Hubungan antara impulsif dan agresivitas

Saat ini kita dapat mengamati peningkatan penting dalam masalah yang terkait dengan agresivitas dan kekerasan dalam masyarakat kita. Salah satu alasan yang tampaknya diidentifikasi sebagai peran kunci dalam pertanyaan ini adalah impulsif.

Dalam teori yang dikemukakan oleh E.S. Barrat, diusulkan bahwa rangsangan tertentu menimbulkan atau memprovokasi perasaan marah yang dapat menyebabkan perilaku agresif. Proses sosialisasi terkadang berfungsi sebagai faktor pelindung untuk menghambat perilaku agresif ini, tetapi terkadang Kadang-kadang kita menemukan dengan tepat bahwa impulsif biasanya dikaitkan dengan defisit tertentu dalam mekanisme ini inhibisi. Hasilnya adalah orang dengan tingkat impulsif yang tinggi mengalami kesulitan dalam menghambat perilaku agresif ketika mereka terkena emosi kemarahan.

Dalam hal ini, María José Polo, psikolog yang berkolaborasi dengan Psikolog Málaga PsicoAbreu Dia memberi tahu kita tentang hubungan antara impulsif dan perilaku agresif.

• Artikel terkait: "4 teori utama agresi: bagaimana agresi dijelaskan?"

Hubungan antara agresivitas dan impulsif

Sepanjang hidup kita, kita terus-menerus dihadapkan pada keharusan membuat keputusan secara impulsif; semua ini adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Terkadang keputusan ini dapat membawa konsekuensi positif bagi kita, tetapi di lain waktu keputusan tersebut juga dapat menghasilkan konsekuensi negatif yang dapat kita sesali.

Menurut teori Dickman, Dua jenis impulsif dapat dibedakan; impulsivitas fungsional dan impulsivitas disfungsional.

Impulsivitas fungsional akan didefinisikan sebagai kecenderungan untuk membuat keputusan cepat ketika situasi menyiratkan keuntungan pribadi, itu akan menjadi pengambilan keputusan dengan perhitungan risiko termasuk.

Namun, impulsivitas disfungsional akan didefinisikan sebagai kecenderungan untuk membuat keputusan cepat dan tanpa berpikir dalam situasi di mana strategi kami tidak optimal, ini biasanya menyebabkan orang tersebut serangkaian konsekuensi negatif.

Impulsif terkadang dapat menyebabkan perilaku agresif, termasuk, serangan verbal. Tanda-tanda atau karakteristik perilaku impulsif terkait dengan are ketidaksabaran, kecenderungan untuk mencari risiko dan kesenangan, kebutuhan akan imbalan segera, masalah untuk melakukan analisis yang memadai tentang konsekuensi dari tindakan mereka sendiri, kesulitan untuk menghambat perilaku, masalah perencanaan dan kesulitan pengendalian diri.

Berbagai penyebab penampilan terkait dengan variabel biologis, psikologis dan sosial. Dari perspektif psikologis, ada pendekatan berbeda yang menunjukkan bahwa perilaku impulsif adalah hasil pengamatan dan peniruan melalui pembelajaran perwakilan dari suatu model agresif.

Banyak penyelidikan menemukan hubungan langsung antara gaya pendidikan lingkungan keluarga dan pembentukan pada anak (dan kemudian dewasa) dari perilaku tertentu yang terkait dengan nilai-nilai keluarga. Paparan model agresif dapat mempengaruhi kepribadian anak secara negatif, menghasilkan di masa kanak-kanak dan dewasa, masalah harga diri, takut berhubungan dengan orang lain, suasana hati yang rendah, dll.

Selain lingkungan keluarga, pentingnya interaksi sosial yang terjadi dalam konteks sekolah atau pekerjaan dalam pengembangan kepribadian individu harus diakui. Hubungan sosial yang buruk atau tidak berhasil dapat menghalangi anak dari situasi di mana ia belajar menjadi frustrasi dengan tepat, tiba di tahap dewasa untuk menunjukkan perilaku kemarahan dan agresivitas sebelum munculnya konflik apa pun, bahkan yang kecil pentingnya.

Serangan verbal

Perilaku verbal agresif terjadi ketika kata-kata yang kita gunakan, nada yang digunakan, atau gerak tubuh yang kita gunakan kita gunakan untuk menekankan bahasa menciptakan rasa intimidasi, ketakutan, rasa bersalah atau malu pada orang lain orang. Tingkah laku kekerasan verbal ditandai dengan ancaman, hinaan, kritik, teriakan, perintah, dan penilaian nilai.

Perawatan terapeutik untuk impulsif dan agresivitas

Psikolog kontrol impuls dapat menyediakan pasien dengan sumber daya untuk membantu mereka meningkatkan harga diri, ketegasan, keterampilan sosial, pengendalian diri dan relaksasi.

Melalui terapi perilaku kognitif Anda dapat bertindak pada tiga tingkat yang berbeda.

kognitif

Psikolog harus bekerja dengan pikiran orang yang terdistorsi, membantu Anda mengidentifikasi dan mengoreksi ide irasional atau keyakinan disfungsional. Selain itu, akan memudahkan diperolehnya alternatif tanggapan baru untuk penyelesaian konflik di masa depan.

Perilaku

Pada titik terapi ini, teknik yang berbeda untuk mencoba menghambat perilaku agresif atau setidaknya mengurangi frekuensi dan intensitasnya. Salah satu teknik yang paling sering digunakan adalah "time out" di mana orang tersebut menarik diri dari lingkungan di mana perilaku agresif biasanya terjadi. Perilaku ini memberi kita kesempatan untuk mengamati perubahan (biasanya positif) untuk tidak membuat keputusan "panas".

Emosional

Pada titik terapi ini, pasien diberikan alat untuk belajar mengidentifikasi indikator emosional yang biasanya muncul sebelum perilaku kekerasan. Pengenalan tanda-tanda ini biasanya berfungsi untuk mengantisipasi dan periksa apakah perilaku agresif tidak muncul.

Untuk ini, teknik koping seperti teknik relaksasi dan teknik konsentrasi atau Mindfulness dapat sangat membantu. Penting juga untuk menghasilkan alternatif untuk ekspresi emosional yang lebih memadai; Dalam pengertian ini, mengetahui dan melatih komunikasi asertif dapat menjadi elemen kunci bagi orang-orang dengan masalah perilaku verbal agresif dan impulsif.