Mengapa kita terlihat jelek di foto? sains menjelaskannya

Mengambil foto. Lihatlah hasilnya. Hapus segera. Ini adalah urutan yang relatif sering diulang pada kebanyakan orang pada saat difoto.

Alasan utama mereka biasanya berdebat untuk mengulanginya beberapa kali juga sudah diketahui: kita tidak terlihat baik. Mengapa ini terjadi? Mengapa kita terlihat jelek di foto?

• Artikel terkait: "Kepuasan dengan tubuh sendiri terkait erat dengan kebahagiaan, menurut sebuah penelitian"

Penampilan fisik dan penampilan

Kita hidup di dunia di mana gambar memiliki nilai yang besar dalam banyak aspek kehidupan. Berhubungan dengan orang lain, dapatkan pekerjaan, cari pasangan... citra seseorang dapat menunjukkan banyak hal tentang mereka, dinilai secara sosial. Dipromosikan secara sosial bahwa setiap orang berusaha menunjukkan yang terbaik dalam semua aspek.

Ini juga terjadi pada tingkat intrapsikis, orang yang mencoba membuat gambar dan konsep diri positif dan bertindak sehingga identitas mereka lebih dekat dengan ideal mereka. Daya tarik fisik merupakan salah satu unsur yang paling mudah terlihat

dari luar, yang dengannya banyak orang mengolahnya untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.

Namun, apa pun kita, biasanya pada saat mengambil foto dan melihat hasilnya, muncul ketidaksenangan yang kurang lebih mendalam terhadap gambar yang dipantulkannya. Terkadang kita terlihat menarik dan kita bisa merasa lebih atau kurang teridentifikasi, tetapi di lain waktu kami pikir gambar itu tidak adil bagi kami; kita terlihat aneh, berbeda dan bahkan “jelek”. Sensasi ini memiliki penyebab yang berbeda, seperti adanya permintaan diri yang tinggi, the harga diri atau terbiasa melihat diri sendiri secara berbeda.

• Artikel terkait: "Aspectism: diskriminasi berdasarkan penampilan fisik"

terlalu memaksakan diri

Seperti yang telah kami katakan, kita hidup dalam masyarakat yang kompetitif itu menuntut kita untuk terus menunjukkan yang terbaik dari diri kita sendiri. Sebagian besar orang mempertahankan tujuan, sasaran, dan tuntutan yang kurang lebih realistis dan dapat diterima sesuai dengan kemampuannya. Namun, dalam banyak kasus, individu mungkin perlu melakukan segalanya dengan kemampuan terbaiknya, berjuang untuk kesempurnaan dan menetapkan tujuan yang tidak dapat mereka capai.

Hal yang sama dapat terjadi ketika mempertimbangkan citra diri.: orang tersebut mungkin ingin memiliki citra yang sangat baik, terlepas dari kemampuan dan sarana untuk mencapainya. Hal ini dapat menyebabkan ketika Anda melihat sebuah foto, gambar yang dipantulkan dianggap tidak cukup, terasa jelek dibandingkan dengan ideal yang ingin Anda capai.

Salahkan pada kamera!

Alasan yang biasa kita pakai saat kita terlihat jelek di foto tidak sepenuhnya salah. Dan itu adalah bagian dari alasan mengapa kita bisa melihat diri kita aneh dalam foto (dan terkadang tidak terlalu menarik) berkaitan dengan instrumen yang menggambarkan kita. Dan itu adalah itu lensa kamera tidak sama bentuknya dengan mata manusia, yang menyebabkan produk akhir berbeda tergantung dari apa yang diamati.

Sama seperti ketika kita melihat diri kita di cermin cekung atau cembung, lensa yang digunakan akan membuat gambar terlihat sedikit berbeda dari apa yang kita lihat melalui mata manusia. Beberapa lensa akan menyebabkan objek yang jauh terlihat jauh lebih kecil dari yang sebenarnya. sementara yang lain meratakan elemen yang difoto, memvariasikan ukuran atau volumenya yang tampak.

Juga luminositas, ketajaman, dan perspektif memengaruhi fakta ini, mampu membesar-besarkan atau menyembunyikan aspek-aspek yang menurut kita tidak begitu menarik tentang diri kita sendiri.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa profil bagus Anda untuk foto?"

soal perspektif

Salah satu aspek yang bisa menyebabkan kita terlihat jelek dalam foto adalah perspektif. Biasanya orang kita tidak dapat mengamati wajah kita sendiri, sehingga satu-satunya rujukan yang kita miliki tentangnya adalah bayangan yang sampai kepada kita melalui cermin dan permukaan reflektif.

Titik dari mana kita mengamati gambar cenderung selalu sama: posisi yang sedikit lebih tinggi yang bertepatan dengan ketinggian mata kita dan juga relatif dekat. Namun, kami biasanya tidak melihat satu sama lain dari jarak jauh, dari bawah atau dari ketinggian yang lebih tinggi dari mata kami. Gambar yang dikembalikan kamera kepada kita dan penglihatan yang mungkin dimiliki orang lain tentang kita juga akan bisa berbeda, melihat kita dari perspektif yang tidak biasa kita hadapi.

Kebiasaan dan efek paparan belaka

Selain fakta bahwa itu tidak sesuai dengan gambar yang biasa kita gunakan, ada aspek lain yang terlibat Bahwa kita terlihat aneh atau jelek di foto berkaitan dengan kebiasaan melihat diri kita sendiri dengan cara tertentu. tata krama.

Pada tingkat psikologis, telah diamati bahwa manusia menunjukkan kecenderungan untuk memiliki preferensi untuk hal-hal yang Anda ketahui, meningkatkan evaluasi positif tentang apa yang ada di sekitar kita, semakin sering kontak dengannya. Efek ini disebut efek pemaparan belaka dan sering diterapkan dalam psikologi sosial untuk berbicara tentang perubahan sikap. sebelum rangsangan, orang atau kelompok karena kontak yang sering, tetapi juga dapat menjelaskan fenomena intrapsikis seperti ini.

Bayangan kita yang dipantulkan bukanlah bayangan kita yang sebenarnya, melainkan bayangannya atau bayangan spekulernya, yang merupakan bayangan terbalik dari realitas, dan inilah yang biasa kita lakukan. Dengan cara ini, gambar dikembalikan kepada kita oleh kamera, yang juga lebih dekat dengan gambar asli kita dan Dari sudut pandang mereka yang mengamati kita, itu akan menjadi sesuatu yang berbeda dari apa yang biasa kita lihat. melihat. Meskipun ini adalah sesuatu yang tampaknya tidak penting, terkadang hal ini dapat membuat kita terlihat sedikit aneh di foto.

Bias berasal dari harga diri

Aspek utama lainnya ketika menjelaskan mengapa kita terlihat jelek di foto itu ada hubungannya dengan harga diri kita. Secara khusus, berbagai penelitian dan eksperimen telah menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat harga diri seseorang, semakin buruk tercermin dalam foto tersebut.

Ini karena manusia secara tidak sadar berusaha mempertahankan keadaan kesejahteraan batin, menyebabkan kita berusaha mengidentifikasi dengan citra diri yang positif dari diri kita sendiri sampai-sampai citra tersebut sedikit lebih tinggi dari yang sebenarnya. Saat mengamati citra diri kita yang fotonya kembali kepada kita, dikatakan citra diri yang ditingkatkan secara tidak sadar sebagian disangkal, menyebabkan kami menganggap bahwa kami salah dalam penangkapan. Dengan kata lain, sebagai aturan umum, orang cenderung menganggap diri mereka lebih menarik secara fisik daripada diri mereka sendiri.

Efek ini juga berlaku untuk orang, objek, atau rangsangan yang mengikat kita dengan kasih sayang. Fakta mempertahankan kontak dengan sesuatu atau seseorang yang kita hargai menyebabkan gambar yang kita miliki tentang dia dibumbui secara subyektif. Namun, dalam kasus ini, terkadang pengaruhnya membuat gambar itu sendiri terlihat lebih baik daripada sebelumnya. yang akan menjadi objektif (karena kita melihat orang atau objek itu dengan cara yang sangat mirip dengan yang dipantulkan oleh kamera).

Demikian pula, orang dengan harga diri rendah cenderung menganggap diri mereka kurang menarik daripada yang sebenarnya. dengan apa di foto yang benar-benar salah karena berbagai alasan dapat dilihat dengan lebih mudah diidentifikasi.

Referensi bibliografi:

• Epley, N. & Whitchurch, E. (2008). Cermin, cermin di dinding: peningkatan pengenalan diri. Pers Soc Psychol Bull.34(9):1159-70.