Automisophobia (takut kotor): gejala dan pengobatan

Kotoran, kotoran, keropeng, kotoran, dll. Ada banyak kata untuk menggambarkan kurangnya kebersihan dan kebersihan dan semuanya memiliki kesamaan: kata-kata itu menghasilkan serangkaian perasaan benci dan jijik pada orang-orang.

Meskipun perasaan ini normal dan dapat dibenarkan, ketika berubah menjadi ketakutan atau ketakutan yang tidak proporsional Sangat mungkin kita menghadapi kasus automisophobia, sejenis fobia spesifik yang akan kami uraikan di sepanjang artikel ini.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu automisofobia?

Automisophobia diklasifikasikan dalam gangguan kecemasan spesifik atau fobia spesifik. Perubahan psikologis ini ditandai dengan menyebabkan ketakutan yang diperburuk dan tidak rasional pada orang tersebut terhadap stimulus atau objek tertentu dan dalam kasus automisophobia Ini tentang rasa takut kotor, ternoda atau kotor.

Jika kita mempertimbangkan akar etimologis dari istilah tersebut, kita dapat memisahkan frasa tersebut menjadi tiga kata berbeda yang berasal dari bahasa Yunani. Yang pertama "autos" dapat diterjemahkan hampir secara harfiah sebagai sama atau milik, "mysos" mengacu pada kotoran dan akhirnya kita menemukan "phobos" yang berarti ketakutan atau ketakutan. Berdasarkan hal ini, kita dapat mendefinisikan automisophobia sebagai ketakutan yang berlebihan terhadap kotorannya sendiri atau kemungkinan bahwa dirinya kotor atau bisa menjadi kotor.

Seperti halnya gangguan fobia lainnya, ketika orang dengan automisofobia menemukan diri mereka sendiri atau mengira mereka akan menemukannya Berhadapan dengan rangsangan yang ditakuti, dalam hal ini menjadi kotor, mereka akan mengalami serangkaian emosi dan manifestasi fisik yang dimiliki keadaan kecemasan yang sangat tinggi.

Meskipun masuk akal untuk berpikir bahwa fakta menjadi kotor atau ternoda dapat menimbulkan perasaan jijik dan jijik, dalam kasus automisofobia, rasa jijik berubah menjadi teror. Perasaan takut ini dapat menyebabkan orang melakukan segala macam perilaku seperti mencuci secara kompulsif.

Jika fobia hadir pada tingkat yang sangat tinggi, mungkin ada perilaku seputar kebersihan ini menjadi kompulsi, menghasilkan reaksi dan perubahan kulit karena perilaku yang berlebihan dicuci.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"

Kapan dianggap fobia?

Dengan tujuan perbedaan antara perasaan permusuhan atau kebiasaan jijik dan ketakutan patologis atau fobia spesifik, kita harus menentukan karakteristik khusus dari jenis ketakutan ini, serta konsekuensi atau efek langsung yang ditimbulkannya terhadap perkembangan kehidupan sehari-hari orang tersebut.

Penting untuk mempertimbangkan serangkaian persyaratan dan kualitas karakteristik gangguan ketakutan, yang menentukan fobia dan memungkinkan diagnosisnya. Persyaratan ini adalah sebagai berikut:

1. Ini adalah ketakutan yang tidak proporsional

Perbedaan utama antara reaksi atau sensasi permusuhan yang normal dan ketakutan fobia adalah bahwa dalam automisofobia orang tersebut mengalami ketakutan. benar-benar dibesar-besarkan dan tidak proporsional dibandingkan dengan ancaman nyata yang diwakili oleh rangsangan fobia, dalam hal ini kotoran itu sendiri.

2. itu tidak rasional

Dalam fobia, ketakutan yang dialami tidak memiliki dasar logis, tetapi didorong oleh ide dan keyakinan yang tidak rasional. LOrang dengan automisophobia sendiri tidak dapat menemukan penjelasan yang masuk akal ketakutan yang mereka alami.

3. Orang tersebut tidak dapat mengendalikannya

Selain itu, ketakutan yang diderita oleh penderita automisofobia sama sekali tidak dapat dikendalikan. Artinya, meskipun orang tersebut menerima bahwa rangsangan fobia mungkin tidak berbahaya, ini tidak dapat mencegah timbulnya gejala kecemasan dan ketakutan.

4. Berlangsung seiring waktu

Akhirnya, agar rasa takut dianggap fobia atau patologis, reaksi dan tanggapan rasa takutnya pasti demikian disajikan pada lebih dari satu kesempatan dan dengan cara yang konstan dan konsisten sepanjang situasi yang menyiratkan munculnya stimulus ditakuti.

Apa saja gejalanya?

Mengingat bahwa automisophobia diklasifikasikan dalam kategori fobia spesifik, gambaran klinis yang disajikan mirip dengan gangguan kecemasan lainnya dari jenis ini. Gejala-gejala yang bersifat cemas ini muncul setiap kali orang tersebut merasa atau mempersepsikan dirinya kotor atau mungkin menjadi kotor.

Ini akan menghasilkan respons kecemasan yang meningkat di mana gejala fisik, gejala kognitif, dan gejala perilaku muncul.

1. gejala fisik

Sebelum munculnya rangsangan fobia, atau hanya ketika memikirkannya, hiperaktivitas sistem saraf dihasilkan yang menimbulkan semua jenis perubahan dan perubahan organik. Gejala fisik utama automisofobia meliputi:

• Peningkatan detak jantung.
• Peningkatan laju pernapasan.
• Sensasi mati lemas atau sesak napas.
• Peningkatan ketegangan otot.
• Sakit kepala.
• Gangguan lambung seperti sakit perut atau diare.
• Meningkatnya keringat.
• Vertigo dan pusing.
• Mual dan/atau muntah

2. gejala kognitif

Selain gejala fisik atau organik, penderita automisophobia ditandai dengan serangkaian ide, keyakinan, dan spekulasi yang menyimpang sehubungan dengan ketakutan akan kotorannya sendiri.

Gejala kognitif ini mendukung perkembangan automisophobia dan mungkin juga termasuk gambar konten mental bencana tentang kemungkinan bahaya atau efek dari kotoran pada orang.

3. gejala perilaku

Kelompok gejala automisofobia ketiga dan terakhir adalah yang mencakup gejala perilaku. Gejala-gejala ini mengacu pada keseluruhan perilaku dan perilaku yang dilakukan orang tersebut untuk menghindari atau melarikan diri dari stimulus fobia.

Perilaku-perilaku yang dilakukan orang tersebut dengan maksud menghindari pertemuan dengan stimulus fobia dikenal sebagai perilaku penghindaran. Ini mungkin termasuk rutinitas mencuci atau pembersihan obsesif, yang dilakukan untuk menghindari percobaan perasaan tertekan, cemas dan takut.

Adapun perilaku yang memungkinkan seseorang untuk melarikan diri dari situasi yang ditakuti disebut perilaku melarikan diri. Ini muncul ketika subjek tidak dapat menghindari pertemuan dengan stimulus fobia, jadi lakukanlah semua jenis perilaku dan perilaku yang diperlukan untuk melarikan diri dari situasi di mana mereka berada dibungkus.

Apa penyebabnya?

Baik dalam automisofobia maupun fobia spesifik lainnya, dihipotesiskan bahwa itu adalah reaksi orang yang tidak sadar atau tidak disengaja yang disebabkan oleh percobaan atau pengalaman situasi yang sangat traumatis, atau dengan konten emosional tingkat tinggi, di mana stimulus fobia memainkan peran penting dan yang juga muncul sebagai respons pelindung terhadapnya.

Namun, mencoba menentukan asal spesifik fobia adalah tugas yang sulit, karena sebagian besar Kadang-kadang, bahkan orang itu sendiri tidak dapat mengidentifikasi kapan itu muncul atau situasi apa yang menyebabkannya. disebabkan.

Apakah ada pengobatan?

Dalam semua kasus di mana automisophobia melibatkan rasa takut yang sangat melumpuhkan atau menyebabkan gangguan besar dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut, serta dalam kesehatan mereka, terapi psikologis berdiri sebagai salah satu alternatif pengobatan terbaik untuk gangguan ini.

Intervensi atau perawatan psikologis melibatkan serangkaian teknik atau alat yang memungkinkan remisi gejala, dan bahkan hilangnya sama sekali. Melalui teknik restrukturisasi kognitif, adalah mungkin untuk mengubah semua pemikiran menyimpang yang dimiliki orang tersebut tentang kotoran tubuhnya sendiri.

biasanya ini disertai dengan teknik paparan in vivo atau desensitisasi sistematis, di mana orang tersebut secara bertahap terpapar pada rangsangan yang ditakuti. Baik secara langsung maupun melalui latihan dengan gambaran mental.

Terakhir, hal ini dibarengi dengan pelatihan keterampilan relaksasi yang memungkinkan untuk dikurangi tingkat gairah sistem saraf dan membantu orang tersebut menghadapi ketakutan mereka dengan cara terbaik mungkin.