Saat rasa keibuan yang kita idealkan tidak muncul

Menjelang kelahiran bayi, banyak ibu yang merasa bahagia, bersyukur, berdaya melahirkan anaknya ke dunia.

Namun, Bagi banyak wanita, masa nifas bisa menjadi pengalaman yang sulit, penuh ketakutan, rasa bersalah, perasaan negatif yang mempengaruhi hubungan afektif dan sosial mereka, menyusui dan bahkan ikatan dengan bayi mereka. Inilah yang kami sebut depresi pascapersalinan (PPD).

Pada artikel ini kita akan melihat apa yang terjadi ketika ilusi yang diantisipasi dan diidealkan tentang menjadi seorang ibu tidak datang dengan kelahiran seorang bayi, tetapi sensasi terkait dengan ketidaknyamanan.

• Artikel terkait: "Latihan stimulasi dini untuk bayi dari 0 hingga 12 bulan"

Saat-saat penting kelahiran

Hamil, melahirkan dan masa nifas adalah saat-saat kerentanan khusus bagi perempuan, di mana orang tersebut lebih sensitif dan mungkin ada faktor pribadi atau kontekstual yang dapat memengaruhi ikatan yang dihasilkan antara ibu dan bayi. Awal ikatan dengan bayi kita bisa diubah pada waktu yang berbeda.

1. Selama masa kehamilan

Ikatan dengan bayi dimulai sejak dalam kandungan, dan janin merasakan semua emosi yang dirasakan ibunya. Jika kisah hidup ibu rumit, proses hormonal yang berkembang selama kehamilan memunculkan periode transparansi psikis (Bydlowski, 2007), dimana wanita merasa perlu meninjau dan memperbaiki sejarahnya, terutama ikatan dengan ibunya, untuk mulai menciptakan hubungan emosional dengannya. Sayang.

Jika ada konflik atau pecahnya keterikatan yang tidak terselesaikan dalam cerita ibu, kemungkinan besar ikatan afektif dapat terpengaruh secara negatif. Untuk itu, kehamilan adalah saat yang tepat untuk bisa bekerja dan memperbaiki sejarah keterikatan kita.

2. maternitas dan paternitas

Fase ini mulai berkembang sejak Anda memimpikan kedatangan putra atau putri Anda, dan banyak hal dapat terjadi hingga mereka tiba.

Seorang ibu tidak muncul dari kesepian dan keterasingan; Ini adalah hasil dari konteks keluarga, ikatan, sosial, ekonomi, teknologi. Biologi juga memainkan peran utama, dan untuk melakukan persalinan diperlukan dukungan, untuk menghasilkan kondisi kehamilan yang sehat. Dalam proses ini, tidak hanya ibu dan keluarganya yang diperhitungkan, tetapi seluruh masyarakat.

3. Persalinan

Fakta bahwa ada persalinan alami atau sangat medis dan campur tangan, bahwa ada komplikasi medis atau bahwa wanita tersebut tidak merasa aman dalam situasi itu, Hal itu dapat menyebabkan hubungan emosional dengan bayi kita tidak seperti yang diharapkan.

4. pascapersalinan

Pemisahan fisik dan emosional antara ibu dan bayi baru lahir, atau intervensi medis pada bayi atau ibu ibu, antara lain, juga bisa membuat terjalinnya ikatan emosional yang kuat terlihat ditunda.

5. nifas

Kurangnya dukungan dan perhatian dari pasangan dan lingkungan, masalah atau penyakit dalam pemulihan ibu, atau stres, menimbulkan kesulitan koneksi ibu-bayi.

Saat ilusi menjadi seorang ibu tidak kunjung tiba

Jika kehamilannya berjalan dengan baik dan persalinannya menghormati ibu dan anaknya, wanita tersebut akan merasa berdaya; Hormon dan perubahan emosional menyebabkannya, memberinya kekuatan internal dan eksternal bersamaan dengan koneksi, tidak hanya dengan bayinya, tetapi juga dengan dirinya sendiri. Naluri biologis mamalia mengarahkan perilaku keibuan dan predisposisi ibu untuk melakukan tindakan tertentu yang berkaitan dengan perkembangan keibuan yang baik.

Namun, jika dia belum bisa menjadi pemilik persalinannya, tubuhnya, prosesnya, perasaan bingung dan impotensi biasanya muncul, yang membuatnya kehilangan kepercayaan diri. Seolah-olah ada sesuatu yang telah dicuri darinya yang tidak dia sadari dalam caranya menjadi seorang ibu.

Ada berbagai variabel yang dapat menyebabkan para ibu tidak merasakan semburan cinta yang "seharusnya" mereka rasakan, dan setelah itu muncul perasaan bersalah dan tidak nyaman pada diri sendiri.

depresi pascapersalinan

Sangat umum untuk hidup perasaan sedih, mudah tersinggung, ingin menangis setelah melahirkan, karena kelelahan dan perubahan hormonal. Periode ini disebut "baby blues” dan 80% wanita menderita karenanya. Dengan perhatian orang-orang yang mengelilingi ibu dan bayinya, istirahat yang diperlukan dan banyak dukungan emosional, gejala ini hilang dalam beberapa hari.

Namun, jika hal ini tidak terjadi dan ketidaknyamanan terus berlanjut, mempengaruhi kehidupan sehari-hari ibu dan bayinya, kita mungkin berbicara tentang depresi pascamelahirkan. Untuk kasus ini, dari menghidupkan Kami merekomendasikan pendampingan profesional.

PTSD terkait dengan kehamilan atau kelahiran

Penting juga untuk menemui seorang profesional jika selama persalinan atau proses pascapersalinan ibu mengalami bahwa pada suatu saat nyawanya atau bayinya berada dalam bahaya serius; ini dapat menimbulkan ketakutan atau keputusasaan yang intens, mengembangkan Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).

Fakta ini dapat terjadi antara 2 dan 6% wanita yang melahirkan, dan 30% biasanya menghasilkan beberapa gejala gangguan ini, bertahan lama, bahkan bertahun-tahun, jika tidak ditangani dengan baik memadai.

Di antara pemicu utama perubahan ini adalah persepsi kelalaian atau malpraktik selama atau setelah melahirkan atau intervensi kebidanan yang tinggi (penggunaan instrumen saat melahirkan, medikalisasi, operasi caesar darurat, dll.) di mana wanita tersebut merasa kehilangan kendali atau rasa sakit yang berlebihan untuk jangka waktu yang lama.

Gejala

Gejala yang menyertai kelahiran traumatis mereka biasanya:

• Terus-menerus menghidupkan kembali persalinan atau situasi proses yang paling menegangkan.
• Merasa terputus atau jauh dari kenyataan dan dari bayi Anda.
• Iritabilitas dan hipereksitabilitas dengan lingkungan dan profesional kesehatan mereka.
• Mempengaruhi ikatan dengan bayi Anda.
• Saya menolak seksualitas dan keinginan untuk menjadi seorang ibu lagi.

Melakukan?

Dalam kasus PTSD dianjurkan mendorong wanita untuk mengekspresikan perasaan mereka dalam kelompok swadaya atau dengan profesional. Terapi EMDR bersama dengan strategi regulasi dan relaksasi seperti Neurofeedback adalah perawatan yang efektif untuk PTSD setelah persalinan yang rumit.

Melahirkan bayi ke dunia adalah salah satu peristiwa kehidupan dengan dampak emosional dan fisik terbesar bagi seorang wanita, oleh karena itu sangat penting untuk menemani dan merawat dirinya dan bayinya. Bantuan ini harus menggabungkan faktor manusia yang diberikan oleh orang yang dicintai, dan bantuan profesional dari para ahli psikoterapi.

Penulis: Anabel De la Cruz dan Cristina Cortés, psikolog dari Vitaliza Health Psychology.

Referensi bibliografi:

• Cortes, c. (2017) Lihat aku, rasakan aku. Strategi perbaikan attachment pada anak melalui EMDR. Desclée de Brouwer.
• Bydlowski. (2007) Hutang seumur hidup. Rencana perjalanan psikoanalitik keibuan. Perpustakaan Baru.
• Olza, saya. (2017) Melahirkan. Kekuatan melahirkan. S.A. Edisi B.