Amatophobia: gejala takut terhadap debu dan kotoran

Hanya sedikit sensasi yang menyusahkan dan membuat Anda merasa sama buruknya dengan ketakutan, yang dapat diwujudkan dengan adanya bahaya nyata atau khayalan. Ketakutan terjadi ketika stimulus stres menyebabkan pelepasan serangkaian zat yang menghasilkannya jantung berakselerasi, pernapasan meningkat dan tubuh bersiap menghadapi respons pertarungan-lari

Meskipun rasa takut merupakan respons adaptif, terkadang rasa takut dapat menimbulkan banyak penderitaan bagi orang yang mengidapnya. Terutama ketika rasa takut itu tidak nyata dan muncul berulang kali.

Pada artikel ini kita akan membahas tentang gangguan fobia yang disebut amatofobia.. Artinya, ketakutan yang tidak rasional terhadap debu dan kotoran.

• Artikel terkait: “16 jenis ketakutan dan ciri-cirinya”

Apa itu fobia

Fobia adalah ketakutan irasional dan patologis yang menyebabkan penderitaan besar bagi orang yang mengidapnya. Mereka termasuk dalam serangan kecemasan, karena gejala utamanya, selain rasa takut, adalah kecemasan dan kesedihan yang dialami orang tersebut. Fobia menyebabkan individu fobia menghindari stimulus yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Jika kita berbicara tentang gangguan fobia ada tiga jenisnya. Itu agorafobia, yaitu ketakutan irasional yang ditandai karena pengidapnya takut berada dalam situasi di mana mereka tidak akan dapat menerima bantuan dalam suatu krisis. Fobia sosial adalah suatu kelainan (atau kelainan) yang muncul dalam interaksi sosial dengan orang lain, misalnya, erythrophobia atau takut memerah. Terakhir, fobia spesifik adalah fobia yang berkembang di depan objek atau makhluk tertentu. Misalnya, arachnofobia atau takut pada laba-laba, coulrophobia atau takut pada badut atau amatofobia atau takut terhadap debu, yang akan kita bahas lebih detail di baris berikut.

Penyebab amatofobia

Amatophobia adalah ketakutan yang terus-menerus dan tidak rasional terhadap debu dan kotoran. Seperti fobia lainnya, menyebabkan penghindaran terhadap stimulus yang ditakuti dan tingkat kecemasan yang tinggi. Hal ini dapat mempengaruhi normalitas kehidupan seseorang karena debu dapat muncul dimana saja. Misalnya saja di rumah Anda sendiri.

Di antara penyebab paling sering yang dapat kita temukan...

1. Pengalaman Traumatis

Pengalaman traumatis bisa menjadi asal muasal fobia, karena pengondisian klasik, seseorang bisa belajar takut terhadap stimulus yang tidak berbahaya karena asosiasi yang terjadi ketika dua rangsangan disajikan dengan cara yang serupa. serentak. Pengkondisian klasik menjadi populer berkat eksperimen John Watson. Untuk mengetahui lebih banyak tentang pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel kami: “Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”.

Karena emosi intens yang dapat dialami orang, satu kejadian traumatis dapat menyebabkan seseorang mengembangkan patologi ini.

2. Pembelajaran observasi

Namun pengalaman traumatis bukan satu-satunya penyebab gangguan ini, dan seseorang tidak harus mengalami pengondisian klasik pada kulitnya sendiri. Cukup mengamati orang lain yang mengalami peristiwa traumatis akibat suatu fenomena yang disebut pengkondisian perwakilan. Dalam kasus amatofobia, menonton film yang menampilkan debu beracun dapat menyebabkan perkembangan gangguan ini.

3. Predisposisi biologis

Para ahli fobia memastikan bahwa manusia secara biologis cenderung mengalami pengalaman ketakutan yang tidak rasional, karena emosi ketakutan bersifat adaptif dan biasanya tidak merespons argumen logis. Hal ini terjadi karena berasal dari asosiasi primitif dan non-kognitif.

Gejala gangguan ini

Fobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan, karena kecemasan adalah salah satu gejala khasnya, begitu pula rasa takut.

Ketika fobia berkembang, Subjek fobia mengalami gejala kognitif, seperti kecemasan, pikiran bencana, ketakutan irasional, atau linglung.. Gejala perilaku juga muncul. Misalnya saja upaya menghindari stimulus yang ditakuti. Terakhir, gejala fisik dan fisiologis seperti hiperventilasi, denyut nadi cepat, atau dada terasa sesak juga sering terjadi.

Perlakuan

Gangguan kecemasan dan, khususnya, fobia, telah dipelajari secara ilmiah dalam berbagai kesempatan. Berdasarkan banyak data penelitian, terapi psikologis tampaknya sangat efektif.

Ada banyak jenis terapi, namun untuk pengobatan gangguan fobia biasanya digunakan terapi Perilaku kognitif, yang menerapkan metode berbeda seperti teknik relaksasi atau teknik pemaparan.

Faktanya, teknik yang ideal untuk mengobati fobia adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari memaparkan pasien terhadap stimulus fobia secara bertahap sambil mempelajari berbagai strategi penanggulangan seperti teknik relaksasi.

• Jika Anda ingin mengetahui cara kerja teknik ini, Anda hanya perlu membaca artikel kami: “Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?”

Terapi baru untuk mengobati fobia

Selain terapi perilaku kognitif, model terapi lain juga telah digunakan dalam beberapa tahun terakhir dan terbukti efektif.. Dua yang paling menonjol, terapi kognitif berdasarkan Mindfulness atau terapi penerimaan dan komitmen, keduanya termasuk dalam apa yang dikenal sebagai terapi atau terapi generasi ketiga kontekstual.

Selain itu, berkat teknologi baru, terapi realitas virtual juga diterapkan, yang memaparkan pasien pada stimulus fobia tanpa perlu kehadiran pasien. Dengan kemajuan teknologi ponsel pintar, alat ini dapat ditemukan di beberapa aplikasi.

• Jika Anda ingin mempelajari topik ini lebih dalam, Anda dapat membaca artikel kami: “8 aplikasi untuk mengatasi fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda”