Apakah Fobia Muncul dari Pengalaman Traumatis?

Jarum, darah, ketinggian, serangga, dan badut jahat. Peristiwa atau objek ini adalah protagonis umum dari fobia banyak orang. Fobia tidak hanya merasakan ketidaksenangan yang mendalam pada kehadiran rangsangan yang nyata atau hipotetis tertentu, tetapi ini menyiratkan bahwa orang tersebut mengalami tingkat kecemasan yang berlebihan mengenai bahaya yang ditimbulkan objek.

Di sisi lain, mereka yang menderita gangguan ini melakukan perilaku menghindar dengan tujuan jauh di semua biaya dari situasi di mana objek bisa muncul, yang bahasa sehari-hari disebut panggilan Aku bahkan tidak bisa melihatnya. Ini dapat mengarahkan Anda untuk membentuk hidup Anda dengan menghindari rasa takut Anda, membawa konsekuensi negatif di tempat kerja, studi, atau hubungan antarpribadi.

Sekarang, mengapa seseorang memiliki fobia terhadap sesuatu? Akal sehat dapat menyarankan bahwa penyebabnya terletak pada riwayat pengalaman traumatis yang mungkin menyertai penderita fobia, tetapi ada banyak kasus di mana peristiwa sejarah ini tidak mudah direkam, atau masa lalu tidak mampu menjelaskan fobia. Mungkin Anda sendiri mengenal seseorang. Nyatanya, berbagai kelompok peneliti tampaknya telah menyadari bahwa menemukan penyebab pasti yang mendasari munculnya gangguan ini bukanlah tugas yang mudah. Oleh karena itu, dalam artikel ini kami akan menyelidiki kemungkinan faktor yang terlibat dalam perkembangan fobia.

• Artikel terkait: "Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-Cirinya"

Bagaimana penyebab fobia ditentukan?

Disiplin yang mencoba menjelaskan penyebab yang menopang penyakit, termasuk gangguan psikologis, dikenal sebagai etiologi. Pada awalnya, tujuan dari etiologi tampak kompleks; tetapi ketika kita merujuk secara khusus pada pencarian asal-usul gangguan mental, segalanya menjadi lebih sulit.

Psikologi selalu menjumpai masalah proses psikologis yang terjadi pikiran manusia menyebabkan kesulitan untuk mempelajarinya, karena tidak terlihat oleh pengamatan publik. Meskipun tampak jelas, kami sangat tertarik menyoroti ini karena itu artinya proses yang menyebabkan fobia tidak dapat diamati secara langsung. Cara untuk menentukan penyebab suatu psikopatologi adalah dengan membuat kesimpulan menurut penyebabnya manifestasi, misalnya, menurut perilaku yang dilakukan seseorang atau gejala yang percobaan. Jadi, jika kita ingin mencari penyebab fobia, harus diingat bahwa menentukan A → B hampir tidak mungkin, dan jika bisa dicapai, sangat sulit. Klaim itu kemungkinan akan menghadapi banyak tantangan, formulasi ulang, dan sanggahan, sebuah dinamika yang terjadi terus-menerus di lapangan. ilmuwan.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 jenis trauma psikologis (dan pengobatannya)"

Di luar pengalaman traumatis: tiga kemungkinan penyebab fobia

Dalam psikologi banyak aliran yang menggunakan prinsip dan konstruksi epistemologisnya sendiri. teoritis untuk menjelaskan penyebab dan alasan pemeliharaan penyakit psikologis seperti fobia. Teori yang menarik untuk mempelajari asal-usul fobia adalah teori tiga jalur —Juga disebut teori tripartit atau tiga jalur—, diusulkan oleh Rachman pada akhir 1970-an. Meskipun berumur beberapa tahun, ada penelitian terbaru yang memberikan beberapa dukungan empiris untuk teori tersebut. Di dalamnya, dihipotesiskan bahwa perolehan rasa takut yang berlebihan sehubungan dengan objek atau situasi tertentu dapat terjadi bukan semata-mata karena pengalaman traumatis, melainkan asal-usulnya bisa terletak pada salah satu dari ketiganya Penyebab. Mari kita lihat di bawah ini.

1. Karena pengalaman langsung

Kemungkinan penyebab pertama berkembangnya fobia, bagi Rachman, adalah pengalaman langsung. Itu adalah penyebab pertama yang terlintas di benak kita ketika kita memikirkan mengapa seseorang merasakan ketakutan yang tidak rasional terhadap sesuatu yang bisa jadi tidak berbahaya. Itu berarti pernah mengalami pengalaman traumatis di masa lalu (banyak di antaranya terjadi di masa kanak-kanak, tetapi bisa juga terjadi di masa dewasa) yang membenarkan teror terhadap suatu objek. Misalnya, banyak orang yang fobia terhadap hewan peliharaan -yang jumlahnya sangat banyak sebagian besar tidak menimbulkan bahaya nyata — karena di masa lalu mereka telah dicakar kucing atau digigit a anjing. Dari pengalaman ini, orang tersebut belajar bahwa rangsangan ini menyiratkan ancaman dan mengarahkannya untuk membuat keputusan yang tujuan utamanya adalah menghindari kedekatan dengan objek yang ditakuti.

• Artikel terkait: "Kesehatan jiwa: definisi dan ciri-ciri menurut psikologi"

2. karena peniruan

Namun, pengalaman traumatis tidak cukup untuk menjelaskan penyebab semua fobia. Bagi Rachman, cara lain untuk mengembangkan gangguan ini adalah dengan menjadikan orang-orang terdekat sebagai model -orang tua, saudara kandung, paman- yang memiliki perilaku tertentu yang menunjukkan rasa takut karena benda tertentu. Ini menyiratkan bahwa kemungkinan asal mula fobia adalah kita belajar untuk takut pada objek atau peristiwa tertentu dengan meniru referensi (yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai pemodelan).

3. Karena representasi budaya

Terakhir, Rachman mengemukakan bahwa perkembangan ketakutan yang intens terhadap suatu objek mungkin tidak berasal dari pengalaman sendiri, tetapi dari paparan pesan implisit tertentu dari lingkungan budaya di mana kita berada tenggelam. Artinya, penyebab ketakutan ini adalah untuk informasi atau instruksi. Karena alasan inilah ada fobia tertentu lebih sering daripada yang lain di masyarakat Barat. bahwa representasi budaya dari beberapa objek cenderung mengasosiasikannya dengan kualitas negatif atau permusuhan

Sejalan dengan kemungkinan penyebab fobia yang terakhir, penelitian yang sangat menarik yang dilakukan oleh University of South Wales menunjukkan bahwa fakta itu Fakta bahwa rasa takut terhadap badut begitu berulang disebabkan, sebagian, oleh representasi historis bahwa mereka telah dianggap sesat atau sesat. tak menentu.

Para peneliti menunjukkan bahwa penggambaran badut ini dimulai menjelang akhir abad ke-19 dengan adanya opera pagliacci sebagai tonggak sejarah (di mana karakter utama membunuh kekasihnya dan istrinya berpakaian seperti badut) dan yang bertahan hingga hari ini, seperti yang diilustrasikan dengan jelas oleh karya Stephen King, Barang. Informasi yang kami terima tentang badut, baik secara lisan maupun melalui gambar, mencirikan mereka di bawah gambar yang menakutkan: mereka memiliki penampilan yang tidak manusiawi —a efek yang diperparah oleh riasan, yang menutupi seluruh kulit mereka dan membesar-besarkan fitur wajah tertentu, berperilaku tidak terduga, yang menyiratkan bahaya dekat — dan dominasi warna pucat dan kemerahan di wajah mereka membuat kita mengasosiasikannya dengan konsep abstrak negatif seperti penularan dan penyakit. Kita bahkan bisa memikirkan contoh lain, seperti laba-laba. Tidakkah sebagian dari ketakutan kita terhadap mereka berasal dari produk budaya dan bukan kerugian nyata yang mungkin ditimbulkannya bagi kita?

Pentingnya psikoterapi untuk mengobati fobia

Singkatnya, kita dapat menyimpulkan dengan ide berikut: meskipun banyak fobia berasal dari pengalaman traumatis seseorang, ini bukan satu-satunya alasan dimana fobia dapat muncul. Dalam kasus apa pun, konsultasi dengan ahli kesehatan mental dapat berguna untuk mengatasi gangguan ini, melakukan intervensi dan mengusulkan kegiatan agar pasien atau konsultan secara bertahap dihadapkan pada objek yang ditakuti itu, dengan selalu mempertimbangkan kekhasan masing-masing kasus.