4 alasan mengapa sakit ketika hati kita hancur

Cinta bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan besar yang bisa dinikmati manusia. manusia, tetapi juga benar bahwa, dalam keadaan tertentu, dapat menimbulkan situasi mimpi buruk. Pada akhirnya, segala aspek kehidupan kita yang membuat kita terikat adalah potensi kerentanan. Dan, ketika kita mencintai seseorang, keterikatan itu menjadi begitu kuat sehingga sebagian besar dari hubungan cinta dapat muncul darinya itu menjadi salah satu proyek terpenting kami, sehingga jika sesuatu terjadi pada tautan itu, semua yang ada di sekitar kami berantakan. goyah.

Dampak emosional semacam ini begitu kuat sehingga tidak berkurang atau dalam kasus di mana hati kita hancur dengan cara yang dapat diprediksi: fakta bahwa kita merasakan kekecewaan dalam cinta dan benar-benar melihatnya pada saat itu orang lain tidak terlalu memedulikan kita seperti yang terlihat pada awalnya tidak menghalangi kita untuk terus mendambakannya hubungan. Mengapa ini terjadi?

• Artikel terkait: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya

Apa yang terjadi ketika hati kita hancur

Di bawah konsep "menghancurkan hati kita", beberapa proses psikologis sebenarnya terjadi yang berjalan secara paralel tetapi muncul kurang lebih pada saat yang sama, dirasakan secara keseluruhan. Semuanya menghasilkan ketidaknyamanan dan merupakan pukulan emosional yang tersisa dari kekosongan yang ditinggalkan orang lain dalam diri kita.

Sehingga, alasan mengapa sakit ketika seseorang menghancurkan hati kita adalah sebagai berikut.

1. Akhir dari kebiasaan bersama

Ketika seseorang dengan siapa kita berbagi kehidupan sehari-hari menghilang dari sisi kita, dia tidak hanya pergi: begitu juga semua rutinitas yang kita kaitkan dengan kehidupan itu bersama. Baik itu berjalan-jalan di taman, sering pergi ke bioskop, atau berolahraga, fakta bahwa bagian yang sangat penting dari pengalaman tersebut tidak lagi ada. membuat mereka menjadi kebiasaan yang tidak berarti apa-apa.

Untuk alasan ini, setelah melalui hubungan cinta yang intens, Anda harus menghadapi ketidakpastian bagaimana membangun kembali hidup Anda sendiri tanpa partisipasi orang lain, yang Ini menyakitkan karena dua alasan: di satu sisi, ini adalah pengingat terus-menerus bahwa hati kita telah hancur, dan di sisi lain, harus memutuskan bagaimana memulai kembali adalah sesuatu yang menyebabkan menekankan.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 Fase Mengatasi Duka Putusnya Pasangan

2. Pikiran yang mengganggu muncul

Tidak ada mitos yang lebih besar daripada keyakinan bahwa pikiran, karena fakta bahwa itu adalah proses psikologis yang unggul (oleh karena itu, secara teoritis jauh dari "naluri") adalah sesuatu yang kita kendalikan. Sebenarnya, siapa pun yang pernah mengalami pengalaman yang sangat menegangkan atau traumatis tahu bahwa ini tidak benar.

Pikiran yang terkait dengan ingatan yang menandai kita secara emosional di masa lalu Mereka sering muncul dan menghilang tanpa peringatan, terlepas dari kemauan kita. Itu adalah sesuatu yang berada di luar niat yang kita putuskan untuk menghadapi hari ini; mereka muncul begitu saja ke dalam kesadaran kita dan, sekali di sana, hampir tidak mungkin untuk mengabaikannya: mereka bertindak seperti magnet pada fokus perhatian kita, justru karena itu adalah pikiran yang menghasilkan rasa sakit emosional.

3. Ketidaknyamanan emosional biasanya berlangsung lama

Harus diperhitungkan bahwa, dengan cara yang sama evolusi telah membuat kita mampu berpikir melalui konsep-konsep abstrak dan mencintai dari pemahaman yang canggih tentang identitas orang lain, juga telah membuat kita mampu banyak menderita untuk peristiwa yang tidak melibatkan cedera. fisik.

Apa yang terjadi ketika hati kita hancur adalah contoh paradigmatik dari hal ini: anehnya, telah terlihat bahwa apa yang terjadi pada otak orang yang sedang melalui proses ini sangat mirip dengan apa yang terjadi ketika mekanisme neurobiologis persepsi nyeri diaktifkan fisik. Namun, tidak seperti yang biasanya terjadi saat kita menerima kerusakan dari tebasan atau pukulan, masalah emosional bisa bertahan lebih lama. Akibatnya, keausan lebih besar.

4. Sesuatu yang mirip dengan sindrom penarikan

Ketika seseorang yang terbiasa mengonsumsi narkoba berhenti menggunakan zat itu, sistem sarafnya mengalami krisis, karena akibat ketergantungan telah disesuaikan dengan tingkat bahan kimia yang tidak normal di antara neuron, menciptakan semacam keseimbangan biokimia palsu di otak. organisme.

Dengan cara yang sama, ketika seseorang menghancurkan hati kita, kita harus beradaptasi dengan dunia di mana sesuatu yang kita terima sudah tidak ada lagi: cinta dan kasih sayang seseorang secara khusus. Secara khusus, mereka keluar untuk mengurangi efek dari tidak adanya momen bersama yang biasa kita nikmati.