Orthosiphon: sifat dan karakteristik makanan ini

ortosifon (Orthosiphon aristatus) merupakan tumbuhan perdu yang tumbuh di daerah tertentu di Asia dan Australia yang dimanfaatkan teh sebagai tanaman obat berupa infus yang dikenal sebagai teh Jawa. Ini adalah sumber daya alam yang dapat kita gunakan setiap hari untuk melengkapi diet kita.

Sifat pemurnian dan pencernaan orthosiphon telah membuat popularitasnya sebagai sumber daya alam untuk meningkatkan kesehatan tumbuh belakangan ini. Mari kita lihat apa saja khasiatnya dan kelebihan yang ditawarkan penggunaannya dalam bentuk teh.

The orthosiphon, tanaman untuk menurunkan berat badan

Ortosiphon dikenal karena keefektifannya dalam memecahkan masalah yang berkaitan dengan retensi cairan dalam tubuh, sebuah fenomena yang membuat volume ini bertambah. Padahal, penggunaan teh jawa sudah tradisional di banyak daerah, dan itulah sebabnya tanaman ini dianggap sebagai obat dan bantuan pengobatan.

Saat ini, penggunaannya terus banyak digunakan, terutama sebagai pelengkap rejimen pengendalian berat badan

. Tentu saja, tindakan sederhana meminum satu dosis teh jawa tidak akan menghasilkan efek ajaib atau menyebabkan penurunan berat badan atau pembakaran lemak secara tiba-tiba. dalam jangka pendek (karena ini adalah proses yang jauh lebih rumit yang bergantung pada semua yang kita makan dan olahraga yang kita lakukan), tetapi ini adalah cara yang baik dari membuat rencana penurunan berat badan lebih lengkap.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 snack sehat (sangat mudah disiapkan)"

khasiat teh jawa

Ini adalah karakteristik utama dari efek orthosiphon pada tubuh kita:

1. Ini adalah diuretik yang sangat baik

Keunggulan utama teh jawa adalah sangat efektif dalam memerangi retensi cairan yang banyak Kadang-kadang itu bertanggung jawab atas sebagian besar kelebihan berat badan yang tanpa sadar kita kaitkan hanya dengan akumulasi gemuk.

Secara umum, orthosiphon memperlancar kerja ginjal, sehingga "pekerjaan tidak menumpuk" dan tidak meradang karena tidak mengatasinya. Justru karena alasan ini, tidak hanya membantu mengeluarkan cairan, tetapi juga memiliki efek memurnikan dan membantu menetralkan zat beracun yang ada di dalam tubuh. Itu sebabnya dapat digunakan puasa, untuk meningkatkan efek pemurnian ini.

2. Membantu membakar lemak

Asupan teh jawa sendiri tidak berfungsi untuk membakar cadangan lemak yang menumpuk di tubuh kita tubuh, tetapi itu membuat mereka lebih mudah terbakar dengan latihan sehari-hari daripada Kita tampil.

Penting untuk mempertimbangkan hal ini, karena orthosiphon hanya membantu menurunkan berat badan dengan bantuan yang mana memungkinkan pelepasan cairan, tetapi tidak "memakan" lemak.

Dalam hal ini, ada baiknya menggabungkan penggunaan orthosiphon dengan rencana olahraga sederhana, seperti joging selama setengah jam setidaknya tiga kali seminggu.

3. Melawan hipertensi

Orthosiphon bukan hanya diuretik yang sangat baik, tetapi juga memiliki efek pada kolesterol dan trigliserida yang mengalir melalui darah dan dapat menyebabkan hipertensi arteri dan tamponade yang berbahaya. Kandungan potasiumnya yang tinggi sangat membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah. Dengan cara ini hati tidak perlu bersusah payah dan tidak terlalu menderita.

Namun, karena alasan ini juga dapat menyebabkan hipotensi pada orang yang cenderung mengalaminya.

Cara menyiapkan teh Jawa

Jika Anda berpikir bahwa menggunakan diuretik ini mungkin cocok dengan rencana diet sehat Anda, Anda dapat mengikuti langkah-langkah sederhana ini untuk membuat teh jawa.

1. Didihkan air dalam panci kecil.
2. Tambahkan satu sendok makan orthosifin kering.
3. Matikan kompor atau kompor keramik, tutup panci dan diamkan selama seperempat jam.
4. Saring isinya dan sajikan dalam cangkir.

Hal yang dianjurkan adalah jangan minum lebih dari satu cangkir teh Jawa sehari, dan jumlahnya tergantung pada ukuran Anda; Untuk memutuskan ini, gunakan akal sehat dan pikirkan bahwa jumlah teh yang dapat Anda minum dalam sekali duduk seharusnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan atau ketidaknyamanan sedikit pun. Anda bisa menggunakannya saat sarapan atau setelah makan malam.

Selain itu, jika Anda tidak menyukai rasa teh jawa (rasanya cukup pahit) Anda juga bisa mengonsumsi orthosiphon dalam bentuk kapsul.

• Artikel terkait: "10 manfaat biji chia untuk tubuh dan pikiran Anda"

kontraindikasi teh jawa

Orthosiphon bukanlah obat, oleh karena itu wajar jika diminum secukupnya tidak menghasilkan efek samping kecuali alergi terhadap komponen teh Jawa berkembang. Namun, ya ada beberapa kelompok masyarakat yang dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat alami ini. Orang-orang ini adalah mereka yang menampilkan salah satu dari anomali ini:

• Insufisiensi ginjal
• masalah empedu
• tekanan darah rendah
• Masalah jantung
• dispepsia

Di samping itu, orang yang mengikuti rencana pengobatan harus menghindari penggunaan orthosiphon agar tidak mengganggu zat tersebut, kecuali jika dokter menyatakan lain. Secara umum, perawatan medis yang diawasi oleh profesional berkualifikasi dari sistem kesehatan harus diprioritaskan daripada pencarian alternatif di ahli jamu dan apotek.