6 tips untuk membantu anggota keluarga dengan Kecanduan Judi

Hanya satu lagi: Ungkapan inilah yang mendorong orang yang menderita kecanduan judi untuk membuat taruhan terakhir sebelum pensiun. Perjudian merupakan kecanduan perilaku, yaitu kecanduan yang tidak melibatkan penggunaan obat-obatan atau zat sehingga menjadi masalah. Menurut peneliti dan profesional yang berspesialisasi dalam bidang ini, banyak perilaku yang awalnya normal — seperti berpartisipasi dalam permainan bertaruh, berbelanja, atau menghabiskan waktu di jejaring sosial - dapat menjadi patologis sesuai dengan frekuensi pelaksanaannya intensitas, dan tingkat dampak di bidang vital seseorang, seperti pekerjaan, studi, atau hubungan interpersonal.

Mengingat kompleksitas topik ini tidak hanya bagi pecandu, tetapi juga bagi keluarganya, dalam artikel ini kami akan mengusulkan 6 tips untuk membantu anggota keluarga yang menderita kecanduan judi.

• Artikel terkait: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk penerapannya"

Peran pendamping anggota keluarga dengan kecanduan judi

Salah satu kelompok yang paling terkena dampak dari masalah perjudian orang tercinta adalah keluarga. Hal ini bisa sangat dimobilisasi, karena tinggal bersama orang yang kecanduan membuat fungsi internal keluarga menjadi lebih kompleks dalam banyak situasi. Misalnya, orang yang kecanduan judi mungkin merasa jengkel karena keadaan di mana ia tidak dapat mengunjungi situs taruhan. -misalnya, karena mobil mogok untuk pergi ke kasino-, yang mana dia dapat merespons secara agresif kepada orang-orang yang tinggal bersamanya atau dia.

Di sisi lain juga biasanya memobilisasi kelompok keluarga dalam arti ekonomi, karena kecanduan permainan untung-untungan menyiratkan taruhan peningkatan jumlah uang untuk mendapatkan kepuasan yang diinginkan. Hal ini dapat mempengaruhi administrasi pendapatan keluarga, tetapi juga hubungan sosial dengan teman dan kenalan, karena sebuah fenomena yang menjadi ciri perjudian adalah permintaan uang yang berulang-ulang dari orang lain untuk meringankan situasi keuangan yang menyedihkan, yang semuanya disebabkan oleh permainan.

Mengambil peran mendampingi seseorang yang menderita gangguan perjudian patologis memang sulit, terlebih lagi jika orang tersebut adalah orang yang dicintai. Anggota keluarga tidak selalu tahu bagaimana menanggapi konsekuensi atas perilaku bermasalah mereka, atau bagaimana bertindak ketika mereka akan melaksanakannya. Yang terakhir ini adalah fenomena yang relatif baru, karena dahulu kala kecanduan perjudian hanya terjadi di tempat-tempat yang memiliki meja permainan atau mesin slot, seperti bar atau kasino. Namun, dalam beberapa tahun terakhir masalahnya telah berpindah ke rumah, ke tempat tinggal keluarga, sejak itu ledakan kasino online telah menyediakan lebih banyak kemungkinan untuk bertaruh sejumlah uang yang tidak masuk akal dengan beberapa klik.

• Anda mungkin tertarik pada: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Kiat untuk Membantu Orang Tersayang dengan Perjudian Kompulsif

Mempertimbangkan kompleksitas masalah ini, berikut beberapa tip untuk menghadapi situasi tersebut dan membantu kerabat yang kecanduan judi.

1. Validasi pengalaman Anda

Poin pertama melibatkan validasi pengalaman pecandu. Seringkali, orang yang menderita akibat perilaku bermasalah memiliki dorongan untuk menyalahkan orang yang kecanduan. Bukan berarti mereka tidak berhak marah. Sebenarnya, Hal ini logis, valid, dan diharapkan anggota keluarga merasa marah, karena kehidupan mereka juga dipengaruhi oleh kecanduan satu sama lain. Namun, penting untuk mengetahui kapan waktu terbaik untuk tidak bertindak dalam keadaan emosi yang intens. Daripada merespons secara impulsif, mungkin ada gunanya memberi tahu orang yang Anda kasihi bahwa masalah perjudiannya sah. karena hal ini kemungkinan besar merupakan respons terhadap cara yang dipelajari dalam menangani masalah-masalah hidup Anda, namun ternyata hanya sedikit efektif; mungkin itu berfungsi sebagai jalan keluar dari emosi sulit Anda. Anggota keluarga mungkin memberi tahu Anda bahwa meskipun ini bukan kesalahan Anda, Anda bertanggung jawab untuk mengambil tindakan mengenai masalah ini, namun mereka akan selalu ada untuk menemani Anda.

• Artikel terkait: “6 Jenis Keterampilan Sosial dan Kegunaannya”

2. Buat dia memperhatikan efek jangka panjang dari perjudian

Meskipun berpartisipasi dalam taruhan berat bisa sangat bermanfaat bagi orang yang dicintai ini, a Strategi untuk membantunya adalah dengan membuat dia menyadari dampak jangka panjang dari perjudiannya (jika dia bersedia dialog). Kegembiraan bermain cepat berlalu. Namun, akibat jangka panjangnya cenderung negatif, dan juga tidak sesuai dengan nilai-nilai pribadi orang yang menderita kecanduan tersebut.

Misalnya, jika pecandu sangat menghargai keberadaan anak masa kini, ia mungkin mengambil tindakan tertentu yang berisiko. selaras dengan nilai tersebut, seperti bersedia menemani ayah Anda ke dokter pada Senin pagi. besok. Setelah pergi ke kasino pada malam sebelumnya, dia tidak bisa berada di sana untuknya. Sebagai seorang kerabat, serangkaian pertanyaan dapat diajukan agar orang tersebut menyadari bahwa kesenangan sesaat ini tidak ada gunanya jika memiliki efek jangka panjang.

3. Berikan informasi tentang hal itu

Jika orang tersebut bersedia membicarakannya dan Anda aman untuk membicarakannya, memberikan informasi tentang masalah perjudian akan membantu. Dari empati, kita dapat memberi tahu orang lain bahwa ketidaknyamanan mereka wajar, ada nama dan pengobatannya. Banyak orang yang tidak menyadari adanya pengobatan berdasarkan bukti ilmiah untuk mengatasi masalah seperti ini, sehingga hal ini penting untuk disampaikan juga.

4. menyarankan untuk pergi ke terapi

Sejalan dengan nasehat sebelumnya, ketika seseorang berasumsi bahwa dirinya mempunyai masalah dan tetap saja ada jalan untuk menjalani kehidupan yang utuh bahkan setelah terlibat dalam perilaku perjudian yang bermasalah, penting untuk mengevaluasinya perlakuan. Sebagai anggota keluarga, sangat sulit untuk menempatkan diri Anda pada posisi memaksa orang lain untuk menjalani terapi, dan bahkan mungkin akan menjadi kontraproduktif. Alih-alih, Merupakan ide bagus untuk mendorong dialog, menanyakan apakah boleh memulai pengobatan dan memfasilitasi tugas ini. Hal ini bisa dilakukan dalam bentuk yang konkrit, seperti mencari tahu secara online tentang pusat atau klinik di mana profesional kesehatan mental mengatasi masalah ini dengan menelepon atau mengantar Anda ke dalam mobil tempat tersebut.

5. menetapkan perjanjian

Hal ini bergantung pada konteks keluarga, namun dalam beberapa kasus mungkin merupakan ide bagus untuk menyetujui perubahan dalam keluarga administrasi keuangan, atau jam di mana mobil atau akses ke Internet. Strategi-strategi ini bertujuan untuk mempersulit orang tersebut untuk bermain. Namun, hal ini penting untuk disepakati dan tidak disembunyikan dari orang yang menderita kecanduan. Tidak tersedianya perilaku bermasalah dapat menimbulkan tingkat kecemasan atau stres yang tinggi, jadi penyembunyian hanya akan memperburuk situasi. Untuk itu diperlukan karya seorang psikoterapis atau psikiater yang mampu memberi sugesti perubahan dalam fungsi keluarga, dengan tujuan mencegah orang tersebut terulang kembali permainan.

6. Ketahui batasan Anda sendiri

Pada akhirnya, mengetahui batasan Anda sebagai anggota keluarga adalah penting dalam menjaga kesehatan mental Anda sendiri. Pendampingan terkadang bisa membuat frustasi, atau bisa juga disertai dengan emosi yang sulit seperti kemarahan, kesedihan, atau kesedihan yang sulit untuk diproses. Untuk alasan ini juga Disarankan agar Anda menemui terapis jika Anda memiliki anggota keluarga yang kecanduan judi.

Membantu diri Anda sendiri menghadapi kesulitan yang ditimbulkan oleh situasi ini sama pentingnya dengan menyediakan diri untuk orang lain.