Pengabaian emosional sama berbahayanya dengan fisik

kurangnya kasih sayang itu bisa separah kehilangan makanan atau tempat tinggal dan sekeras ditinggalkan secara fisik. Mari kita lihat contoh singkat yang menunjukkan fenomena ini.

Efek pengabaian emosional, misalnya

Gema pergi ke universitas untuk mengambil gelar master ketiganya. Setelah memasukkan ijazah yang baru ditandatangani ke dalam amplop besar, sekretaris itu berdiri dan menjabat tangannya sambil memberi selamat dengan hangat, menatap matanya.

Dia meninggalkan gedung gelap itu menangis seperti "cupcake", karena sebuah pemikiran muncul di kepalanya seperti sebuah wahyu: “Ini adalah pertama kalinya seseorang benar-benar memberi selamat kepada saya atas pencapaian apa pun sepanjang hidup saya”.

Jadi dia mencari bar untuk minum yang akan membantunya mencerna semua yang dia rasakan. Reaksi pertamanya adalah mencari informasi di ponselnya. Selama berjam-jam dia tidak mengalihkan pandangan dari layar itu, semuanya untuk mencapai kesimpulan yang menyedihkan: dia telah menderita "pengabaian emosional" di masa kanak-kanak.

Hal terburuk adalah sepertinya meninggalkan bekas yang tak terhapuskan, itu adalah sesuatu yang tidak dapat diubah. Ini membuatnya merasa sangat buruk sehingga dia tidak bisa berhenti minum sampai dia hampir kehilangan kesadaran.

Tapi dia terlahir sebagai pejuang. Jadi keesokan harinya, dengan sakit kepala yang luar biasa, dia memutuskan mencari terapi itu, jika memungkinkan, bantu dia untuk memperbaiki kerusakannya. Setelah mempertimbangkan pilihan yang berbeda, dia memutuskan untuk mencoba psikoanalisis.

• Artikel terkait: "Pengabaian orang tua: penyebab, jenis, dan konsekuensi"

Buntut dari masa kecil yang sulit

Di sesi pertama dia mengatakan kepada saya apa yang dia rasakan sangat sendirian. Dia menyalahkan dirinya sendiri karena terlalu fokus pada studinya dan mengabaikan teman-temannya.

Saya berbicara dengannya tentang pentingnya apa yang kita alami di masa kanak-kanak. Tapi Gema, seperti kebanyakan pasien, dia hampir tidak ingat apapun dari masa kecilnya, semuanya terbungkus semacam nebula abu-abu. Saya menjelaskan bahwa pikirannya telah memblokir ingatannya untuk melindunginya.

"Saya adalah dua "mata kecil" yang memandang, tetapi tidak ada yang melihat," katanya dalam sesi yang penuh kesedihan, mengenang gadis terlantar itu.

Ketika Gema beranjak dewasa, orang tuanya tidak segan-segan memanfaatkannya untuk pekerjaan rumah dan bercerita tentang masalah mereka. Ibunya memanggilnya "kain air mata saya" dan ayahnya menceritakan tentang masa kecilnya yang menyedihkan selama berjam-jam, di mana dia bahkan tidak mengharapkan tanggapan darinya.

Mereka pergi ke pesta setiap akhir pekan. Berkali-kali dia ditinggal sendirian di rumah, dalam perawatan adik laki-lakinya. Kadang-kadang mereka datang dalam keadaan mabuk dan saya mendengar mereka berkelahi di antara mereka sendiri.

Permata dia menjadi gadis yang sangat pendiam dan penurut, tidak dapat mengungkapkan keinginan atau pendapatnya karena takut ditolak. Dia mengabdikan dirinya untuk tugas merawat orang tua dan saudara-saudaranya. Tapi dia tidak peduli, karena dengan cara ini dia merasa bahwa dia berguna dan setidaknya begitulah cara mereka melihatnya.

Meski menjadi murid yang baik, Gema kesulitan menghadiri kelas. Dia selalu berada di "awan" -nya, tidak tahu apa-apa, karena kebingungan yang menguasai pikirannya. Itu dan mungkin pakaian mengerikan yang dikenakan ibunya, membuat mereka mengolok-oloknya. Dia mengalami “bullying” dari beberapa teman sekelasnya, yang mana dia sering ingin menghilang dari “peta”.

Mencoba berteman tapi Dia tidak selesai bergabung dengan grup mana pun. Jadi dia memutuskan untuk mencari perlindungan pada buku, yang memungkinkannya menjalani kehidupan lain lebih baik dari kehidupannya sendiri. Tapi ini semakin mengurungnya di dalam cangkangnya.

Di masa remajanya, dia merasa harus bersosialisasi, jadi dia mulai minum dan mencoba narkoba untuk bersosialisasi.

Milik mereka kecanduan dan obsesi dengan buku berlanjut hingga masa dewasanya, di mana dia gagal menjalin satu hubungan yang stabil. Segalanya menjadi lebih buruk selama bertahun-tahun.

Proses pemulihan dalam terapi

Berkat terapi, Gema dapat menyadari bahwa orang tuanya selalu lebih mementingkan kebutuhan mereka sendiri daripada dirinya. Mereka tidak memiliki minat yang tulus pada persahabatan atau minat mereka. Mereka tidak pernah mendukungnya atau memuji usahanya. Belajar adalah "kewajibannya" dan apa pun yang dia lakukan, itu tidak pernah cukup. Dengan cara ini tidak mungkin baginya untuk membentuk A harga diri padat.

Hubungan orang tuanya dengan dia dingin dan jauh. Dan inilah satu-satunya hal yang kemudian dapat direproduksi oleh Gema di masa dewasanya. Saya secara emosional "cacat". Tidak mungkin baginya untuk menjalin hubungan yang dalam dan langgeng.

Dan jika kita tidak "dilihat" sebagai anak oleh orang tua kita, seolah-olah kita tidak ada. Tidak ada yang lebih buruk dari itu, karena mereka membuat kita "dikucilkan". Mereka tidak hanya mengucilkan kita dari lingkungan keluarga, tetapi dari seluruh masyarakat, yang nantinya akan sulit bagi kita untuk berintegrasi.

Dengan demikian naluri alami milik sedang diserang, karena kita adalah makhluk sosial yang perlu terhubung satu sama lain

Gema melepaskan semua rasa sakitnya dalam terapi. Luka pengabaian dan penolakannya berangsur-angsur sembuh, dengan banyak penderitaan, ya, dan seiring berjalannya waktu. “Kalau tidak sakit, tidak akan sembuh”, begitu sering saya katakan padanya di banyak sesi kami.

Sedikit demi sedikit, dia mulai menghargai dirinya sendiri, merasa bangga pada dirinya sendiri, dan memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk mulai menjalin ikatan yang lebih sehat dengan orang yang tepat. Akhirnya kehidupan baru mungkin baginya.

Kesimpulannya...

Masyarakat harus menyadari bahwa konsekuensi kekerasan fisik dan psikologis pada masa kanak-kanak sangat serius.. Kita harus memberikan landasan afektif yang baik kepada anak-anak kita, yang membutuhkan kasih sayang orang tuanya, seperti halnya makanan atau udara yang mereka hirup. Jika tidak, efeknya dalam kehidupan dewasa sangat menakutkan.

Dan dalam kasus mengalami pengabaian emosional, perlu mencari terapi yang membantu melepaskan semua rasa sakit yang diderita masa kanak-kanak, karena seperti yang dikatakan Jung: "Sampai Anda membuat ketidaksadaran Anda, itu akan mengarahkan hidup Anda dan Anda akan menyebutnya tujuan".