Panduan untuk ibu dan ayah bermasalah: buku kunci untuk mendidik di rumah

Miguel Angel Rizaldos Lamoca Dia telah bekerja di bidang psikoterapi selama hampir tiga dekade dan membantu para ayah dan ibu untuk meningkatkan kualitas hidup anak-anak mereka yang masih kecil. Namun psikolog klinis yang tinggal di Aranjuez ini tidak sebatas melayani keluarga; Selain itu, dia bekerja sebagai pemopuler, menjelaskan dengan jelas dan sederhana apa yang dikatakan ilmu perilaku manusia kepada kita.

Baru-baru ini, apalagi, Miguel Ángel Rizaldos telah menerbitkan bukunya Panduan untuk ibu dan ayah dalam kesusahan, sebuah karya yang ia upayakan untuk memberi tahu para ayah, ibu, dan pendidik tentang semua kunci kesejahteraan psikologis anak-anak, kebutuhan belajar mereka, dan bagaimana mungkin untuk membesarkan anak-anak secara efektif dan tanpa membahayakan kesehatan seseorang memakai.

Panduan untuk ibu dan ayah dalam kesusahan, oleh Miguel Ángel Rizaldos: kunci untuk membesarkan dan mendidik

Kami berbicara dengan Miguel Ángel Rizaldos untuk menjelaskan gagasan utama di balik pembuatan buku yang menarik ini.

Bagaimana Anda mendapatkan ide untuk menulis? Panduan untuk ibu dan ayah dalam kesusahan?

Sejak 2011 saya telah menulis di blog saya sendiri. Di dalamnya terdapat pasal-pasal tentang pedoman pendidikan anak, dan pasal-pasal ini selalu menjadi penguat saya atas apa yang saya kerjakan dengan berkonsultasi dengan orang tua dan anak.

Dengan cara ini saya ingin melanjutkan pekerjaan ini, dan buku ini bertujuan untuk menjadi peta jalan untuk menemukan jalur pendidikan terbaik untuk anak-anak kita, baik untuk ayah, ibu, maupun pendidik. Semuanya dari bahasa yang sederhana, mudah dan praktis. Pengalaman saya selama 28 tahun sebagai psikolog dan 16 tahun sebagai ayah digabungkan dalam buku ini.

Saya membahas semua aspek yang mungkin menjadi perhatian orang tua dan yang paling terkini. Jadi, topik yang saya tangani sama pentingnya dan mendasar seperti keterikatan, tanggung jawab, kebutuhan untuk menetapkan batasan, komunikasi antara orang tua dan anak, ketakutan, regulasi emosi, keterampilan sosial dan ketegasan, intimidasi, amukan, harga diri anak, mengatasi stres dan kecemasan, remaja, perceraian, ADHD, dan pekerjaan rumah, menangani teknologi baru seperti tablet, ponsel cerdas, penggunaan Internet, dan jaringan sosial.

Di bagian akhir buku ini saya tinggalkan beberapa bab untuk fokus pada perawatan diri ayah dan ibu, dan Saya memberikan alat dasar yang harus mereka miliki dan praktikkan agar merasa baik dan Hati-hati. Singkatnya, kami mengirimkan apa yang kami lakukan, bukan apa yang kami perintahkan. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri sebagai ayah, ibu, atau pendidik, Anda tidak akan menjaga diri sendiri dengan baik.

Di berbagai bagian buku Anda merujuk pada pentingnya memperkuat harga diri anak. Menurut Anda, kesalahan umum apa yang cenderung dilakukan ayah dan ibu ketika mencoba memberi anak kecil citra positif tentang diri mereka sendiri?

Saya pikir masalah mendasar saat ini adalah ibu dan ayah terlalu melindungi anak-anak kita secara berlebihan. Artinya kita tidak menimbulkan kepercayaan pada mereka, karena kita tidak menunjukkan keyakinan bahwa mereka mampu memikul tanggung jawab. Hal ini menyebabkan anak di bawah umur memiliki harga diri yang rendah, karena mereka tidak percaya diri karena orang tua mereka tidak mempercayai mereka.

Sejalan dengan ini, saya percaya bahwa memiliki citra positif tentang diri sendiri bergantung pada kemampuan menghadapi situasi dan bukan menjadi orang tua yang menyelesaikannya. Memiliki kemauan untuk menghadapi kesulitan sendiri akan meningkatkan konsep diri, dan ini meningkatkan rasa aman.

Anda juga berbicara tentang betapa bermasalahnya kebiasaan lama menempatkan tugas-tugas wajib sebagai pekerjaan rumah selama masa liburan sekolah, secara sistematis. Apakah Anda merasa bahwa membuat anak-anak bekerja keras untuk mempelajari sesuatu selalu merupakan hal yang baik?

Dari psikologi kita tahu bahwa belajar pada dasarnya adalah pengalaman, bukan informatif. Ini berarti bahwa belajar tidak hanya menerima informasi, tetapi pada dasarnya mengalami apa yang Anda pelajari.

Dalam banyak kesempatan dibutuhkan kemauan dan usaha untuk belajar. Namun di sisi lain kita tahu bahwa baik anak-anak maupun orang dewasa belajar dengan cara yang jauh lebih mudah dan lebih cepat saat kita merasa baik secara emosional, saat kita bersenang-senang. Maka dari itu, ada teknik belajar yang disebut “gamification”, yaitu belajar melalui bermain; Hasil yang lebih baik dicapai dengan teknik ini.

Salah satu aspek yang dibahas dalam buku ini adalah pentingnya melatih keterampilan keterampilan sosial anak-anak, dan itulah sebabnya Anda memberikan nasihat untuk mendidik anak-anak kecil semacam ini keterampilan. Menurut Anda, apakah sebagian besar konflik antara orang tua dan anak muncul karena kegagalan komunikasi yang berasal dari pengabaian jenis pendidikan ini?

Saya menganggap bahwa keterampilan sosial adalah persyaratan dasar untuk dapat lebih berhubungan dengan orang lain. Itu sangat penting bagi kesejahteraan kita sehingga harus diterapkan sejak masa kanak-kanak kita.

Sayangnya, tidak ada budaya atau pengetahuan tentang hubungan dasar dan keterampilan komunikasi dengan orang lain. Kekurangan ini menyebabkan orang memiliki banyak masalah dalam hubungan dengan orang lain, dan karena itu juga antara orang tua dan anak.

Kita tahu dari psikologi bahwa ketidakmampuan sosial membuat orang menjauhkan diri dari kesejahteraan. Ayah, ibu, dan pendidik adalah panutan dan kami menularkan apa yang kami lakukan. Untuk alasan ini, jika kami terampil di tingkat sosial, kami akan menularkan keterampilan ini kepada anak di bawah umur.

Kadang-kadang kita berbicara tentang betapa mudahnya anak-anak mengamuk, tetapi juga benar bahwa di lain waktu mereka mungkin kesulitan mengungkapkan apa yang mereka pikirkan dan rasakan. Oleh karena itu, di salah satu bab buku ini Anda berbicara tentang cara mengajar putra dan putri untuk menerapkan gaya komunikasi yang tegas. Saat mengasuh anak yang masih dalam tahap bayi, bagaimana Anda bisa membantu si kecil mencapai keseimbangan tanpa jatuh ke dalam sikap yang berubah-ubah atau represi terhadap segala sesuatu itu pengalaman?

Seperti yang sudah jelas, tidak ada formula pasti atau ajaib untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan di hadapan orang lain. Ketegasan yang Anda sebutkan adalah keterampilan sosial yang kompleks, tetapi penggunaannya menjamin keseimbangan yang lebih baik antara mendapatkan apa yang kita inginkan dan menghormati hak orang lain.

Pada dasarnya, dan agar kita saling memahami, perilaku asertif terdiri dari tiga unsur; berempati dengan yang lain, membuat yang lain berempati dengan kita dan, akhirnya, mencapai solusi alternatif yang disepakati, di mana setiap orang menang dan setiap orang kalah.

Dalam buku ini Anda mendedikasikan bab-bab terakhir untuk memberikan nasihat bagi para ayah dan ibu untuk menjaga kesejahteraan psikologis mereka. Menurut Anda, apakah saat ini ada kecenderungan untuk berpikir bahwa ibu dan ayah harus menerima semua upaya yang dilakukan dalam membesarkan anak tanpa menginvestasikan waktu untuk menjaga kesehatannya sendiri?

Ya begitulah adanya. Sangat umum di kantor saya menemukan ayah dan ibu yang melupakan kebutuhan dan minat mereka untuk mengurus anak-anak mereka secara eksklusif dan eksklusif. Ini tidak baik untuk pendidikan anak-anak Anda karena seperti yang saya katakan sebelumnya, orang yang tidak menjaga dirinya sendiri tidak dapat menjaga dirinya dengan baik.

Di sisi lain, saya juga menegaskan kembali bahwa kita menularkan apa yang kita lakukan, jika kita sebagai ayah atau ibu tidak menjaga diri sendiri, anak-anak kita tidak akan menjaga dirinya sendiri besok. Oleh karena itu, saya merekomendasikan kepada para ibu dan ayah agar mereka menjaga diri mereka sendiri sebagaimana mereka menjaga siapa yang paling mereka cintai.

Menjadi seorang ayah atau ibu seharusnya tidak berarti berhenti memiliki kebutuhan atau minat. Melihat untuk menutupi kebutuhan dan kepentingan Anda sebagai ayah atau ibu tidak boleh dianggap egois, itu harus dianggap sehat, untuk Anda dan anak-anak Anda.

Terkadang, tugas pengasuhan dan pendidikan yang dilakukan ibu dan ayah membutuhkan dukungan di luar lingkungan sekolah. Apa saja tanda-tanda bahwa sebaiknya membawa putra atau putri yang masih kecil ke psikolog?

Saya selalu menekankan baik untuk orang dewasa maupun untuk anak-anak dan remaja bahwa untuk pergi ke psikolog Anda tidak harus menjadi buruk tetapi ingin menjadi lebih baik. Psikolog tidak hanya menangani orang dengan masalah psikopatologi, kami juga melakukan intervensi ketika mereka tidak memiliki patologi psikologi membutuhkan strategi dan alat yang dari psikologi kita tahu yang menghasilkan kesejahteraan dan yang membuat kita menghadapi kesal lebih baik.

Pada anak-anak, jarang mereka mengungkapkan ketidaknyamanan mereka. Mereka merasa salah dan tidak tahu apa yang terjadi pada dirinya, oleh karena itu orang tua harus bisa mengenali tanda-tanda ada yang tidak beres.

Biasanya "petunjuk" ini adalah perubahan perilaku mereka sehari-hari. Jika kita melihat putra kita mengalami saat-saat yang buruk, bahwa dia menderita, bahwa dia tidak bahagia dan tidak menikmati hari-harinya, bahkan sejauh tidak ingin meninggalkan rumah atau bersama orang lain, idealnya adalah meminta bantuan segera. Ini akan memudahkan untuk mulai memberi mereka alat untuk mengatasi ketidaknyamanan mereka dengan lebih baik.