6 kebiasaan dan perilaku orang yang meremehkan diri sendiri

Dalam beberapa kesempatan kami telah berbicara Psikologi dan Pikiran tentang kesulitan yang dialami orang yang memiliki harga diri rendah. Sebelum mulai membaca teks ini, kami sarankan Anda melihat posting berikut:

“10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari”

“4 jenis harga diri: apakah Anda menghargai diri sendiri?”

"Kurang percaya diri? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda sendiri

Orang yang meremehkan diri mereka sendiri: kesamaan apa yang mereka miliki?

Apakah Anda termasuk orang yang meremehkan diri sendiri? Ini mungkin bukan kasus Anda, tetapi Anda pasti mengenal seseorang di keluarga atau lingkaran teman Anda yang meremehkan dirinya sendiri. Kita hidup dalam lingkungan yang kompetitif di mana kita sangat cenderung meremehkan orang lain, tetapi masalah ini juga dapat memengaruhi seseorang dalam hubungannya dengan pendapatnya tentang dirinya sendiri.

Ada banyak orang yang cenderung memiliki pendapat buruk tentang diri mereka sendiri, dan ini adalah masalah yang membatasi mereka dalam kehidupan pribadi dan pekerjaan. Penyebab meremehkan cukup spesifik:

kurang percaya diri, rasa tidak aman, kompleks...

Pada artikel hari ini kita akan mengetahui kunci perilaku dan psikologis orang yang meremehkan diri sendiri. Jika Anda merasa memiliki masalah yang serupa dengan yang kami jelaskan, sebaiknya Anda mulai bekerja untuk meningkatkan aspek penting kesehatan psikologis Anda ini.

1. Anda terlalu rendah hati

Apakah Anda terlalu rendah hati? Kesopanan adalah poin umum di antara orang-orang yang meremehkan diri mereka sendiri. Ini tidak berarti bahwa semua orang yang rendah hati meremehkan diri mereka sendiri, tetapi sangat umum bagi orang yang tidak percaya diri untuk menanggapi pujian dengan "bukan masalah besar".

Dalam hal ini, saran terbaik adalah membiarkan diri Anda dicintai oleh orang lain. Menerima sanjungan dan pujian adalah cara yang bagus untuk berhubungan dengan orang lain. Kerendahan hati adalah suatu kebajikan, tetapi Anda juga harus menyadari kekuatan Anda. Satu hal tidak menghapus yang lain.

2. Anda terlalu menghargai pendapat orang lain

Orang yang tidak cukup menghargai diri sendiri sering kali terus-menerus mengacu pada pendapat orang lain. Contohnya: "Pacar saya bilang...", "Bos saya selalu bilang...". Ini, meskipun apriori bukanlah hal yang buruk, itu menunjukkan ketidakamanan tertentu dalam diri seseorang, dan karenanya ini orang berusaha untuk menegaskan kembali apa yang mereka yakini berdasarkan pendapat dan posisi tokoh otoritas.

Selalu berbicara mendukung diri sendiri dengan apa yang dikatakan orang lain sebelumnya adalah tanda kerentanan dan kurangnya kepercayaan diri. Pendapat Anda adalah milik Anda sendiri dan Anda harus menegaskannya.

3. Anda selalu mengutamakan kesejahteraan orang lain.

Orang yang selalu memikirkan kesejahteraan orang lain biasanya dianggap baik dan altruistik. Itu hal yang positif, tapi hati-hati jika Anda selalu mengutamakan kebahagiaan orang lain di atas kebahagiaan Anda sendiri. Karena mungkin Anda meremehkan nilai Anda sebagai manusia.

Jika Anda melihat bahwa semua yang Anda lakukan difokuskan untuk memuaskan orang lain, Anda harus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda juga pantas mendapatkan momen kebahagiaan. Tidak buruk untuk memanjakan diri Anda sesekali.

Tahu lebih banyak: "Sindrom Wendy: orang yang takut ditolak"

4. Anda adalah sasaran empuk untuk tawa dan ejekan

Orang yang merasa tidak percaya diri selalu memikirkan kesan yang mereka tinggalkan pada setiap orang yang mereka temui.. Apakah begitu sulit untuk berhenti memikirkannya? Untuk seseorang yang meremehkannya, itu sangat banyak. Hal ini membuat mereka cemas dan dapat menimbulkan ejekan dan tawa dari orang-orang di sekitar mereka.

Anda harus belajar untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda. Ketika Anda bertindak secara alami, tanpa kecerdasan, orang akan memperhatikan dan menghargainya secara positif. Sebaliknya, jika Anda terlalu berhati-hati untuk menyukainya, Anda akan menimbulkan efek sebaliknya.

5. Anda meragukan peluang Anda

Setiap orang memiliki kualitas unik, tetapi orang yang meremehkan diri sendiri gagal menyadarinya.. Mereka hidup dengan berpikir bahwa mereka hanyalah satu orang lagi dalam sejuta dan bahwa mereka tidak menonjol terutama dalam hal apa pun. Ini dapat berarti bahwa mereka tidak mengambil risiko mengatakan apa yang mereka rasakan terhadap orang lain, atau bahwa di tempat kerja mereka merasa puas dengan sangat sedikit.

Pikiran pecundang semacam ini hanya membuat Anda tenggelam dan tidak mengangkat kepala. Mereka adalah sumber ketidakamanan. Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, siapa lagi?

6. Anda merasa nyaman di zona nyaman Anda

Salah satu penyebab ketidakamanan yang dirasakan oleh orang yang meremehkan dirinya sendiri adalah ketidakmampuannya untuk keluar dari keterpurukannya zona nyaman. Mereka merasa nyaman memiliki kehidupan yang kelabu dan tidak merasa cukup kuat untuk memperbaiki keadaan mereka. Alih-alih melarikan diri dari segala sesuatu yang membuat mereka merasa tidak enak, orang yang tidak percaya diri cenderung menarik diri; mereka tetap diam.

Anda harus berusaha keluar dari lingkaran setan ini dan mencari alat yang dapat membantu Anda meningkatkan harga diri Anda. Melalui tips ini Anda mungkin dapat menyadari bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup Anda. Waktunya telah tiba untuk menemukan cara untuk memiliki harga diri yang lebih baik dan mulai menghargai diri sendiri untuk apa yang Anda hargai, itu banyak.