4 efek psikologis yang dialami astronot di luar angkasa

Sudah lebih dari 50 tahun sejak manusia tiba di Bulan, dan sejak itu kita mengarahkan pandangan ke tujuan yang jauh lebih jauh.

Namun, meskipun banyak yang mungkin berpikir bahwa hambatan untuk mencapai ini hanyalah jarak bahan bakar, dll., salah satu tantangan terbesar yang dihadapi badan antariksa utama adalah memeriksa efek psikologis yang dialami oleh astronot.

• Artikel terkait: "10 efek psikologis terpenting"

Pentingnya efek psikologis yang dialami astronot

Kita semua telah mendengar tentang betapa menuntut persyaratan untuk menjadi astronot. Baik NASA (badan antariksa Amerika Utara), ESA (yang Eropa) atau Rocosmos (yang Rusia), antara lain, membutuhkan gelar teknik atau serupa, usia dan ketinggian dalam garis-garis tertentu dan, di atas segalanya, kondisi fisik yang memadai, tanpa cacat penglihatan dan yang memungkinkan kandidat mengatasi ujian berat yang akan dihadapi dikenakan.

Tapi itu belum semuanya. Percuma memiliki resume yang cemerlang dan bentuk fisik seorang atlet jika orang tersebut juga memiliki kepribadian yang labil

atau setidaknya tidak cukup kuat untuk menahan kondisi tekanan dan isolasi ekstrim yang harus dihadapinya. Oleh karena itu pentingnya mengantisipasi efek psikologis yang dialami astronot.

Pikirkan sejenak tentang para astronot di Apollo 13, Lowell, Swigert, dan Haise, yang perjalanannya mengalami banyak kejadian tak terduga.. Orang-orang ini menghadapi salah satu situasi stres paling intens yang pernah dialami oleh manusia mana pun sebelumnya, seperti mereka Mereka berada ratusan ribu kilometer dari planet kita, dikelilingi oleh kehampaan, dalam kapal yang rusak dan kalah oksigen.

Jika salah satu dari mereka kekurangan kekuatan mental ekstrim, mereka mungkin panik dan mungkin gagal. mengatasi semua masalah yang muncul, bekerja sebagai tim yang sempurna, dan akhirnya kembali ke Bumi, dengan selamat dan sehat, melawan segalanya ramalan. Karakteristik psikologis astronot Apollo 13 tidak diragukan lagi menjadi salah satu alasan kesuksesan mereka.

Faktor kelelahan psikologis di luar angkasa

Secara indah kita dapat berpikir bahwa bepergian ke luar angkasa adalah salah satu pengalaman paling mengasyikkan yang dapat dialami manusia. Memang begitu, tapi bukan berarti itu juga medium paling bermusuhan yang bisa kita hadapi. Adalah tentang skenario yang sama sekali berbeda dari lingkungan terestrial yang biasa kita alami, dan kondisi ekstrem di semua aspek. Logikanya, kondisi ini ada harganya, dan itu adalah efek psikologis yang dialami astronot.

Selanjutnya kita akan meninjau beberapa karakteristik terpenting dari media ini dan apa akibatnya kondisi psikologis penjelajah luar angkasa, yang pada dasarnya diterjemahkan ke dalam gejala kecemasan dan depresi.

1. gayaberat mikro

Faktor pertama dan paling jelas adalah ketiadaan gravitasi, karakteristik yang dikenal sebagai gayaberat mikro. Mengalami sensasi ini mungkin tampak sangat menyenangkan dan menarik pada awalnya, tetapi kenyataannya segera kita mulai merasakan konsekuensinya. Sistem kardiovaskular paling menderita, harus bekerja dua kali lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Ini, antara lain, menghasilkan sensasi sakit kepala, semacam migrain, tidak memiliki efek gravitasi terestrial untuk menarik darah ke bawah dan mencegahnya tertahan di kepala. Selain itu, partikel debu di udara tidak dapat jatuh ke tanah, dan karena itu lebih sering terhirup, meningkatkan alergi dan memperparah masalah sakit kepala.

Pada tingkat psikologis, perasaan yang mengganggu ini, tidak terlalu intens tetapi terus-menerus, itu adalah sumber stres dan kelelahan mental yang harus Anda persiapkan dengan baik, jika tidak, hal itu dapat memengaruhi kinerja berbagai aktivitas yang dilakukan oleh para astronot di atas pesawat.

2. Isolasi

Jelas, karakteristik utama lain dari misi luar angkasa adalah isolasi yang mereka perlukan. Astronot di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) berada 408 kilometer di atas Bumi, hanya dikelilingi oleh kekosongan. Misi memiliki durasi yang sangat spesifik, yang berarti begitu Anda mencapai ISS, tidak ada opsi untuk kembali hingga tenggat waktu terpenuhi.

Artinya, begitu mereka naik ke kapal, mereka sadar bahwa selama beberapa hari, minggu, bahkan dalam beberapa kasus, berbulan-bulan, mereka tidak akan punya waktu. tidak ada kesempatan untuk melihat orang yang Anda cintai atau bergerak melampaui koridor sempit dari struktur logam yang akan mengapung tanpa jeda di atas planet. Situasi apa pun yang terjadi di sana harus diselesaikan oleh mereka dan rekan mereka.

Logikanya, tidak semua orang siap menghadapi situasi isolasi mutlak seperti ini. Semua calon astronot harus memiliki profil psikologis yang memadai untuk ini dan juga untuk menjamin, sejauh mungkin, manajemen hubungan interpersonal yang baik dengan rekan kerja lainnya, dan ini adalah faktor kunci yang harus diperhitungkan untuk mengontrol efek psikologis yang dialami astronot.

Orang-orang itu akan menjadi satu-satunya manusia yang akan Anda temui untuk waktu yang lama, dan Anda akan lakukan dalam kondisi kerja yang sangat menegangkan dan dalam lingkungan fisik dengan karakteristik ekstrim. Penting untuk memastikan bahwa ada hubungan yang baik di antara mereka semua, bahwa mereka bekerja sama dan bahwa ada iklim positif, terutama mengingat mereka akan bertemu orang-orang dari daerah dan budaya yang sangat berbeda. berbeda.

Dengan demikian, salah satu ciri kebanyakan astronot adalah keramahan dan fasilitas untuk berhubungan dengan rekan-rekan mereka, seperti yang telah kita lihat bahwa merupakan faktor penting untuk memastikan koeksistensi yang baik dan dengan demikian menjamin pengembangan misi yang tepat. Anggap saja insiden antarpribadi, diskusi kecil apa pun, bisa berakibat fatal bagi iklim yang hidup di kapal atau di stasiun.

3. Mimpi

Masalah tidur adalah salah satu faktor utama yang perlu dipertimbangkan. Di pesawat ruang angkasa, siklus sirkadian mulai mengalami masalah. Konsep siang dan malam menghilang, bisa melihat matahari terbit dan terbenam setiap beberapa menit, sehingga kita kehilangan referensi matahari.

Selain itu, ada suara desibel tinggi yang terus-menerus terdengar di stasiun luar angkasa, serta tugas yang harus dilakukan pada jam-jam yang sangat spesifik, yang menyiratkan bahwa mereka harus bangun "di malam hari" secara teratur, jika misinya demikian memerlukan. Biasanya, astronot tidur dua jam lebih sedikit di luar angkasa daripada di Bumi.

Tidur adalah elemen pemulihan yang mendasar, dan tanpa istirahat yang cukup, baik efek fisik maupun psikologis akan berdampak cepat. Ini diterjemahkan menjadi kelelahan, lekas marah, dan kinerja tugas yang lebih buruk. Untuk alasan ini, astronot biasanya menggunakan farmakologi untuk membantu mereka tertidur dan dengan demikian mengurangi efek ini sebanyak mungkin.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 gangguan tidur utama"

4. Menekankan

Pada kenyataannya, stres adalah konsekuensi dari semua yang lain dan banyak variabel lainnya, tetapi itu adalah faktor yang sangat penting sehingga perlu mendapat poin tersendiri. Kompleksitas tugas yang dilakukan astronot, serta kondisi di mana mereka harus melakukannya, tidak ada bandingannya dengan aktivitas profesional lainnya.. Ini, tentu saja, merupakan sumber stres yang sangat kuat.

Beberapa misi di stasiun seperti Skylab atau MIR, atau di ISS sendiri, berlangsung beberapa bulan. Waktu yang begitu lama, bekerja pada level tertinggi dan dalam kondisi ruang, anggaplah stres yang tidak dapat ditanggung oleh semua orang. Itu sebabnya pemilihan kandidat harus sangat menuntut, karena tidak semua subjek mampu menahan efek psikologis yang dialami astronot.

Tantangan besar: Mars

Tapi semua situasi ini telah dipelajari dalam misi berawak sejauh ini, yang paling jauh adalah dari program Apollo, yang mencapai Bulan (hampir 400.000 km) dan waktu terlama adalah milik kosmonot Valeri Polyakov (437 hari) dan astronot Amerika Christina Koch (328 hari). Tetapi Angka-angka ini tidak seberapa jika dibandingkan dengan tantangan besar yang dimiliki semua program luar angkasa di cakrawala: perjalanan ke Mars..

Terlepas dari tantangan teknologi yang sangat besar yang ditimbulkan oleh pengembaraan luar angkasa ini, seseorang tidak dapat mengabaikan implikasi psikologis yang mungkin mereka miliki dalam suatu manusia fakta bepergian dalam kapsul berukuran cukup kecil, antara 6 dan 9 bulan, hanya menghitung perjalanan keluar, melakukan misi di permukaan planet merah selama waktu yang ditentukan, dan berhasil kembali ke Bumi dalam keadaan utuh untuk jangka waktu yang lama. waktu.

Untuk mengantisipasi efek psikologis yang akan dialami astronot dalam misi hipotetis ini, Para ahli mempelajari situasi isolasi serupa, seperti yang terjadi, menjembatani jarak, di kapal selam, atau di fasilitas di Kutub Utara disiapkan untuk tujuan ini, seperti Neumayer III. NASA bahkan memiliki simulator di Houston, yang disebut Hera, di mana mereka juga melakukan penelitian untuk memverifikasi efek ini.

Jelas, semua elemen ini membantu mengantisipasi banyak situasi yang dapat muncul dalam perjalanan luar angkasa jangka panjang dan efek psikologisnya turunannya, tetapi sampai momen besar tiba, kita tidak akan mengetahui dampak sebenarnya dari perjalanan antarplanet dalam pikiran makhluk tersebut manusia.

Referensi bibliografi:

• Alonso, M.M. (2013). Psikologi Penerbangan dan Kontribusinya terhadap Keselamatan Dirgantara. Jurnal Psikologi Argentina.
• Cox, BD, Schmidt, LL, Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Penilaian dan pemilihan penerbang militer dan astronot. Psikologi aeromedis. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Dukungan psikologis saat ini untuk astronot AS di stasiun luar angkasa internasional. Server Laporan Teknis NASA.
• Suedfeld, P. (2005). Kebal, koping, salutogenesis, integrasi: empat fase psikologi ruang. Kedokteran Penerbangan, Luar Angkasa, dan Lingkungan.