Apa asal usul meditasi?

Saat ini, meditasi adalah disiplin yang sedang naik daun, terutama di dunia Barat. Sejak gerakan hippie tahun 1960-an mempopulerkan beberapa teknik spiritualitas oriental dan dimasukkan ke dalam dunia global yang berubah dan bergerak cepat, jenis persepsi realitas dan kehidupan ini hanya diperoleh pengikut.

Tapi apa sebenarnya meditasi itu? DAN... Apa asal usul meditasi? Pada artikel ini kami akan menyelidiki asal mula disiplin ini dan kami akan mencoba menarik garis kronologis yang membawa kami dari awal hingga saat ini.

Asal usul meditasi: veda

Asal usul meditasi terletak di India. Setidaknya, ini dibuktikan dengan teks tertua yang telah ditemukan yang menyebutkannya, meskipun diyakini bahwa tradisi tersebut jauh lebih tua dan kita dapat kembali ke 5.000 tahun yang lalu. Adalah tentang yang disebut teks Weda atau Weda, ditulis di anak benua India sekitar milenium ke-2 SM. C.

Apa itu Weda? Dalam bahasa Sansekerta, kata veda secara harfiah berarti "pengetahuan". Oleh karena itu, dalam agama Hindu, teks-teks yang ditulis dalam bahasa Sansekerta ini dianggap mengandung wahyu suci dan karena itu penting bagi agama Hindu.

Weda terdiri dari 4 teks besar: the rigveda (tertua), yang Samaveda, Dia Yajurveda dan atharvaveda. Di dalamnya, asal mula segala sesuatu direduksi menjadi Kesatuan (bahasa Sanskerta ekam), yang nantinya akan menimbulkan pluralitas "menipu" yang kita rasakan di dunia. Konsep kesatuan asli ini, bersama dengan tatanan kosmik yang menggerakkan segala sesuatu (rita) adalah dasar Veda dan, dengan perluasan, agama Hindu..

Teks-teks Veda tidak hanya menyajikan visi konkret tentang dunia dan kosmos, tetapi juga memberi tahu cerita dewa dan dewi (karena agama Hindu bersifat politeistik), serta fakta sejarah konkret. Secara keseluruhan, Weda mewakili visi spiritual dan kosmogoni yang lengkap.

• Artikel terkait: "12 latihan meditasi (panduan praktis dan manfaat)"

Tradisi Veda dan meditasi

Jadi apa hubungannya Weda dan Hindu dengan meditasi? Kami telah berkomentar bahwa itu adalah teks tertua di mana kami menemukan referensi untuk praktik ini, dengan makna yang sangat spesifik: menyadari siklus tanpa akhir yaitu keberadaan.

Bagi agama Hindu, segala sesuatu selalu bergerak. Jika ada sesuatu yang membedakan agama ini dari agama lain (seperti, misalnya, Kristen), itu adalah kepercayaannya pada keabadian tindakan kosmik.. Artinya, sementara Kekristenan agak linier (dunia dimulai dengan penciptaan dan akan berakhir dengan kedatangan kedua Kristus), dalam agama Hindu tidak ada yang berhenti dan semuanya bergerak secara konstan dan tidak ada habisnya.

Dalam konsep ini tentu saja dibatasi kepercayaan akan reinkarnasi. Sama seperti dalam agama Kristen jiwa adalah satu dan, begitu tubuh mati, ia akan diadili di akhirat, dalam kasus Hindu jiwa manusia selalu berinkarnasi. Setiap kehidupan sesuai dengan keadaan pemurnian, yang kita jalani secara keseluruhan karma kehidupan sebelumnya, yaitu energi dari tindakan masa lalu kita. Bagaimana kita bersikap dalam kehidupan sekarang dan seterusnya karma Apa yang kita tinggalkan akan bergantung pada reinkarnasi kita selanjutnya.

Sehingga, Meditasi Hindu asli memiliki tujuan utamanya kesadaran akan siklus tanpa akhir ini, dan pada umumnya disertai dengan puasa dan pantang. Meditasi dilakukan dengan memusatkan pikiran pada objek tertentu dan mengulangi mantra (kata suci) yang sesuai.

• Anda mungkin tertarik pada: "Asal-usul agama: bagaimana munculnya dan mengapa?"

kontemplasi suci

Meditasi Hindu adalah kontemplasi dari jenis spiritual. Kami menemukan rujukannya dalam teks Veda dhyana, yang dapat diterjemahkan sebagai “bergerak menuju pikiran”. Maka tujuannya adalah untuk mengarahkan pikiran menuju realitas kosmos dan mempelajari mekanismenya.

Dari perspektif ini kita melihat perbedaan antara perenungan ini dan kata kita "meditasi". Istilah terakhir ini berasal dari bahasa Latin meditatio, yang berarti sesuatu seperti berpikir sebelum melakukan sesuatu. Perbedaan antara yang satu dengan yang lain jelas: sedangkan di Timur kontemplasi adalah sesuatu yang spiritual, meditatio Latina membawa kita kembali ke semacam kesederhanaan, ke penahanan tindakan demi kehati-hatian dan reflektif.

Justru karena pengaruh oriental, yang akan menembus secara mendalam kekristenan dan Yudaisme (dan, kemudian, Islamisme), bahwa, Pada abad pertama era kita, di Eropa, meditasi mulai dilihat sebagai sesuatu yang berhubungan dengan kesucian dan penyatuan Tuhan. Jadi, para pertapa pertama yang mengasingkan diri ke gurun atau ke pegunungan dalam kesunyian total, melakukannya untuk bermeditasi dalam arti kata yang paling "timur".

Dalam pengertian inilah para biksu dan biksuni pertama melakukannya, ketika mereka berkumpul di gua atau pertapaan kecil untuk mengabdikan hidup mereka untuk kontemplasi. Tidak sia-sia, harus diingat bahwa gerakan monastik berasal dari bagian paling timur Eropa, berhubungan penuh dengan agama-agama oriental.

Sudah di Abad Pertengahan kita melihat bahwa meditasi sepenuhnya diidentikkan dengan agama. Mereka yang bermeditasi mengarahkan pikiran mereka kepada Tuhan dan mengandalkan teks suci, baik itu Alkitab atau buku-buku dari berbagai doktor Gereja, atau juga dalam hagiografi atau kehidupan orang-orang kudus. Kita melihat bagaimana konsep meditasi abad pertengahan sangat mirip dengan yang berkembang di Timur pada milenium kedua SM. C.

• Artikel terkait: "5 zaman Sejarah (dan ciri-cirinya)"

Meditasi baru untuk zaman baru

Di awal dunia kontemporer, jenis meditasi ini kehilangan kekuatannya, mungkin sebagai akibat dari radikalisasi positivisme dan, terutama, karena pertumbuhan kapitalisasi masyarakat. Namun, selama abad ke-19, di era romantisme, kita menemukan konsep "kontemplasi" terkait hubungan antara manusia dan alam, sangat selaras dengan kontemplasi religius kuno yang mencoba menguraikan fungsi alam semesta kosmos.

Contoh nyata dari hal ini adalah lukisan terkenal karya pelukis Caspar David Friedrich Berjalan di depan lautan awan, tempat para musafir yang menyendiri tetap asyik merenungi jalinan awan yang melayang di antara puncak-puncaknya. Dalam hal ini, memang begitu diri individu, kesadaran manusia sebagai individu, menghadapi besarnya dunia.

Dekade terakhir abad ke-19 dan dekade pertama abad ke-20 mungkin merupakan yang paling materialistis dalam sejarah; setidaknya di Barat. Di bidang artistik dan intelektual, ada banyak reaksi terhadap kurangnya spiritualitas yang terus tumbuh. Pada 1960-an, gerakan hippie menghidupkan kembali teknik oriental yang terlupakan, meskipun cukup disesuaikan dengan filosofi mereka, dan mengembalikan spiritualitas dan meditasi ke mode.

Saat ini, meditasi sangat hadir dalam masyarakat global kita. Namun, ini adalah meditasi yang sangat berbeda dari meditasi yang berasal dari India ribuan tahun yang lalu. Karena meskipun beberapa kelompok yang mengetahui akarnya menggunakannya untuk peningkatan spiritual, di Dalam kebanyakan kasus, meditasi telah direduksi menjadi teknik sederhana untuk mengendurkan dan mengendalikan pikiran melarikan diri

Ini adalah kasus, misalnya, dari perhatian, dibuat pada tahun 1970-an oleh Jon Kabat-Zinn (1944). Meskipun Profesor Kabat-Zinn adalah ahli teknik oriental yang hebat, seperti yoga dan zen, tekniknya Pengurangan Stres Berbasis Kesadaran (REBAP) difokuskan untuk mengurangi kecemasan yang dihasilkan oleh jenis kehidupan barat pada manusia, sehingga jauh dari gagasan awal untuk mengungkap prinsip-prinsip alam semesta.