Hypervigilance: penyebab, gejala dan pengobatan

Mungkin saja pada suatu saat kita pernah melihat seseorang yang gugup, dengan tingkat energi yang tinggi, yang memandang semua orang sisi seolah mencari atau menunggu sesuatu terjadi, mencoba mengamati semuanya tanpa kehilangan sedikit pun detail.

Meskipun dalam beberapa kasus tampaknya ini bisa adaptif, sebenarnya mudah untuk mengamatinya terus dalam ketegangan, yang bisa sangat berbahaya jika berkepanjangan di waktu. Subjek yang dimaksud adalah menunjukkan kewaspadaan berlebihan, yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini..

• Artikel terkait: "16 gangguan mental yang paling umum"

Hypervigilance: konsep dan gejala

Hypervigilance dipahami sebagai keadaan ketegangan dan energi tinggi yang konsisten dari waktu ke waktu di mana subjek yang menderita itu menunjukkan pembesaran tingkat kesadaran yang nyata, menjadi hipersensitif dan bereaksi dengan cepat dan penuh semangat terhadap rangsangan sensorik.

Subjek yang menderita biasanya memanifestasikan hiperprosexia, di mana tingkat perhatiannya jauh lebih tinggi dari biasanya. apa yang akan biasa dan sering berfokus pada setiap rangsangan dan detail dari konteks itu mengelilingi. Biasanya terjadi bersamaan dengan perasaan memiliki kejernihan mental yang luar biasa. Meskipun ini mungkin tampak positif sedemikian rupa sehingga akan membuatnya lebih mudah untuk mendeteksi dan menganalisis lingkungan, kenyataannya hal itu umumnya merugikan analisis yang benar. dengan terus-menerus mengalihkan fokus perhatian dari satu elemen ke elemen lainnya, sehingga meskipun terlihat kontradiktif, kapasitas perhatian yang berlebihan akan menyebabkan tingginya distraktibilitas.

Hiperreaktivitas yang juga dimanifestasikan oleh mereka yang menunjukkan kewaspadaan berlebihan menghasilkan bahwa reaksi mereka cenderung sedikit adaptif dan sedikit tercermin. Mereka menghadirkan tingkat kecemasan yang tinggi, sehingga biasanya dialami secara tidak menyenangkan oleh mereka yang menderita karenanya. Ini bersama dengan tingkat energi yang tinggi dapat menyebabkan orang tersebut menjadi mudah tersinggung atau bahkan bermusuhan.

Tetapi karena cadangan energi kita terbatas, kewaspadaan yang berkepanjangan dari waktu ke waktu Itu bisa menyebabkan munculnya kelelahan dan akhirnya menjadi pasif, sikap cemberut dan bahkan depresi.

Penyebab dan konteks penampilan

Meski bisa muncul pada saat-saat tertentu tanpa harus patologis, kewaspadaan berlebihan mungkin merupakan gejala (bukan gangguan per se) yang menunjukkan beberapa gangguan mental atau bahkan fisik.

Dalam konteks psikopatologi, kemunculannya sering terjadi selama gangguan delusi kronis atau selama skizofrenia. (terutama tipe paranoid), di mana subjek mengharapkan fenomena spesifik yang sesuai dengan interpretasinya terhadap dunia. Itu juga sering muncul pada gangguan kecemasan dan gangguan obsesif, serta selama episode manik. Kewaspadaan berlebihan juga umum muncul setelah menjalani pengalaman traumatis seperti perang atau a pemerkosaan (sebenarnya merupakan gejala yang mungkin dari gangguan stres pasca-trauma atau gangguan mental) stres akut).

Jika pengalaman traumatis terjadi, situasi yang mengancam itu sendiri dapat digeneralisasikan, menjadi subjek yang siap untuk menanggapi dengan cara yang sangat reaktif terhadap apa yang mengingat situasi tersebut. Misalnya, seseorang yang mengalami penyerangan akan cenderung mempersiapkan diri secara berlebihan untuk elemen apa pun yang mungkin diindikasikan bahwa mereka akan diserang lagi, mengingat senyuman orang asing atau seseorang yang menyentuh mereka sebagai ancaman yang mungkin terjadi.

Momen lain di mana hypervigilance biasanya muncul adalah keracunan oleh zat, umumnya zat karakter rangsang atau psikoanaleptik seperti kokain atau psikodisleptik seperti beberapa halusinogen atau varian sativa dari ganja.

Efek dan gejala dalam kehidupan sehari-hari

Kewaspadaan berlebihan dapat menyebabkan kerusakan serius pada orang yang menderita karenanya. Pertama-tama, karakteristik hiperprosexia akan menyulitkan Anda untuk berkonsentrasi pada stimulasi tertentu, yang menghambat kinerja individu dalam pekerjaan atau kehidupan akademiknya. Pada tingkat psikologis, itu dapat menghasilkan bias dan distorsi kognitif, serta perubahan perilaku atau penghindaran rangsangan dan situasi.

Pada tingkat sosial juga dapat menimbulkan masalah: lingkungan dapat merasa diremehkan dan dapat disalahtafsirkan sejumlah besar situasi, yang dapat menyebabkan subjek kehilangan dukungan sosial atau bahkan keberadaannya terpencil.

Di samping itu, tingkat energi yang tinggi dipertahankan dari waktu ke waktu menghasilkan kelelahan dan mungkin timbul kelemahan, penurunan sistem kekebalan tubuh atau bahkan masalah organik seperti jantung, pernafasan, endokrin atau otot.

Perlakuan

Hypervigilance tidak dianggap sebagai gangguan itu sendiri, melainkan gejala. Perawatan yang akan digunakan akan sangat tergantung pada apa yang menyebabkannya..

Meskipun demikian, biasanya di hampir semua kasus ada kecemasan dan tingkat aktivasi yang tinggi, sehingga teknik seperti itu restrukturisasi kognitif, eksposur hidup atau dalam imajinasi, yang desensitisasi sistematis dan teknik relaksasi direkomendasikan. Mengeksternalisasi apa yang menyebabkan hypervigilance juga merupakan ide yang bagus (baik dalam kasus patologis maupun kasus non-patologis). patologis), dengan mana teknik seperti psikodrama, permainan peran atau terapi ekspresif dapat mewujudkan sesuatu kegunaan. Itu benzodiazepin dan lain-lain ansiolitik, serta beberapa antidepresan seperti SSRI, dapat berguna untuk meringankan kemungkinan ketidaknyamanan saat terapi dilakukan. Dalam kasus gejala psikotik, juga neuroleptik.

Dalam kasus etiologi organik, mungkin berguna untuk menerapkan prosedur medis dan/atau obat yang berbeda, seperti penggunaan antagonis seperti nalokson dalam kasus penggunaan obat.

Referensi bibliografi:

• Barlow, D. H. dan Durand, V. M. (2003): Psikopatologi. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. H. (Ed.). (1987). psikiatri umum. Meksiko: Manual Modern. (Asal. 1984).
• Lemos, S. (2000): Psikopatologi umum. Madrid: Sintesis.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kasus klinis. Psikiatri. Barcelona: Salvat.