Terapi psikodinamik fokus: apa itu dan bagaimana penggunaannya

Ada banyak terapi yang telah dicoba, mulai dari psikoanalisis yang paling dekat dengan Sigmund Freud untuk mengatasi dengan berbagai cara penderitaan pasien dan bagaimana memperbaiki kondisi mereka psikologis.

Di antara aliran-aliran tersebut, yang masih tercakup dalam pendekatan psikoanalitik, adalah terapi psikodinamik fokal, ditandai dengan menjadi alternatif terapi singkat yang berfokus pada masalah prioritas pasien.

Meskipun jelas terkait dengan terapi psikodinamik lainnya, ini juga menghadirkan beberapa nuansa yang membedakannya dari psikoanalisis yang lebih klasik, memberikannya beberapa kelebihan dan keterbatasan. Selanjutnya kita akan melihat tentang apa terapi aneh ini.

• Artikel terkait: "Jenis terapi psikologis"

Terapi psikodinamik fokal: apa itu?

Terapi psikodinamik fokal, juga disebut terapi psikodinamik singkat, adalah bentuk pengobatan di mana memvisualisasikan tujuan, yang disebut fokus, dan mengerjakannya sisa sesi yang membentuk terapi. Dengan memiliki tujuan yang sangat spesifik, ruang lingkup terapi dibatasi dalam penyelesaiannya.

Psikoterapi ini Ini dikembangkan oleh kelompok Michael Balint, Paul H. Orstein dan Enid Balint. Di dalamnya, teknik seperti lupa selektif dan perhatian selektif digunakan untuk menafsirkan masalah pasien.

Dengan cara ini, dan menurut penulis, adalah mungkin membuat pasien memiliki wawasan yang lebih luas tentang penyebab sebenarnya dari penderitaannya. Jadi, setelah pasien memahami asal mula ketidaknyamanannya, adalah mungkin untuk menghasilkan perubahan terapeutik yang lebih tahan lama.

Terapi, seperti yang telah kami katakan, berfokus pada mengatasi satu masalah atau konflik pada pasien, mencoba mencapai penyelesaiannya dengan cepat. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa psikoterapi ini memperhatikan pepatah “yang menutupi banyak, meremas sedikit”, yaitu, dia lebih suka fokus pada satu masalah dan memastikan dia menyelesaikannya sebelum mencoba mengubah seluruh dunia internal orang.

Dalam terapi ini, yang termasuk dalam arus psikoanalitik, fokus dipahami sebagai masalah khusus, di mana upaya dan perhatian pasien dan terapis akan difokuskan selama sesi. Fokus ini harus spesifik, tidak ambigu dan jelas. Terapi singkat tidak memiliki tujuan untuk mengubah kepribadian pasien yang luas, tetapi penyelesaian satu atau serangkaian masalah terbatas yang diderita pasien, dalam jangka waktu tertentu singkat.

Dunia batin setiap pasien bisa sangat luas, itulah sebabnya mencoba menyelesaikan segala sesuatu yang tidak berfungsi bisa menjadi tugas yang menakutkan. Perawatan yang bertujuan untuk memperbaiki segala sesuatu yang menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien tentu harus lama. Di samping itu, perubahan akan terjadi secara perlahan, yang dapat berarti bahwa pasien tidak memiliki persepsi perbaikan yang nyata dan akhirnya meninggalkan terapi, frustrasi karena tidak melihat perubahan yang diinginkan.

Sejalan dengan komentar penulis sebelumnya, ada banyak orang lain yang menunjukkan kenyamanan memfokuskan atau memusatkan kerja terapeutik pada area, gejala atau masalah tertentu pasien, memberikannya prioritas tertinggi selama pengobatan. Itu sebabnya jenis terapi ini disebut fokal.

Psikoterapis, pada awal terapi, memiliki tanggung jawab besar untuk memutuskan fokus mana yang membutuhkan prioritas tertinggi, sehingga ditangani dengan baik selama perawatan. Namun, itu adalah tugas tandem pasien-terapis untuk menerima dan mengembangkan rencana terapeutik yang dapat mencapai tujuan terapeutik yang telah ditetapkan sebelumnya.

durasi dan aplikasi

Seperti namanya sendiri, terapi psikodinamik fokal atau singkat memiliki durasi yang singkat. Meskipun ada perbedaan antara profesional, yang paling umum adalah tidak melebihi 25 sesi, meskipun idealnya adalah total 14 sesi di mana terapi akan dilakukan. Sesi pertama akan terdiri dari wawancara dengan pasien, dari yang kedua hingga nomor 13 perawatan itu sendiri dan, nomor 14, sesi penutup. Sesi ini akan diadakan seminggu sekali.

Terapi ini sangat dianjurkan untuk pasien yang menderita beberapa jenis ketidaknyamanan, tetapi yang mereka juga berfungsi dengan benar baik secara sosial maupun di tempat kerja/akademik dan dalam kehidupan umum. Ini berfungsi untuk membuat orang tersebut melihat apa yang menyebabkan mereka memiliki serangkaian gejala dan menghubungkannya dengan emosi mereka.

Jadi terapi ini itu tidak dapat diterapkan pada gangguan kepribadian yang parah atau masalah kejiwaan. Alasannya, pada dasarnya, karena objek terapi psikodinamik fokal sangat terbatas dan singkat, sesuatu yang tidak nyaman. untuk pengobatan gangguan jenis ini, karena bisa menjadi kronis dan membutuhkan perubahan yang sangat dalam dan ekstensif pada orang.

Padahal, ada beberapa penelitian yang menerapkan terapi ini pada gangguan makan, seperti anoreksia nervosa. Melalui penggunaan terapi ini, Anda dapat memecahkan masalah yang berkaitan dengan hubungan Anda dengan makanan, khususnya aspek yang berkaitan dengan kontrol kalori.

Juga, dan terutama terkait dengan emosinya, Dalam terapi singkat ini, aspek-aspek seperti perasaan mereka terhadap bagaimana menurut mereka orang lain melihatnya dikerjakan., masa kecil hidup dan pikiran saat melihat diri sendiri di cermin atau mengenakan pakaian.

Persyaratan untuk bekerja dengannya

Agar terapi psikodinamik fokal dapat dilakukan dengan cara yang seefisien mungkin, baik pasien maupun profesional harus memenuhi serangkaian persyaratan. Jika tidak, perlu mempertimbangkan jenis pilihan terapeutik lain atau merujuk ke profesional lain, seperti psikiater atau dokter keluarga saat mereka ikut bermain.

Dalam karakteristik dan persyaratan yang harus dipenuhi pasien agar suatu terapi dapat diterapkan psikodinamik fokal, ia perlu memiliki kesadaran yang baik tentang psikopatologi, atau menderita a masalah. Ia juga harus memahami bahwa ia memiliki tanggung jawab dan komitmen terhadap perkembangan masalah ini dalam konteks terapi. Artinya, itu tergantung pada tingkat motivasi dan keinginan mereka untuk mencapai penyelesaian masalah.

Pasien harus memiliki kontrol impuls yang memadai., diharapkan untuk usia dan tingkat pendidikan mereka, yang tidak berlebihan dan tidak kurang. Anda juga harus memiliki toleransi yang memadai terhadap frustrasi, dan menunjukkan tingkat kecemasan yang berada dalam tingkat yang tidak membebani perilaku atau kesehatan mental Anda. Jika kecemasan Anda terlalu tinggi, disarankan untuk menerapkan terapi yang lebih lama, dan beberapa aspek dari orang tersebut diambil sebagai pusat, baik itu pengalaman atau ciri kepribadian.

Akhirnya, di antara karakteristik paling nyaman yang harus ditunjukkan pasien untuk dapat melakukan terapi ini adalah memiliki tingkat intelektual yang memadai, selain simbolisasi non-patologis dan kapasitas abstraksi. Anda juga diharapkan memiliki harga diri yang tidak terlalu rendah atau berlebihan.

Dari semua karakteristik yang harus ditunjukkan pasien, dapat dipahami bahwa jenis terapi ini direkomendasikan untuk pasien dengan ketidaknyamanan sedang. Misalnya, seorang pasien dengan gangguan serius seperti skizofrenia atau gangguan bipolar tidak akan menjadi kandidat yang cocok untuk menjalani jenis terapi ini. Selain menderita gangguan yang menyebabkan ketidaknyamanan tingkat tinggi, ini harus ditangani bersama dengan psikofarmakologi.

Di sisi lain, agar terapi dapat dilakukan dengan cara yang paling tepat, Tentu saja, terapis perlu memiliki serangkaian persyaratan yang memungkinkan Anda untuk melakukan terapi ini. Diantaranya adalah pernah menjadi pasien dalam terapi psikoanalitik jangka panjang. Dengan ini, terapis akan dapat tumbuh sebagai seorang profesional, mengetahui bagaimana membedakan dengan jelas antara ketidaknyamanan mereka dan pasien, dan memiliki manajemen kontratransferensi yang baik.

Meskipun profil pasien yang paling cocok untuk terapi ini adalah seseorang yang tidak menderita gangguan jiwa berat, bukan berarti terapi ini mudah diterapkan. Terapis harus memiliki banyak pengalaman klinis dalam perawatan psikodinamik yang berkepanjangan, yang akan berfungsi sebagai dasar sebelumnya untuk dapat menerapkan versi singkatnya. Dianjurkan agar, pada awalnya, Anda diawasi oleh profesional lain yang lebih berpengalaman.

Mengenai sikap yang lebih pribadi, profesional harus memiliki pengamatan rinci yang baik, serta teratur dan mengetahui cara menyiapkan rencana terapi yang baik. Hanya dengan pengamatan terperinci atas ketidaknyamanan pasien yang memungkinkan untuk mendeteksi aspek mana yang harus menjadi fokus terapi. Bersamaan dengan ini, Anda harus memiliki toleransi yang baik terhadap frustrasi karena, sayangnya, seluruh dunia batin pasien tidak selalu dapat diperbaiki.

Perbedaan antara psikoanalisis klasik dan terapi psikodinamik fokal

Meskipun dalam arus psikoanalitik, terapi psikodinamik fokal berbeda dari psikoanalisa lebih klasik karena beberapa alasan. Di bawah ini kita melihat perbedaan utama antara kedua jenis terapi tersebut.

Dalam psikoanalisis klasik, khususnya yang berhubungan dengan terapi jangka panjang, hal ini dimaksudkan untuk membuat perubahan mendalam pada kepribadian dan tingkat kesejahteraan seseorang. Sebaliknya, dalam terapi psikodinamik fokal, yang durasinya pendek, terbatas pada perubahan aspek yang dapat dimodifikasi dalam jangka pendek. istilah, yang mungkin menyiratkan peningkatan kesejahteraan orang tersebut dan yang dapat melihatnya segera setelah dimulainya perlakuan.

Juga, kedua jenis terapi berbeda dalam hal jumlah sesi mingguan. Psikoanalisis klasik membutuhkan kunjungan ke sofa tiga atau empat kali seminggu, sedangkan terapi fokus hanya perlu melakukannya sekali.

Psikoanalisis paling klasik memilih untuk menjaga jarak aman dari keluarga pasien, untuk menghindari kemungkinan gangguan selama terapi. Di sisi lain, dalam terapi psikodinamik fokus, upaya dilakukan untuk memiliki kontak maksimum dengan dunia sosial pasien, selama nyaman dan memfasilitasi peningkatan kesejahteraan pasien. orang.

Referensi bibliografi:

• Garcia-Arzeno, M. DAN. (1997). Psikoterapi psikoanalitik singkat atau terfokus. Jurnal Psikologi Kuba. 14(1), 121-126.
• Sanchez-Barranco, A. dan Sánchez-Barranco, P. (2001) Psikoterapi Dinamis Singkat: Pendekatan Klinis dan Konseptual. Jurnal Asosiasi Neuropsikiatri Spanyol. 21(78). 1013-1031.