Hormephobia: gejala, penyebab dan pengobatan

Ada banyak fobia karena ada objek atau situasi di dunia... yang berarti ada banyak fobia yang berbeda, khusus, dan bahkan "langka" yang belum pernah kita dengar. Pada artikel ini kami membawakan Anda salah satunya: hormefobia.

Ini adalah fobia mengalami emosi yang sangat kuat, syok, ketakutan yang sangat ekstrem, atau syok yang dalam, yang pada gilirannya dapat disebabkan oleh banyak faktor. Jadi, kita akan melihat terdiri dari apa saja fobia ini, apa kekhususannya, gejalanya, penyebab dan kemungkinan perawatan yang dapat diterapkan.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Hormefobia: apa itu?

Kata hormefobia berasal dari istilah Yunani "ormao", yang berarti "menggairahkan", dan "fobia", yang berarti "takut". Jadi, diterjemahkan sebagai fobia terhadap rangsangan yang berbeda, seperti keadaan syok, guncangan, kesan, kejutan dan ketakutan.

Ini juga terkait dengan ketakutan akan emosi yang kuat atau segala sesuatu yang dapat "menggairahkan" kita secara berlebihan. Oleh karena itu, fobia spesifik dan karenanya merupakan gangguan kecemasan, diklasifikasikan seperti itu dalam manual referensi DSM-5 (Manual Statistik Gangguan Mental).

Asalnya dapat dikaitkan dengan ketakutan terdalam akan kehilangan kendali atau gangguan mental sampai Anda kehilangan saraf Anda.

Jadi, ini adalah fobia yang aneh, karena terkait dengan keadaan berbeda dari "spektrum" yang sama. Semuanya, bagaimanapun, berkaitan dengan fakta menderita semacam peristiwa yang sangat emosional.

Objek/rangsangan fobia

Dari fobia ini kami menyoroti kekhasan objek / rangsangan fobia karena, seperti yang telah kita lihat, itu bisa jadi dari sifatnya sangat berbeda (meskipun mereka semua berbagi fakta bahwa mereka dapat menyebabkan emosi yang kuat, biasanya negatif). Jadi, bisakah Anda takut pada emosi? Seperti yang ditunjukkan oleh hormefobia, dan meskipun kedengarannya agak aneh, ya.

Jadi, ada orang yang akan merasakan kepanikan nyata karena kemungkinan mengalami emosi yang kuat, baik melalui peristiwa traumatis, situasi ekstrim, menderita shock, pukulan, ketakutan, kejutan, kejutan... kemungkinan tidak terbatas, oleh karena itu, selama pengobatan hormefobia (dan seperti yang akan kita lihat nanti), akan sangat penting untuk menentukan objek dengan baik. fobia.

Akan ada pasien yang takut pada "segalanya" (memahami "segalanya" sebagai peristiwa atau objek apa pun yang dapat memancing emosi yang kuat), dan ada pula yang hanya takut pada kejutan, misalnya, dan secara logis perlakuan pada setiap kasus akan berbeda.

Hubungan dengan amaxophobia

Amaxophobia adalah fobia mengemudi; Lantas, apakah hormefobia ada hubungannya dengan fobia lain ini? Bisa jadi, karena pada keduanya mungkin ada rasa takut mengalami kecelakaan, misalnya saat berkendara.

Dengan kata lain, keduanya dapat muncul sebagai komorbiditas, meskipun mereka harus diperlakukan secara independen (ingat, bagaimanapun, bahwa mereka dapat hidup berdampingan).

• Anda mungkin tertarik pada: "Amaxophobia, ketakutan irasional mengemudi"

Gejala

Seperti fobia spesifik lainnya, hormefobia menghadirkan serangkaian manifestasi klinis yang berbeda. mari kita lihat apa itu gejala hormefobia.

1. Ketakutan yang intens, irasional, dan tidak proporsional

Mari kita ingat bahwa fobia dicirikan, terutama, oleh ketakutan yang memiliki tiga kekhususan: ketakutan yang intens dan irasional (umumnya pasien sendiri mengakui bahwa ketakutannya fobia tidak rasional) dan tidak proporsional (walaupun dalam kondisi "normal" stimulus fobia dapat menimbulkan rasa takut, gejala yang ditimbulkannya melebihi yang diharapkan oleh sifat fobia. rangsangan).

Ketakutan adalah reaksi tubuh yang berubah terhadap kemungkinan menderita kerugian.; ketakutan sering terjadi dan "normal", dan sebagian besar bersifat evolusioner (mereka memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan lingkungan dan bertahan hidup). Namun, ketika reaksi ini tidak proporsional dan tidak rasional dan juga mengganggu kehidupan kita sehari-hari, kita berbicara tentang fobia, seperti halnya hormefobia.

2. gejala psikofisiologis

Di luar ketakutan akan kemungkinan menderita syok, emosi yang kuat, trauma, atau ketakutan, gejala terkait lainnya muncul dalam hormefobia, yang dipicu oleh ketakutan yang intens itu. Gejala ini bersifat psikofisiologis, yaitu Mereka mencakup dua aspek: bagian psikologis (pisque) dari orang tersebut dan bagian fisiologis (fisik).

Contoh gejala ini adalah: mual, pusing, tersedak, takikardia, berkeringat, tegang, tekanan dada, migrain, serangan panik... Dalam kasus hormefobia, semua gejala-gejala ini dipicu oleh kemungkinan kontak dengan rangsangan fobia, yaitu kemungkinan mengalami keadaan syok, menderita syok yang kuat, dll.

Mereka juga dapat muncul di hadapan imajinasi belaka dari salah satu situasi ini.

3. ketidaknyamanan dan gangguan

Untuk mendiagnosis fobia spesifik, gejala di atas perlu menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada pasien dan / atau gangguan dalam pekerjaan Anda sehari-hari, akademik, pribadi, sosial…

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Penyebab

Penyebab paling mungkin menderita hormephobia adalah pernah mengalami keadaan syok atau syok hebat akibat peristiwa vital tertentu. Fakta mengalami situasi seperti itu dapat menyebabkan ketakutan yang kuat untuk mengalaminya lagi., yang akhirnya menyebabkan hormefobia.

Jadi, penyebab utamanya adalah peristiwa traumatis, seperti kebanyakan fobia. Selain itu, kita harus memperhitungkan bahwa kita sedang berhadapan dengan fobia yang sangat spesifik, karena objek fobia dari hormefobia itu sendiri sudah bisa menjadi a situasi traumatis, yang tidak terjadi pada sebagian besar fobia lainnya (misalnya, takut pada badut, kostum, ketinggian…).

Perlakuan

Di bidang psikologis, pengobatan hormefobia didasarkan, seperti pada semua fobia spesifik, pada dua pilihan terapi utama: terapi paparan dan terapi perilaku kognitif.

1. terapi paparan

Dalam hal ini, penderita hormefobia akan terpapar stimulus fobia secara bertahap, melalui hierarki item.

Pertama, Anda harus mengidentifikasi dengan sangat baik (sebutkan dengan sangat konkret) apa yang menyebabkan ketakutan pada pasien; jika itu tentang kemungkinan menderita pukulan, gegar otak, keadaan syok... dan berdasarkan ini, uraikan hierarkinya. Item yang menyebabkan sedikit kecemasan harus ditempatkan pada item pertama, untuk secara bertahap memasukkan item yang semakin intens ke dalam skala.

2. Terapi perilaku kognitif

Dalam kasus terapi perilaku kognitif, tujuannya adalah untuk menggantikan pikiran negatif, irasional, dan katastropik yang terkait dengan stimulus fobia, seperti: "Saya akan kehilangan kendali", "Saya akan melukai diri sendiri", "Saya akan mengalami saat-saat yang sulit", "Saya akan menjadi gila", "Saya tidak akan tahu bagaimana harus bereaksi", dll., untuk orang lain yang lebih fungsional, adaptif dan realistis.

Pikiran lain ini dapat berupa, misalnya: "Saya tidak perlu mengalami syok jika saya pergi keluar", "jika Saya melukai diri sendiri, mereka dapat membantu saya”, “Saya tidak harus kehilangan kendali”, “Saya tidak perlu shock”, dll.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika –APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Madrid: Pan Amerika.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernández, C. dan Teman, saya. (2010). Panduan untuk perawatan psikologis yang efektif I dan II:. Madrid: Piramida.