Cara bekerja dari psikologi di bidang musik

Terapi psikologis adalah pengalaman yang biasanya terkait dengan gangguan psikologis; namun, kenyataannya adalah bahwa orang yang belum mengembangkan psikopatologi apa pun juga dapat memperoleh manfaat dari intervensi psikolog jika ada kondisi tertentu.

Bidang musik adalah salah satu disiplin ilmu di mana musisi dapat memperoleh manfaat besar dari berkonsultasi dengan psikolog. berspesialisasi dalam merawat orang-orang yang menghadapi proyek profesional yang ambisius, terutama ketika Batas antara kehidupan pribadi dan pekerjaan tidak jelas, yang banyak terjadi dalam peran kreatif artistik.

Karena ini adalah dunia yang terkadang sangat menuntut dan kompetitif, hal ini sering terjadi pada beberapa orang yang berdedikasi pada musik mereka pada akhirnya dapat mengembangkan perubahan psikologis atau segala jenis masalah di bidang kesehatan mental, dan bahkan mereka yang tidak melihat kesehatan mental mereka, mereka mungkin memerlukan bantuan psikologis untuk mempertahankan strategi pembelajaran dan pelatihan yang efisien dan berkelanjutan dalam jangka panjang. ketentuan.

• Artikel terkait: "12 cabang (atau bidang) Psikologi"

Bagaimana Anda bekerja dari psikologi di bidang profesional musik?

Pada artikel hari ini kita akan mengulas fungsi utama yang dimiliki seorang psikolog saat ini untuk menangani segala jenis konsultasi yang mungkin terjadi pada orang yang berdedikasi pada bidang musik.

1. Mengatasi demam panggung

Demam panggung merupakan salah satu kendala yang dihadapi oleh banyak musisi di seluruh dunia., serta penyanyi, juru bahasa dan pada umumnya orang yang berdedikasi pada dunia hiburan.

Demam panggung atau demam panggung adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan atau kecemasan yang intens tiba-tiba yang dialami orang tersebut setiap kali dia naik panggung atau berada di depan penonton banyak sekali.

Tugas profesional psikologi adalah membantu orang tersebut mengatasi demam panggung ini. menawarkan strategi dan pengetahuan yang dapat diintegrasikan orang tersebut ke dalam keseharian mereka dan dapat mengatasi ketakutan irasional yang dapat memotong begitu banyak karir yang menjanjikan di dunia musik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Demam Panggung: Apa Itu, Gejala dan Cara Mengatasinya"

2. Kerja perhatian dan konsentrasi

Perhatian dan konsentrasi adalah fungsi kognitif yang penting bagi siapa pun yang berdedikasi pada musik, sejak menjadi fokus dan penuh perhatian setiap saat penting agar suatu fungsi berjalan seperti yang diharapkan, dengan pergerakan dan proses yang dipelajari dengan baik dari awal hingga akhir akhir.

Selain itu, baik perhatian dan konsentrasi serta memori dan pengelolaan masalah yang kompleks Mereka adalah kemampuan dan fungsi yang dapat dilatih dengan relaksasi dan melakukan semua jenis latihan kognitif dan mental.

Mengerjakan ini dan fungsi kognitif lainnya akan memberikan efek menguntungkan dalam meningkatkan banyak keterampilan yang dibutuhkan untuk sukses di dunia musik, seperti adalah gerakan tangan yang benar untuk memainkan alat musik, modulasi suara pada penyanyi dan juga posisi tubuh yang benar, serta ekspresif. jasmani.

• Artikel terkait: "15 jenis perhatian dan apa ciri-cirinya"

3. Kontrol aktivasi saraf

Kontrol aktivasi saraf adalah manfaat klasik lainnya dari menghadiri terapi oleh seorang profesional yang berkualifikasi dalam karir seorang musisi atau penyanyi Anda dapat mengalami saat-saat yang benar-benar sibuk dan menegangkan karena tuntutan kehidupan seorang profesional di bidang itu.

Kontrol aktivasi berarti belajar mengendalikan stres dan kecemasan sehari-hari, hambatan yang secara langsung dapat mengganggu dalam kemampuan musisi untuk mengembangkan seninya dengan benar, serta untuk mencapai segala sesuatu yang ditawarkan dalam karirnya setiap saat.

Profesional psikologi ahli dalam mengajarkan segala macam strategi, alat dan pengetahuan yang berguna untuk penggunaan sehari-hari sehingga orang tersebut mencapai mengurangi tingkat gairah negatif, kecemasan, dan stres Anda.

4. manajemen emosional

Seperti yang ditunjukkan, dunia musik adalah bidang yang sangat menuntut yang membutuhkan usaha keras dan keahlian pada bagian dari setiap orang yang ingin mendedikasikan dirinya untuk aktivitas tersebut dalam hidupnya profesional.

Baik musisi maupun penyanyi atau sutradara harus belajar mengelola emosi dengan baik agar tidak terjadi menghalangi mereka untuk berkembang dalam karir mereka, menghalangi mereka atau mencegah mereka mencapai potensi penuh mereka potensi.

Ada profesional psikologi yang berspesialisasi dalam manajemen emosional yang akan memberi masing-masing klien mereka berbagai keterampilan dan strategi praktis bahwa mereka belajar untuk memodulasi emosi mereka dan tidak kewalahan oleh merekadalam situasi kritis.

5. Peningkatan pengetahuan diri

Orang yang memiliki pengetahuan diri yang lebih besar adalah mereka yang lebih mengenal dirinya sendiri dan lebih baik, dan juga mereka yang tahu apa kelebihan atau kelebihan dirinya dan apa kelemahannya.

Selain itu, pengenalan diri memungkinkan kita untuk mengetahui lebih baik apa minat kita, apa yang ingin kita capai dalam hidup dan cari tahu apa yang kita harapkan dari profesi kita, seberapa jauh kita ingin melangkah dan jalan apa yang akan kita ambil lakukan.

Pembelajaran mandiri semacam ini sangat penting untuk profesi apa pun. dan dalam kasus musisi, ini membantu kita untuk terhubung dengan gaya ekspresi artistik musik yang paling sesuai dengan diri kita sendiri.

6. Takut gagal

Seperti yang ditunjukkan, bidang seni sangat rumit dan sangat kompetitif di sektor tertentu, terutama di bidang musik dan terutama di bidang instrumentalis profesional.

Banyak karir musisi profesional yang gagal karena ketakutan beberapa profesional gagal dalam bidang pekerjaannya masing-masing, karena fakta percaya bahwa seseorang tidak cukup berharga atau tidak cukup baik.

Di kantor psikolog kita akan mempelajari metode untuk meningkatkan harga diri kita dan mengatasi semua ketakutan yang menghalangi kita.

7. Manajemen waktu

Manajemen waktu adalah salah satu keterampilan dan bakat yang harus dimiliki seorang musisi yang baik, misalnya dalam hal pengetahuan mengatur jam latihan dan istirahat Sesuatu yang harus dilakukan terus-menerus di hari-hari maraton yang sulit pekerjaan.

Dalam kasus ini, penting untuk tidak beristirahat terlalu lama selama beberapa hari atau minggu., tanpa menyentuh atau memainkan alat musik agar tidak kehilangan pukulan dan latihan yang telah diperoleh sebelumnya.

• Artikel terkait: "Manajemen waktu: 13 tips untuk memanfaatkan waktu dalam sehari"

8. Kemampuan interpesonal

Keterampilan interpersonal sangat penting untuk setiap profesional, dan juga penting bagi mereka yang berdedikasi pada dunia musik.

Belajar berinteraksi dengan benar dengan orang lain dan mengetahui bagaimana berkomunikasi dan memahami satu sama lain dengan rekan kerja akan sangat penting.

Ini penting, misalnya, dalam kasus musisi orkestra: profesional yang harus menghabiskan banyak waktu bersama dengan orang lain dan bahwa mereka harus tahu bagaimana menangani rekan kerja dan atasan yang memegang komando dengan benar.

Apakah Anda mencari bantuan psikologis untuk musisi?

Jika demikian, silakan hubungi kami.

Di dalam Psikologi dan Pembinaan UPAD Kami telah bekerja selama bertahun-tahun untuk mendukung profil yang terkait dengan dunia seni dan kreativitas, dan kami dapat membantu Anda secara langsung atau online.