Penyebab agorafobia: ketakutan akan ketakutan

Agorafobia adalah ketakutan akan situasi yang tampaknya sulit untuk dihindari atau di mana mungkin sulit untuk mendapatkan bantuan jika gejala kecemasan berkembang.

Sebagai konsekuensi dari gangguan kecemasan ini, orang tersebut menghindari situasi yang ditakuti, mendukungnya dengan hebat kecemasan atau perlu didampingi saat menghadapinya.

Pada artikel ini kita akan menganalisis gejala dan penyebab "takut akan ketakutan" ini.

• Artikel terkait: "Agorafobia: ketakutan kehilangan kendali"

Bagaimana agorafobia memanifestasikan dirinya?

Agoraphobia lebih sering terjadi pada wanita dan dalam beberapa tahun terakhir prevalensinya meningkat. Mengenai usia onset, biasanya terjadi pada masa remaja, meskipun kita dapat menemukan kasus yang dimulai pada usia berapa pun.

Kita dapat berbicara tentang berbagai tingkat agorafobia: ada orang yang tidak keluar rumah dan karena itu benar-benar menghindari situasi yang ditakuti, orang lain yang menanggung situasi dengan hebat kecemasan tetapi tangani mereka sendiri dan orang lain yang hanya meninggalkan rumah jika mereka ditemani.

Situasi yang ditakuti paling umum

Meskipun ketakutan setiap orang dengan agorafobia bisa sangat berbeda dari yang lain, di bawah ini Kami akan menjelaskan situasi yang paling sering ditakuti atau dihindari oleh mereka yang memilikinya kekacauan.

Ketakutan atau kecemasan tidak hanya disebabkan oleh situasi yang ditakuti tetapi juga oleh situasi Anda ini. Ketakutan ini berkaitan dengan ketidakmungkinan untuk melarikan diri (apakah karena pembatasan fisik atau konvensi sosial) dan dengan fakta sendirian.

1. Ruang tertutup

Antara lain, kategori ini akan mencakup supermarket dan department store, bioskop dan teater, ruang kelas, restoran, tempat parkir, terowongan, elevator...

2. Ruang terbuka

Mereka bisa berada di dalam ruangan, seperti stadion, ruangan besar, dan lobi, atau di luar ruangan, seperti halaman, jalan lebar, atau pedesaan.

3. Perjalanan dengan sarana transportasi

Banyak orang dengan agorafobia takut mengalami serangan kecemasan saat bepergian dengan mobil, bus, kereta api, kapal, atau pesawat. Ini karena mereka membayangkan itu Diaakan sangat sulit untuk melarikan diri dari kendaraan jika ketakutan mereka terpenuhi; Misalnya, mengalami serangan panik di tengah jalan raya bisa sangat merepotkan.

• Artikel terkait: "Amaxophobia, ketakutan irasional mengemudi"

4. Kerumunan

Pesta, pertemuan, diskotik, pusat perbelanjaan, penyeberangan jembatan atau antrean adalah beberapa situasi dan tempat yang cenderung dihindari oleh penderita agorafobia. Dalam kasus ini, kecemasan sebagian besar disebabkan oleh takut dinilai oleh orang lain.

5. sendirian

Dalam kasus agorafobia, rasa takut tidak memiliki orang yang dipercaya atau berada di tempat yang memberikan keamanan, seperti rumah itu sendiri; Inilah sebabnya jauh dari rumah adalah ketakutan agorafobia yang cukup umum. Namun, tinggal sendirian di rumah adalah situasi lain yang umumnya ditakuti.

Gejala dan "konsekuensi bencana"

Secara umum, kebanyakan orang yang menderita agorafobia menderita atau pernah mengalami serangan panik spontan, yaitu terjadi tanpa sebab yang jelas.

Orang dengan agorafobia takut pada situasi di mana mereka menganggap bahwa mereka mungkin menderita gejala kecemasan (serangan panik) serta kemungkinan konsekuensi bencana. Namun, ketakutan akan konsekuensi kecemasan tidak rasional sejak itu serangan panik tidak berbahaya bagi mereka yang menderita.

Gejala kecemasan yang paling sering terjadi pada serangan panik adalah sebagai berikut: sensasi dari tersedak, jantung berdebar, pusing, berkeringat, kaki goyah, sesak, nyeri dada atau ketidaknyamanan, ketidaknyamanan perut, depersonalisasi (merasa terlepas dari diri sendiri) dan derealisasi (perasaan tidak nyata).

Diantara konsekuensi bencana dari gejala bahwa agorafobik keliru mengantisipasi kita menemukan: pingsan, mengalami serangan jantung, mati, berteriak, kehilangan kendali, menjadi gila, muntah, tenggelam, terjebak atau tidak berdaya dan tidak dapat mencapai tempat yang aman, tidak menerima bantuan jika mengalami gejala kecemasan...

• Artikel terkait: "Serangan panik: penyebab, gejala dan pengobatan"

Penyebab agorafobia

Ketika berbicara tentang penyebab agorafobia, penting untuk diingat bahwa karakteristik pribadi tertentu dapat menjadi predisposisi gangguan ini atau menjadi konsekuensinya: ketergantungan, ketegasan rendah, kepercayaan diri rendah, penarikan sosial, kecemasan tinggi, ketakutan akan evaluasi negatif, pencarian persetujuan yang tinggi, strategi koping yang tidak efektif menekankan, kecenderungan untuk menghindari masalah daripada menghadapinya...

Pengalaman masa kanak-kanak seperti perlindungan berlebihan atau kurangnya kasih sayang juga dapat terlibat. Juga, banyak orang dengan agorafobia mengatakan demikian mengalami masa-masa yang menegangkan di awal Yang sama.

Stres ini bisa terkait dengan pekerjaan, perceraian, kematian orang yang dicintai, konflik pasangan atau kerabat, sakit atau operasi, pindah, melahirkan atau aborsi, di antaranya yang lain.

Asal usul "takut akan ketakutan"

Mengenai penyebab rasa takut, terkadang ada pengalaman traumatis jauh dari rumah (seperti kecelakaan, perampokan, atau pemadaman), orang lain terlihat menderita trauma atau menunjukkan ketakutan dalam situasi tertentu, atau informasi yang mengancam disampaikan kepada orang tersebut.

juga bisa salah menghubungkan gejala tertentu dari kecemasan atau panik ke situasi eksternal dan dengan demikian menjadi ditakuti. Misalnya, gejala kecemasan mungkin dialami setelah konflik persalinan dan terjadi lebih sering. intensitas saat bepergian dengan bus beberapa menit kemudian, secara keliru mengaitkannya dengan fakta bepergian bis.

Menghindari situasi yang ditakuti akan mempertahankan rasa takut

Mengantisipasi gejala kecemasan atau konsekuensi bencana dari ini menyebabkan orang tersebut menghindari apa yang mereka takuti dan, pada gilirannya, itu perilaku penghindaran mempertahankan harapan kecemasan dan bahaya karena tidak diperiksa sejauh mana harapan ancaman itu realistis atau tidak.

Dalam jangka panjang, menghindari situasi yang ditakuti dalam jangka panjang dapat menyebabkan depresi, harga diri rendah, ketergantungan yang lebih besar pada orang lain, berkurangnya kontak sosial, munculnya masalah pekerjaan dan keluarga, dll.