Autodysomophobia (takut berbau busuk): gejala, penyebab dan pengobatan

Kemungkinan besar pada beberapa kesempatan, bepergian dengan transportasi umum, beberapa orang yang membaca kalimat ini pernah mengalaminya beberapa penumpang mengeluarkan aroma yang dianggap tidak enak, seperti bau keringat, lembab atau makanan atau minuman.

Dan sebenarnya gagasan bahwa diri sendiri dapat menghasilkan jenis bau ini tidak disukai, karena praktis tidak ada yang peduli. suka berbau tidak sedap (sesuatu yang dapat dibuktikan dengan fakta bahwa ada seluruh industri yang membuat parfum, wewangian, dan deodoran).

Tetapi meskipun ide berbau tidak sedap bisa jadi tidak menyenangkan, kebanyakan orang hanya menjaga kebersihan dan cobalah untuk tidak memiliki bau yang tidak sedap, tanpa terlalu mengkhawatirkannya meskipun pada beberapa kesempatan merekalah yang menembak Bau busuk. Namun, beberapa orang mungkin mengembangkan rasa takut yang tulus terhadap bau yang tidak sedap mengembangkan fobia yang bisa menjadi sangat parah sehingga sangat membatalkan aktivitas Anda sehari-hari. Ini tentang autodisomofobia. Mari kita lihat apa itu.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu autodisomofobia?

Menerima nama autodisomofobia fobia atau takut bau atau berbau tidak sedap, meski terkadang juga termasuk rasa takut akan bau yang tidak sedap pada umumnya, meskipun itu berasal dari orang lain. Ini adalah fobia situasional tertentu, meskipun sangat terkait dengan fobia sosial. mengingat bahwa dalam kasus ini rasa takut akan sangat terkait dengan penilaian sosial yang berasal dari bau busuk jasmani.

Dan bau badan yang tidak sedap biasanya dikaitkan dengan kebersihan yang buruk (walaupun ada faktor lain yang bisa menjelaskannya, seperti pernah berolahraga, mengenakan pakaian yang terlalu hangat atau menderita beberapa penyakit), yang biasanya dianggap buruk secara sosial dan menghasilkan penolakan.

Sebagai fobia yang kita hadapi reaksi ketakutan atau ketakutan yang sangat intens terhadap rangsangan tertentu, yang umumnya dianggap tidak rasional dan berlebihan sehubungan dengan risiko aktual yang ditimbulkannya. Ketakutan ini memicu respons cemas terhadap paparan stimulus, yang pada gilirannya dapat menyebabkan munculnya gejala fisiologis seperti takikardia, berkeringat, tremor, hiperventilasi, nyeri atau nyeri dada, dan bahkan dapat memicu krisis kecemasan.

Demikian pula, kecemasan yang ditimbulkan oleh paparan atau gagasan dekat dengan stimulus yang dimaksud menyebabkan seseorang menghindari rangsangan atau semua konteks atau rangsangan yang dapat diasosiasikan dengan sesuatu yang menghasilkan takut. Dalam hal ini, rasa takutnya adalah bau busuk dan/atau fakta berbau tidak sedap.

Gejala

Fakta bahwa fakta berbau tidak sedap atau gagasan untuk dapat mengeluarkan bau tidak sedap dapat menimbulkan begitu banyak kepanikan dan kecemasan. mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi kenyataannya hal itu bisa sangat membatasi di semua tingkatan bagi orang yang mengalaminya fobi.

Dan siapa pun yang menderita autodisomophobia dapat sangat menderita. Perlu diingat bahwa orang tersebut mungkin sangat waspada terhadap bau badan sekecil apa pun yang dianggap tidak menyenangkan, dan bahkan mungkin mengembangkan beberapa perilaku. pemeriksaan obsesif atau bahkan menunjukkan kecenderungan untuk menganggap bahwa dia berbau tidak enak padahal tidak, atau untuk menganggap bahwa komentar apa pun yang mengacu pada bau ditujukan padanya atau dia.

Selain itu, secara paradoks, kecemasan yang dirasakannya mendukung pemaparan penyebab ketidaknyamanan mereka: aktivasi yang meningkat bisa membuat kita berkeringat, sesuatu yang dapat membuat kita berbau tidak sedap, yang pada gilirannya akan menimbulkan lebih banyak kecemasan.

Phobia ini mempengaruhi semua tingkatan, dan apakah itu untuk mencegah orang lain mencium bau tidak sedap kita atau menghindari mencium bau tidak sedap orang lain. Adalah umum untuk menghindari kerumunan besar dan tetap berkelompok. Juga umum untuk menghindari transportasi umum atau tempat-tempat kecil, seperti diskotik dan bar. Secara pribadi fobia ini Ini dapat menyebabkan kesulitan dalam berinteraksi dengan orang lain dan bahkan sebagai pasangan, dan komplikasi juga dapat muncul di tingkat pekerjaan jika pekerjaan tersebut memerlukan kontak dengan orang lain.

Aplikasi parfum atau deodoran yang masif dan berlebihan dapat digunakan, sesuatu yang pada gilirannya secara paradoks dapat menghasilkan a bau yang terlalu kuat dan tidak sedap bahkan menyebabkan iritasi pada kulit, dan Anda bahkan dapat menghindari pergi keluar jalan.

Hal-hal dan tindakan yang bisa membuat Anda bau juga biasanya dihindari. Dalam pengertian ini, Anda bisa berhenti melakukan aktivitas fisik dan olahraga, menghindari hubungan seksual dan tergantung kasusnya, bahkan menghindari memasak atau makan makanan yang bisa menyebabkan perut kembung dan gas.

Kemungkinan penyebab

Penyebab fobia ini tidak sepenuhnya diketahui, tetapi ada beberapa hipotesis tentangnya. Selain itu, harus diperhitungkan bahwa tidak ada penyebab tunggal, tetapi dianggap sebagai produk dari interaksi berbagai faktor yang mempengaruhi kita untuk menderita itu.

Salah satu hipotesis utama yang bisa menjadi penjelasan adalah adanya pengalaman traumatis atau menyakitkan penolakan terhadap bau busuk, baik terhadap subjek itu sendiri maupun terhadap orang tersayang lainnya, yang telah dihakimi, dikritik atau ditolak karena hal ini alasan. Demikian pula, mungkin saja pengalaman traumatis telah dialami di mana bau busuk dan penderitaan telah dikaitkan, seperti penglihatan atau pengalaman pembunuhan, pemerkosaan atau penganiayaan oleh subjek dengan bau badan yang buruk (dengan cara ini, bau badan sendiri atau orang lain akan menjadi elemen yang sangat tidak menyenangkan bila dikaitkan dengan trauma).

Alasan lain yang mungkin bisa jadi pemodelan dan belajar dari model orang tua atau dari lingkungan di mana bau busuk selalu dinilai. Bisa juga orang dengan fobia sosial sebelumnya akhirnya menghubungkan kemungkinan penolakan sosial dengan bau badan. Ini akan menciptakan skema kognitif di mana bau busuk akan sama dengan sesuatu yang menyakitkan atau sangat memalukan sehingga seiring waktu beberapa pemicu stres atau peristiwa pemicu dapat aktif kembali.

Akan ada juga faktor predisposisi pada tingkat pribadi, dan biasanya orang-orang ini memiliki harga diri yang rendah sebagai dasarnya. rendah dan tidak aman, sering menginginkan persetujuan dan penguatan sosial, dan sangat peka terhadap penolakan dan menjijikkan.

Perlakuan

Seperti fobia lainnya, autodisomophobia dapat berhasil diobati dalam psikoterapi. Dan di antara teknik yang paling sukses adalah teknik paparan, yang terutama didasarkan pada membuat subjek menghadapi situasi yang menimbulkan kecemasan dan ketakutan secara bertahap sedemikian rupa sehingga kecemasan tersebut akhirnya berkurang dengan sendirinya dan akhirnya menjadi dapat dikontrol. Dalam pengertian ini, perlu dikembangkan hierarki paparan yang memungkinkan penilaian tingkat kecemasan itu setiap situasi menghasilkan, sehingga subjek mulai menghadapi situasi tingkat menengah secara bertahap meningkat.

Eksposur dapat berupa bau atau aktivitas yang dapat menimbulkannya, atau situasi di mana mungkin ada jenis rangsangan ini. Setelah lebih maju dalam terapi, subjek dapat dibuat untuk melakukan aktivitas yang diinginkan berbau tidak sedap dan tampilkan diri Anda di depan umum, meskipun disarankan juga untuk mengerjakan elemen kognitif.

Dan itu adalah itu itu akan diperlukan untuk bekerja secara mendalam di tingkat kognitif, menilai apa arti bau busuk bagi subjek, kapan masalah dimulai dan apa hubungannya, sejauh mana fobia menghasilkan kecacatan atau merugikan mereka sehari-hari dan keyakinan, emosi dan pikiran yang mungkin mendukung masalah. Ini juga akan berguna untuk membantu merelatifkan pentingnya penciuman melalui teknik restrukturisasi kognitif, berkontribusi untuk mengubah keyakinan dan pemikiran subjek agar lebih fungsional.

Mempertimbangkan bahwa itu adalah fobia yang terkait erat dengan sosial dan di balik fobia jenis ini mungkin ada defisit keterampilan sosial, disarankan untuk melakukan pelatihan dalam jenis keterampilan ini, serta pengelolaannya menekankan. Teknik relaksasi dapat bermanfaat untuk memerangi antisipasi dan pergi dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah, tetapi tidak pernah harus digunakan sebagai metode penghindaran kecemasan secara aktif (karena ini dapat secara negatif memperkuat perilaku kecemasan lainnya). penghindaran). Dalam kasus ekstrim, obat ansiolitik dapat digunakan untuk mengurangi tingkat kecemasan dan dapat bekerja dengan baik.

Referensi bibliografi

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.