Efek Lady Macbeth: apa itu dan bagaimana perasaan bersalah diungkapkan

Sejak zaman kuno, air dipandang sebagai unsur murni yang mampu membersihkan tidak hanya tubuh tetapi juga hati nurani bahkan jiwa. Itulah sebabnya sering digunakan secara simbolis dalam berbagai tindakan dan upacara penyesalan atau untuk membebaskan diri dari kesalahan masa lalu.

Namun, itu bukan sesuatu yang dikhususkan untuk bidang spiritual atau agama, tetapi sesuatu yang sering terjadi di hari kita sehari-hari: Ini adalah efek Lady Macbeth., yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Disonansi kognitif: teori yang menjelaskan penipuan diri sendiri"

Apa efek Lady Macbeth?

Efek Lady Macbeth dikenal sebagai kecenderungan atau kebutuhan untuk membersihkan, mencuci tangan atau mandi setelah melakukan tindakan yang bertentangan dengan keyakinan kita dan perasaan, sebelum sensasi suka dan ketidaknyamanan internal yang mengandaikan kontradiksi antara keyakinan kita dan tindakan kita.

Ini adalah tanggapan terhadap disonansi kognitif yang hadir di sebagian besar populasi, tanpa kita menghadapi sesuatu yang patologis, dan yang mematuhi kebutuhan untuk bertindak untuk meringankan ketidaknyamanan akibat ketidaklogisan. Dengan kata lain: ini berusaha untuk menjernihkan hati nurani kita karena telah melakukan sesuatu yang dianggap buruk atau tidak pantas oleh diri sendiri dan yang membuat seseorang merasa bersalah. Dan pencucian ini literal, karena kebersihan fisik diasosiasikan atau terkait dengan kebersihan mental atau moral: air akan membersihkan rasa bersalah dan ketidaknyamanan kita seperti halnya dengan kotoran yang sebenarnya.

Tindakan, kata-kata, dan pikiran yang disonan dapat memiliki sifat atau tingkat keparahan yang sangat berbeda. Dalam beberapa kasus, mereka bisa sangat parah, tetapi tidak harus berupa sesuatu yang traumatis atau serius, tetapi bisa datang (dan sebenarnya paling sering) dari kebohongan kecil, perkelahian, pencurian, atau bahkan perselingkuhan

Efek ini terjadi dalam tindakan yang kita lakukan secara langsung, tetapi juga dalam tindakan, mimpi, atau pikiran yang dibayangkan.. Itu juga telah diamati bahkan di video game, dengan pemain menggunakan trik atau kecurangan.

Secara umum, kita dapat memasukkan tindakan apa pun yang tampaknya relevan bagi kita dan yang membuat kita merasa bersalah, karena itu bertentangan dengan nilai-nilai dan keyakinan yang mengakar yang penting bagi orang yang bersangkutan. Bahkan mungkin terjadi dalam kasus di mana subjek sendiri tidak melakukan apa-apa atau tidak dapat melakukan apa pun kecuali membangkitkan rasa bersalah, seperti pertengkaran antara orang yang dicintai atau visualisasi dari beberapa jenis kekesalan.

Menariknya, fakta mencuci tangan tampaknya memiliki efek positif dalam mengurangi perasaan bersalah: dalam percobaan yang dilakukan oleh dokter Zhong dan Liljenquist, di mana setelah membuat mereka menulis di komputer tindakan yang tidak etis, setengah dari peserta ditawari untuk membersihkan diri dengan alasan keyboard tidak ada membersihkan. Mereka semua kemudian diminta untuk berpartisipasi dalam eksperimen kedua yang tidak dibayar untuk membantu peneliti yang kesulitan. Mereka yang mencuci menunjukkan minat sekitar 50% lebih sedikit untuk berpartisipasi daripada mereka yang tidak. mereka melakukannya, penelitian menunjukkan bahwa mereka kurang perlu memperbaiki atau mengurangi perasaan mereka menyalahkan.

Mengapa efek ini terjadi?

Alasan mengapa tren ini ada tidak sepenuhnya diketahui ada hubungan yang jelas dengan pengkondisian dan pembelajaran budaya.

Di satu sisi, kita belajar bahwa air mampu menghilangkan dan membersihkan kotoran fisik. Pembelajaran ini, bersama dengan fakta bahwa pembersihan meningkatkan kesejahteraan dan menghilangkan pemborosan dan patogen, digeneralisasikan ke area lain seperti moralitas.

Juga, seperti yang telah kita lihat sebelumnya, sepanjang sejarah air telah dikaitkan dengan pemurnian di banyak budaya dan agama, termasuk Yudaisme, Kristen, Islam, Hindu atau Budha antara lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu rasa bersalah dan bagaimana kita bisa mengelola perasaan ini?"

Asal usul namanya

"Sedikit air akan membasuh kejahatan." Ungkapan ini, cukup mewakili efek yang dijelaskan dalam artikel ini, adalah bagian dari kisah macbeth, oleh william shakespeare, sebuah karya yang merupakan asal nama dari efek yang ada.

Sepanjang karya "Macbeth and Lady Macbeth" kita melihat bagaimana Macbeth, seorang bangsawan yang mendapat pengakuan di a pertempuran melawan Norse, menyerah pada keserakahan dan nafsu akan kekuasaan setelah dijadikan baron oleh raja Duncan.

Bersama dengan Lady Macbeth, istrinya, dia memutuskan untuk merencanakan dan menyebabkan kematian raja untuk itu untuk mendapatkan mahkota (karena pengangkatannya sebagai baron dan kenaikannya menjadi raja telah diprediksi oleh beberapa orang penyihir). Melakukan pembunuhan massal, Macbeth berseru, "Apakah seluruh lautan dapat mencuci darah dari tanganku, atau akankah tanganku mewarnai laut hijau dengan noda merah yang sangat besar?"

Setelah saat itulah Lady Macbeth mengucapkan kalimat pembuka, mengusulkan bahwa sedikit air akan menghapus rasa bersalah atas pembunuhan tersebut. Meskipun ini, sepanjang sejarah wanita mulai mengalami halusinasi di mana dia melihat darah orang mati di tangannya karena rasa bersalah, dan akhirnya bunuh diri.

Tautan dengan beberapa patologi

Meskipun, seperti yang telah kami katakan, efek Macbeth Itu terjadi secara umum dalam populasi tanpa kehadirannya menyiratkan sesuatu yang patologis, sebenarnya efek ini juga dimanifestasikan (dan juga dengan cara yang berlebihan) dalam beberapa jenis patologi.

Kami melihat contoh paling jelas dalam gangguan obsesif dan khususnya di Gangguan obsesif kompulsif, yang ditandai dengan munculnya pikiran mengganggu berulang kali, berulang dan dianggap tidak dapat diterima oleh mereka yang menderita karenanya, menyebabkan munculnya kecemasan yang biasanya coba dihindari subjek melalui berbagai ritual yang disebut kompulsi (terlepas dari kenyataan bahwa penghindaran semacam itu pada akhirnya memberi makan kelangsungan kecemasan).

obsesi dan/atau kompulsi (Tindakan ritual tidak selalu dilakukan, dan obsesi dapat muncul tanpa paksaan seperti pada neurosis obsesif) Mereka menempati sebagian besar waktu dan seringkali membatasi kehidupan orang yang menderita karenanya. Adalah umum bagi orang dengan OCD untuk menjadi sangat bertanggung jawab dan memiliki perasaan bersalah yang kuat terkait isi pikiran obsesif mereka atau kegagalan untuk mematuhi keinginan mereka. ritual (dalam banyak kasus subjek percaya bahwa paksaan mencegah apa yang dia bayangkan terjadi, karena tidak jarang keyakinan bahwa memikirkan sesuatu setara dengan melakukannya).

Di dalam gangguan itu sendiri ada beberapa varian mengenai obsesi dan kompulsi, tetapi di antara yang terakhir salah satu yang sering terjadi adalah mencuci berulang kali. Meskipun dalam beberapa kasus keterpaksaan dikaitkan dengan kepanikan pada gagasan menginfeksi atau menyebabkan penyakit lingkungan dekat, di banyak tempat lain, mencuci adalah respons terhadap perasaan bersalah dan upaya untuk itu "cucilah".

Ini terkait dengan obsesi terhadap kontaminasi dan polusi mental., yang terakhir adalah perasaan kotor atau tidak murni secara internal tanpa ada unsur atau peristiwa eksternal yang menimbulkannya. Polusi tersebut adalah efek dari kecemasan dan ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh pikiran, bersama dengan rasa bersalah yang kuat ketika obsesi bertentangan dengan keyakinan orang tersebut. Untuk alasan ini, kami dapat mempertimbangkan bahwa dalam kasus ini kami akan melihat efek Macbeth yang patologis.

Selain Gangguan Obsesif-Kompulsif, efek Macbeth juga akan lebih sering terlihat gangguan-gangguan yang berhubungan dengan perasaan bersalah (bahkan jika ini tidak ada alasannya hadiah. Orang dengan gangguan stres pasca-trauma atau sindrom penyintas juga dapat menjadi contoh populasi yang lebih sering mengalaminya.

Referensi bibliografi:

• Fairbrother, N., Newth, S., & Rachman, S. (2005). Polusi mental: Perasaan kotor tanpa kontak fisik. Penelitian dan Terapi Perilaku, 43, 121–130.
• Khan, M. dan Grisham, J. R. (2018) Membersihkan hati nurani Anda: Menyelidiki efek Macbeth pada individu dengan masalah kontaminasi obsesif-kompulsif yang tinggi. Jurnal Psikopatologi Eksperimental, 1-10.
• Shakespeare, W. (2010). Macbeth. Boston, MA: Pers Putar Bahasa Inggris. (Karya asli diterbitkan 1699).
• Zhong, C. B. dan Liljenquist, K. (2006). Membasuh Dosa Anda: Moralitas yang Terancam dan Pembersihan Fisik. Sains, 313 (5792): 1451–1452.