Hippotomostrosesquipedaliophobia: apa itu?

Dalam artikel kami “15 fobia paling langka yang ada” Kami menggemakan fobia paling aneh yang mungkin diderita beberapa orang. Tentu saja, Salah satu fobia yang paling atipikal dan penasaran adalah hippotomonstrosesquipedaliophobia atau fobia kata-kata panjang.. Dan orang yang menderita fobia ini pasti merasakan ketidaknyamanan yang luar biasa hanya dengan mendengar nama kelainan yang dideritanya.

Seperti halnya semua fobia, hippotomonstrosesquipedaliophobia adalah ketakutan irasional, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat dan menyebabkannya terpengaruh dengan patologi ini cenderung menghindari situasi di mana mereka bersentuhan dengan rangsangan fobia, yaitu kata-kata panjang.

fobia yang sangat aneh

Sebenarnya fobia ini jarang terjadi, seperti fobia aneh lainnya seperti arachibutyrophobia, yaitu ketakutan akan mentega. kacang menempel di langit-langit mulut, dan itu bisa muncul, misalnya, saat seorang anak akan tersedak karena makan roti bakar selai kacang.

Jenis fobia ini, yang disebabkan oleh rangsangan tertentu, disebut fobia spesifik. Ini termasuk: takut laba-laba atau arachnofobia, takut badut atau coulrophobia atau takut terbang atau aerophobia, antara lain.

• Ada jenis fobia lain yang dapat Anda pelajari di artikel kami: “Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan”

Pengondisian klasik dan hubungannya dengan fobia

Ketakutan adalah emosi yang bisa adaptif seperti kecemasan; Namun, rasa takut tidak selalu memiliki penyebab yang objektif dan nyata, karena manusia mampu berkembang ketakutan irasional terhadap hampir semua hal yang dapat dirasakan atau dibayangkan: badut, laba-laba, makanan, dll.

Fobia biasanya dipelajari, yaitu kita secara tidak sadar dapat mengasosiasikan rangsangan (yang awalnya tidak membuat kita takut) dengan emosi negatif. Ini bisa terjadi karena intensitas emosi negatif, yang mengubah stimulus yang awalnya netral menjadi stimulus fobia. Jika kita menderita fobia, setiap kali kita melihat rangsangan yang ditakuti atau membayangkannya, kita merasakan ketidaknyamanan yang hebat, yang disebabkan oleh pembelajaran asosiatif yang disebut pengondisian klasik.

• Artikel terkait: “Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”

Penyebab Hippotomostrosesquipedaliophobia

Umumnya, hippotomonstros adalah squipedaliophobia terjadi pada orang yang pernah mengalami trauma masa kecil terkait kata-kata panjang. Bisa jadi mereka memiliki pengalaman buruk dalam spelling bee, atau mereka bersenang-senang. malu di depan kelas ketika mereka diminta untuk membaca kata yang mereka tidak mengerti atau tidak bisa ucapkan dengan baik. Peristiwa traumatis seperti ini sudah cukup untuk memulai perkembangan fobia.

Penelitian memperjelas bahwa pembelajaran asosiatif ada di balik fobia, baik secara langsung maupun tidak langsung (misalnya, menonton film tentang badut pembunuh dan mengembangkan fobia badut), meskipun ada juga yang menegaskan bahwa gen memainkan peran yang menentukan, karena beberapa orang lebih rentan daripada yang lain untuk menderita gangguan. fobia

Gejala

Fobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan, karena ketakutan irasional menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat dan orang yang menderita patologi ini sangat menderita. Penderitaan ini sedemikian rupa sehingga mereka cenderung menghindari situasi, objek, dan pikiran yang ditakuti.

Oleh karena itu, gejala fobia ditandai dengan ketakutan atau kepanikan yang hebat, disertai dengan rasa takut yang hebat penderitaan, kecemasan dan ketidaknyamanan, yang dapat menyebabkan orang tersebut merasa sakit perut, sakit kepala, denyut nadi cepat, dll. Ketika subjek harus menghadapi situasi di mana, misalnya, dia harus mengucapkan kata yang panjang, dia akan berusaha untuk tidak menghadapi rangsangan yang ditakuti itu untuk menghindari perasaan buruk.

Sebagian besar fobia berbagi gejala fisik, kognitif, dan perilaku. Singkatnya, mereka seperti yang ditunjukkan di bawah ini:

• Denyut nadi cepat dan detak jantung meningkat
• Merasa kekurangan udara dan mati lemas. hiperventilasi
• keringat berlebih
• Kecemasan dan kesedihan
• Mulut kering
• pikiran bencana
• Kehilangan konsentrasi dan disorientasi
• ketakutan atau teror yang besar
• Sakit perut
• Sakit kepala dan ketegangan otot
• Menghindari rangsangan yang ditakuti

Perlakuan

Perawatan fobia ini sama dengan pengobatan gangguan fobia lainnya. Berbagai metode dapat digunakan, misalnya hipnosis atau perhatian, yang terakhir menerima pengalamannya sendiri sebagai orang yang menderita fobia dan, dengan cara ini, mengurangi intensitas gejalanya. Namun, teknik yang paling banyak digunakan untuk pengobatan fobia adalah terapi kognitif. perilaku, yang membantu menghadapi situasi yang ditakuti dan menggantikan pikiran irasional dengan lebih banyak adaptif.

Teknik ekspositori adalah yang paling banyak digunakan, khususnya desensitisasi sistematis. Metode ini terdiri dari secara bertahap memaparkan pasien pada rangsangan fobia dan, pada saat yang sama, memperoleh keterampilan koping yang lebih berguna. Berkat sesi terapeutik yang berbeda, pasien menghadapi rangsangan fobia, dan sedikit demi sedikit dia dapat mulai mengucapkan kata-kata yang sebelumnya membuatnya sangat cemas.

Teknik perawatan mendasar lainnya adalah teknik relaksasi dan pernapasan. Selain itu, orang-orang yang menderita kasus yang lebih serius dapat mengkonsumsi beberapa obat (jika memang demikian). menyarankan terapis atau psikiater) untuk mengurangi kecemasan, tetapi selalu dikombinasikan dengan terapi psikologis.

Teknologi baru diterapkan untuk pengobatan gangguan fobia

Teknik perilaku kognitif telah diterapkan selama beberapa dekade untuk pengobatan fobia, tetapi teknologi baru juga mulai memainkan peran utama sebagai terapi psikologis. Realitas virtual dan augmented reality ternyata sangat efektif untuk pengobatan fobia, karena memungkinkan untuk mensimulasikan rangsangan fobia yang ditakuti pasien. Realitas virtual, misalnya, dapat berguna bagi pasien untuk berada di ruangan tempat laba-laba yang semakin besar muncul, yang termasuk dalam terapi pameran.

Terlebih lagi, dalam beberapa tahun terakhir, aplikasi seluler muncul untuk pengobatan fobia. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang aplikasi ini di artikel kami: “8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda”