Model sistem respons rangkap tiga: apa itu, bagian dan karakteristik

Kecemasan dan emosi lainnya tidak hanya terwujud dalam pikiran kita. Selain pikiran bencana dan ketidaknyamanan emosional, kecemasan membuat kita merasa tics, bernapas lebih cepat, jantung kita berdebar kencang, dan bahkan menyebabkan gangguan pencernaan.

Ada tiga jenis respons yang dimanifestasikan dengan emosi: kognitif, perilaku, dan fisiologis. Ketiga dimensi ini terkait dengan kecemasan, tetapi tidak harus berjalan seiring.

Sistem respons rangkap tiga adalah model klasik yang menekankan ketiga dimensi terkait emosi ini, memperhatikan perilaku dan organisme pasien tanpa mengabaikan prosesnya pada tingkat psikologis. Mari kita lihat lebih detail di bawah ini.

• Artikel terkait: "Psikologi emosional: teori utama emosi"

Apa itu sistem tiga tanggapan?

Sistem respons rangkap tiga adalah teori kecemasan tiga dimensi yang dikembangkan oleh psikolog Peter Lang pada tahun 1968. Teori ini, yang juga disebut model Lang menurut pengarangnya, sejauh tiga dimensi yang menilai tiga jenis respons terkait kecemasan: kognitif, perilaku, dan fisiologis. Sebelum model ini dikonseptualisasikan, diyakini bahwa emosi dan proses psikologis lainnya selalu bersifat internal, yaitu hanya terjadi secara mental atau kognitif.

Namun dengan tampilan model Lang Muncul gagasan bahwa untuk mendekati suatu masalah, terutama gangguan kecemasan, baik aspek internal maupun pemikiran pasien harus dievaluasi., selain apa yang dipantulkan tubuh Anda baik secara fisiologis maupun perilaku, ini menjadi gagasan mendasar dari sistem respons rangkap tiga. Selain itu, dikatakan bahwa meskipun terkait, beberapa jawaban tidak harus sejalan dengan yang lain, yaitu, bukan bidang kognitif, perilaku, dan fisiologis memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama intensitas.

Premis utama model

Teori sistem respons rangkap tiga berawal dari pengamatan Peter Lang ketika dia merawat pasien dengan fobia menggunakan desensitisasi sistematis. Psikolog ini mengamati bahwa tanggapan pasiennya bertentangan dengan model emosi satu dimensi., asumsi teoretis yang tersebar luas di tahun 1960-an. Model satu dimensi berpendapat bahwa tindakan kognitif, perilaku, dan fisiologis berkorelasi dalam masalah emosional seperti kecemasan dan bahwa jika ada perubahan pada salah satu dari ukuran ini maka akan terjadi juga pada dua ukuran lainnya.

Namun, pengalaman klinis Lang menunjukkan sebaliknya, karena dia melihat ada beberapa perbedaan di antara ketiganya. jenis respons saat menghadirkan kasus kecemasan dan, juga, dalam masalah psikologis lain yang berkaitan dengan emosi. Sistem respons rangkap tiga dimanifestasikan, yaitu komponen kognitif, fisiologis, dan perilaku dari pasien tidak harus dikorelasikan satu sama lain, meskipun mereka harus terkait dengan masalah utama kecemasan. Artinya, mungkin ada intensitas yang berbeda dalam manifestasi tanggapan.

Komponen sistem

Seperti yang telah kami tunjukkan, model Lang berpendapat bahwa tiga tingkat respons yang berbeda dapat diamati ketika menghadapi kecemasan: kognitif, fisiologis, dan motorik. Ketiga tipologi ini tidak serta merta harus dihubungkan atau saling terkait. dan, pada saat yang sama, intensitas, persepsi, durasi, dan momen kemunculannya dapat bervariasi menurut pasien. Hal ini disebabkan adanya dan pengaruh rangsangan, baik internal maupun eksternal pada pasien, selain jenisnya stimulus yang memicu respons dan, tentu saja, karakteristik individu (perbedaan individu)

1. respons kognitif

Dalam model Lang, ada pembicaraan tentang respons kognitif terhadap serangkaian pikiran dan perasaan yang muncul di benak individu dengan adanya stimulus yang menyebabkan kecemasan. Pada bagian perasaan kita dapat berbicara tentang ketakutan, kekhawatiran atau ketakutan. Mengenai bagian dari pemikiran, untuk menyebutkan beberapa, kami punya melebih-lebihkan besarnya ancaman yang dirasakan, membayangkan skenario terburuk yang mungkin terjadi, mengantisipasi bahwa bencana besar akan terjadi...

Semua ini dapat menimbulkan perasaan seperti tidak aman, perasaan kehilangan kendali, pikiran negatif tentang diri sendiri seperti rendah diri dan berkurangnya konsep diri, ketidakmampuan untuk membuat keputusan, kesulitan berkonsentrasi, dan takut orang lain akan melihat bahwa Anda merasakan ketidaknyamanan yang parah atau bahwa mereka akan mendeteksi bahwa Anda menderita kecemasan.

2. respon motorik atau tingkah laku

Motor atau respon perilaku mengacu pada gerakan atau tindakan yang dilakukan pasien saat merasa cemas. Jenis tanggapan ini dibagi menjadi dua jenis: tanggapan langsung dan tanggapan tidak langsung.

2.1. jawaban langsung

Kami merujuk pada respons motorik langsung sebagai yang itu dapat diamati secara langsung tetapi tidak disengaja. Dalam jenis respons ini kami menemukan tremor, gagap, tics, kegelisahan motorik umum...

Selain itu, kurangnya presisi motorik dan masalah belajar serta melakukan tugas yang rumit dapat terwujud. Tanda-tanda motorik ini bisa sangat mengganggu sehingga dapat memengaruhi proses yang tampaknya tidak terkait seperti ingatan dan diskriminasi preskriptif.

2.2. jawaban tidak langsung

Jawaban tidak langsungnya adalah perilaku melarikan diri atau menghindar yang dilakukan oleh pasien, yang memiliki beberapa kontrol sukarela tetapi tidak mutlak. Jenis perilaku ini biasanya muncul sebagai respons terhadap dua komponen lain dari sistem respon rangkap tiga, yaitu kognisi (pikiran dan perasaan) dan perubahan fisiologis.

Tipologi respons perilaku ini mencakup perilaku yang dalam jangka pendek atau jangka panjang dapat membahayakan kesehatan individu atau menyebabkan berbagai masalah: penyalahgunaan alkohol, merokok, penggunaan zat terlarang, makan dalam jumlah besar makanan...

3. respons fisiologis

Respons fisiologis adalah yang muncul ketika ada beberapa peningkatan aktivitas sistem saraf otonom dan sistem saraf somatik, serta dalam kombinasi dengan respon endokrin dari Sistem syaraf pusat. Sistem ini terlibat dalam respons yang terjadi pada tingkat organik terhadap stimulus yang menyebabkan kecemasan, seperti dapat meningkatkan aktivitas kardiovaskular, ketegangan otot, berkeringat, mulut kering, gangguan pencernaan...

Pasien tidak harus menunjukkan semua tanda fisiologis ini ketika muncul stimulus yang menyebabkan kecemasan, tetapi dapat dikatakan bahwa dalam kasus mewujudkan apa pun dan dipertahankan dalam waktu lama dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dari yang terkena dampak Misalnya, terus-menerus cemas dan memanifestasikan respons fisiologis Anda untuk waktu yang lama dapat menyebabkan masalah seperti insomnia, ketidaknyamanan gastrointestinal, kontraktur otot, disfungsi ereksi, takikardia ...

• Anda mungkin tertarik pada: "Sejarah Psikologi: penulis dan teori utama"

Kegunaan dalam diagnosis gangguan kecemasan

Model sistem tiga respons memiliki kegunaan yang besar sehubungan dengan diagnosis gangguan kecemasan karena, ketika memperhitungkan bahwa kognitif, motorik dan fisiologis mungkin tidak bermanifestasi dengan intensitas yang sama ketika stimulus muncul kecemasan, adalah mungkin untuk mendapatkan diagnosis banding yang lebih tepat dan menerapkan teknik terapi yang lebih tepat untuk kasus tersebut konkret.

Salah satu masalah utama dengan laporan verbal dalam bentuk wawancara adalah mereka lebih fokus pada area kognitif dan emosional murni pasien., yaitu mereka ditanya bagaimana perasaannya, sesuatu yang perlu diketahui, tetapi bagaimana perasaannya tidak dievaluasi berperilaku pasien dalam situasi ansiogenik murni, menyebabkan dia mewujudkan tanggapan dari ketiganya Teman-teman. Untuk mengetahui bagaimana membantu pasien, perlu untuk melampaui internal, menilai tanggapan mereka organik sebagai perilaku mereka sebelum rangsangan, aspek-aspek yang bahkan mungkin tidak disadari oleh pasien itu sendiri membuat.

Dengan model sistem tiga tanggapan itu dipahami kebutuhan untuk memprovokasi, dalam konteks yang terkendali, tanggapan yang terkait dengan kecemasan. Karena itulah, Peter Lang sendiri sering menggunakan rangsangan seperti foto, kata, dan suara. dengan komponen positif, negatif dan netral, rangsangan yang membangkitkan semacam emosi dalam sabar. Rangsangan ini memiliki sistemnya sendiri, yaitu International Affective Image System (IAPS) dan International Affective Sound System (IADS).

Strategi yang sama ini sangat penting saat ini untuk mendeteksi dan mengobati masalah kecemasan seperti fobia. Mengetahui bahwa seorang pasien merasakan kecemasan ketika dihadapkan dengan stimulus fobia diperlukan untuk dapat mendiagnosisnya sebagai pasien dengan fobia, tetapi tidak banyak gunanya jika Anda tidak melangkah lebih jauh dan mencoba mencari tahu bagaimana Anda menanggapi apa yang Anda katakan yang Anda rasakan. kecemasan. Misalnya, untuk membantu pasien dengan arachnofobia gambar laba-laba dapat disajikan kepadanya, merekam bagaimana dia berperilaku, apa yang dia rasakan dan juga respons fisiologis apa yang dia wujudkan.

Referensi bibliografi:

• Alvarez, J., Aguilar, J., Fernandez, J. M., Salguero, D., dan Pérez-Gallardo, E. R. (2013). Stres ujian pada mahasiswa. Usulan intervensi. Jurnal Psikologi INFAD, 1(2), 179-188.
• Martinez-Monteagudo, M. C., Inggris, C. J., Cano-Vindel, A., dan García-Fernández, J. M. (2012). Keadaan penelitian saat ini tentang teori kecemasan tiga dimensi Lang. Kecemasan dan Stres, 18 (2-3), 201-219. Sembuh dari: https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/35859/1/2012_Martinez-Monteagudo_etal_AnsiedadyEstres.pdf
• Sierra, J. C., Ortega, V., dan Zubeidat, I. (2003). Kecemasan, kesedihan dan stres: tiga konsep untuk dibedakan. Majalah Mal-estar e Subjectividade/Fortaleza, 3 (1), 10-59. Sembuh dari: https://www.redalyc.org/pdf/271/27130102.pdf
• Fernndez-Abascal, E. G., Guerra, P., Martinez, F., Dominguez, F. J., Munoz, M. A., Egea, D. A., & Vila, J. (2008). The International Affective Sound System (IADS): Adaptasi bahasa Spanyol. Psikothema, 20(1).
• Yesus, m. YO. V., & Isabel, M. (2008). Mekanisme psikofisiologis kecemasan patologis: implikasi klinis. Editorial Universitas Granada.
• Castellar, J. ay. (1984). Implikasi terapeutik dari eksperimen psikofisiologis kecemasan. Anuario de psicología/Jurnal Psikologi UB, (30), 45-58.
• Tali. (2020). Sistem respons rangkap tiga: model Lang. Pikiran dan Sains. Sembuh dari: https://www.menteyciencia.com/triple-sistema-de-respuesta-el-modelo-de-lang/