Hipersomnia di usia tua: penyebab, gejala, dan pengobatan

Tidak mengherankan jika banyak orang lanjut usia menyebutkan bahwa mereka menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Ini adalah kenyataan yang sangat sering terjadi pada kelompok populasi ini, dan ini adalah fenomena yang tidak perlu terjadi dikaitkan dengan patologi apa pun tetapi dengan variasi normatif dalam ritme tidur seiring berjalannya waktu. bertahun-tahun.

Dalam artikel ini kami mengumpulkan dan menjelaskan secara singkat fenomena hipersomnia di usia tua.

Konsep hipersomnia

Dianggap hipersomnia adanya rasa kantuk yang berlebihan setidaknya selama sebulan. Kantuk ini dapat dilihat baik dalam waktu tidur yang lama (seperti yang terjadi pada Sindrom Kleine-Levin) dan berupa tidur siang hari yang menyebabkan keterbatasan fungsional individu dalam aktivitasnya di berbagai bidang. Juga umum bagi orang dengan hipersomnia untuk memiliki kinerja intelektual yang lebih rendah dan masalah dengan konsentrasi, ingatan, dan lekas marah.

Definisi ini sebagian besar bertepatan dengan apa yang terjadi pada subjek lanjut usia, yang sering tertidur di siang hari.

. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa banyak lansia mengalami hipersomnia di usia tua. Namun, harus diperhitungkan bahwa dalam banyak kasus fakta ini dapat dijelaskan dengan perubahan siklus tidur yang terjadi sepanjang hidup.

siklus tidur

Tertidur tidak seperti mematikan saklar. Peralihan dari tidur ke terjaga tidak terjadi secara tiba-tiba di mana aktivitas otak kita tiba-tiba berubah untuk memperbaiki dirinya sendiri dan memproses informasi. Padahal, seperti yang sudah diketahui banyak pembaca, ada total lima fase yang kami lalui secara berkelanjutan. sepanjang seluruh periode tidur, berulang secara siklis dalam pola yang berlangsung sekitar 110 menit.

Empat dari fase ini berhubungan dengan tidur lambat atau non-REM., menjadi dua fase pertama di mana kita tertidur dan terputus dari lingkungan dan dua fase kedua (yang sering datang bersamaan dalam satu fase yang disebut fase Delta) tidur yang lambat dan nyenyak. Fase terakhir berhubungan dengan tidur paradoks atau fase REM, di mana informasi yang diperoleh selama terjaga diproses dan fenomena seperti mimpi terjadi.

Siklus ini bervariasi dalam kuantitas dan kualitas sepanjang hidup., baik dalam total waktu yang dihabiskan untuk tidur maupun dalam jumlah jam harian di mana setiap fase terjadi. Misalnya, bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur, dan selama waktu itu banyak sekali jam yang didedikasikan untuk tidur REM menonjol.

penuaan dan tidur

Seiring bertambahnya usia, pola tidur berubah. Meskipun tidur REM tetap kurang lebih konstan (dengan sedikit penurunan) setelah usia dua puluh tahun, fase tidur lainnya bervariasi sepanjang hidup.

Telah diamati bahwa setelah mencapai usia tua ada kecenderungan yang nyata untuk memecah-mecah tidur, menjadi umum bahwa ada banyak kebangkitan malam hari. Demikian pula, tidur gelombang lambat, tidur yang paling menenangkan tubuh, berkurang drastis. Fase tidur yang memakan waktu paling lama adalah fase kedua, tidur ringan dan tidak sepenuhnya memulihkan dari mana subjek dapat dengan mudah dibangunkan.

Dengan berjalannya waktu Irama jantung mereka memendek secara alami, menyebabkan subjek bangun lebih awal setiap kali (walaupun mereka juga cenderung tidur lebih awal).

Kesimpulannya, DiaKuantitas dan kualitas tidur pada lansia kurang dari yang mereka miliki pada tahap kehidupan lainnya. Itulah sebabnya selama periode normatif tidur mereka tidak menyelesaikan istirahat yang cukup, yang menyebabkan peningkatan kelelahan dan kantuk di siang hari. Dengan cara ini, hipersomnia muncul di usia tua sebagai proses normatif dan tanpa harus mengacu pada adanya perubahan lain.

Masalah terkait dengan munculnya tidur siang hari

Kelelahan yang meningkat dan adanya sedikit peningkatan tidur di siang hari mungkin merupakan bagian dari penuaan normatif. Namun dapat juga menjadi indikasi adanya gangguan fisik atau mental, sehingga perlu diperhitungkan ada atau tidaknya gejala lain selain kantuk.

1. Depresi

Misalnya, penderita depresi biasanya menderita insomnia atau hipersomnia.. Dan seringkali orang dengan depresi bermanifestasi dalam jangka panjang hilangnya penguatan positif, anhedonia, pemutusan dari lingkungan, kepasifan dan tingkat energi dan motivasi yang rendah. Ini adalah kondisi yang dapat dialami pada usia berapa pun, tetapi khususnya sering terjadi pada populasi lanjut usia karena tingginya jumlah kehilangan dan penurunan yang khas usia.

Hilangnya kapasitas fisik dan mental, peran (seperti pekerjaan), munculnya ketergantungan pada bantuan dalam beberapa kasus, kematian sebagian lingkungan atau meningkatnya rasa kesepian yang ditunjukkan oleh orang tua sering menjadi alasan mengapa mereka yang mencapai usia tua menderita beberapa jenis sindrom depresan.

2. Konsumsi obat-obatan

Adalah umum bahwa seiring bertambahnya usia, biasanya membutuhkan obat yang berbeda untuk mengatasi masalah kesehatan yang berbeda. Dan konsumsi ini merupakan salah satu penyebab utama hipersomnia di usia tua. Antihistamin, obat penenang, analgesik, antiemetik dan antidepresan adalah beberapa obat yang dapat menyebabkan kantuk meningkat.

3. demensia

Pasien dengan berbagai jenis demensia dan penyakit neurodegeneratif juga cenderung mengalami perubahan pola tidur, seperti misalnya di penyakit Alzheimer.

4. Tumor otak atau pengobatan kanker

Penyebab lain yang dapat menyebabkan peningkatan kelelahan dan hipersomnia di usia tua adalah Menderita beberapa jenis tumor yang mempengaruhi atau menekan area otak yang berhubungan dengan manajemen tidur. Selain itu, pengobatan kanker itu sendiri dengan kemoterapi dapat menyebabkan hipersomnia di siang hari.

5. Anemia

Kurangnya nutrisi penting dapat menyebabkan anemia, di mana tubuh dibatasi dengan tidak memiliki cukup elemen untuk berfungsi secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kelemahan dan rasa kantuk pada lansia sehingga menyebabkan hipersomnia.

Referensi bibliografi:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Gangguan tidur pada orang tua dan demensia. Sejarah Sistem Kesehatan Navarro, 30, supl.1. Pamplona.
• Phillip, b. & Ancoli, S. (2000) Gangguan tidur pada lansia. Obat Tidur; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, MV; Castano, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Kantuk berlebihan di siang hari: penyebab dan pengukuran. Putaran. Meksiko saraf; 5 (2). Meksiko.