akan mempelajari ciri-ciri dari rasa takut terhadap jarum dan kita akan memperbaiki apa penyebabnya, gejalanya dan akibatnya.

• Artikel terkait: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Apa yang ditakuti jarum

Bagi banyak orang, rasa takut terhadap jarum suntik tidak muncul lebih dari pada saat-saat tertentu, misalnya ketika seseorang harus divaksinasi. Namun, bagi orang lain, bisa lebih sering muncul, bayangkan ketika seseorang menderita diabetes dan harus menyuntikkan insulin.

Ketakutan akan jarum adalah fobia, dan karenanya termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan. Ini adalah ketakutan yang intens, irasional, dan terus-menerus terhadap beberapa situasi di mana stimulus fobia mungkin ada, yaitu, jarum, tetapi juga terhadap jarum suntik dan kemungkinan menerima suntikan, seperti trypanophobia atau ketakutan akan suntikan.

Belonephobia juga sering dikaitkan dan sering dikacaukan dengan takut darah (hematofobia) atau takut benda tajam (aichmophobia). Tentu saja, orang-orang ini tidak serta merta mengalami ketakutan akan darah dan benda tajam lainnya yang berfungsi untuk itu membedakan antara belonephobia, aichmophobia dan hematophobia.

Jenis fobia ini termasuk dalam gangguan fobia spesifik yang umumnya berupa ketakutan terhadap objek atau situasi tertentu. Misalnya: kucing, laba-laba, ular atau takut terbang.

• Artikel terkait: “Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan”

Penyebab

Fobia biasanya merupakan ketakutan yang dipelajari. Ketakutan ini dikembangkan oleh sejenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengondisian klasik, setelah peristiwa traumatis. Misalnya, setelah mengalami pengalaman buruk dengan jarum.

Faktanya, komunitas ilmiah mendukung gagasan bahwa fobia dipelajari, dan salah satu tokoh yang paling banyak berkontribusi dalam hal ini adalah John Watson, seorang psikolog Amerika yang pada tahun 1920-an menyebabkan seorang anak laki-laki bernama Albert mengembangkan ketakutan irasional terhadap tikus putih yang sebelumnya dia kagumi.

Tujuan percobaan adalah untuk mengamati reaksi emosional anak yang pada awalnya bermain dengan hewan secara normal. Namun, sepanjang sesi, tikus itu dihadapkan dengan suara keras yang membuat si kecil ketakutan. Setelah beberapa presentasi dari kedua rangsangan bersama-sama, Albert kecil mengembangkan rasa takut pada tikus bahkan tanpa adanya suara keras.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang jenis pembelajaran ini, Anda dapat membaca artikel ini: “Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”.

Penyebab lain dari fobia ini

Tapi fobia juga dapat dipelajari dengan observasi, dalam apa yang dikenal sebagai pengkondisian perwakilan. Artinya, orang tersebut dapat melihat bagaimana seseorang berteriak ketika mereka akan memberinya suntikan dan dapat mengembangkan rasa takut yang kuat terhadap jarum suntik.

Penulis lain menegaskan bahwa manusia secara biologis cenderung menderita fobia, karena ketakutan adalah emosi adaptif yang menjadi kunci kelangsungan hidup kita karena memprovokasi respon melawan atau lari. Itulah sebabnya rasa takut berkaitan dengan area otak primitif dan dikembangkan oleh asosiasi primitif dan non-kognitif. Dengan kata lain, mereka tidak dapat dimodifikasi oleh argumen logis.

gejala dan tanda

Jenis fobia ini dapat muncul dalam situasi yang berbeda. Misalnya:

• melihat jarum
• Ketika melakukan kontak dengan perawat atau perawat dan dokter dan dokter
• Saat menyakiti diri sendiri dan mengantisipasi suntikan
• Saat mengunjungi dokter gigi
• Dekat dengan puskesmas atau rumah sakit
• Saat menggunakan jepitan baju
• lihat jarum di tv
• Bau antiseptik mengingatkan pada rumah sakit

Ketika orang yang menderita fobia ini berada dalam salah satu situasi ini, mereka mengalami serangkaian gejala kognitif, perilaku, dan fisik. Mereka adalah sebagai berikut:

• gejala kognitif: pikiran irasional, kesedihan, kecemasan, ketakutan ekstrim, pikiran kematian segera, kebingungan, kurang konsentrasi, dll.
• gejala perilaku: upaya untuk menghindari rangsangan yang ditakuti.
• fisik: sakit kepala, sesak nafas, sakit perut, mual, pusing, dll.

Pengobatan belonefobia

Meskipun jenis fobia ini sangat umum, menurut studi ilmiah, ia juga memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dalam hal pengobatan. Ada berbagai terapi psikologis yang berhasil, tetapi yang paling banyak digunakan adalah terapi perilaku kognitif.

Bentuk terapi menggunakan teknik yang berbeda, dan untuk mengobati fobia, yang paling efektif adalah teknik relaksasi dan teknik eksposur. Sebuah teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari memaparkan pasien secara bertahap pada stimulus fobia, tetapi pertama-tama mereka harus mempelajari strategi koping yang berbeda, seperti teknik relaksasi yang disebutkan di atas.

Jenis terapi lain yang sangat efektif Mereka adalah terapi kognitif berdasarkan Perhatian atau terapi penerimaan dan komitmen, yang termasuk dalam terapi generasi ketiga. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang metode terapi ini, Anda dapat membaca artikel “Apa itu terapi generasi ketiga?”.

Teknologi dan fobia baru

Teknologi baru juga digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup penderita fobia. Terapi online semakin banyak digunakan, dan realitas virtual terbukti sangat efektif sebagai metode pemaparan. Faktanya, bahkan ada berbagai aplikasi seluler yang dirancang untuk membantu orang yang menderita gangguan fobia.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut di artikel “8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda”.