Apa dua penyebab paling umum dari depresi?

Musuh diam-diam yang mempengaruhi semua orang selama tahap perkembangan manusia dan dapat mengakhiri kehidupan. Baik dalam DSM-5 dan ICD-11, keduanya merujuk pada pembedaan gangguan depresi dari kesedihan yang disebabkan oleh kesedihan, serta jenis depresi lainnya. Dalam kedua panduan tersebut mereka menyebutkan bahwa diperlukan durasi dan gejala tertentu yang akan membedakannya satu sama lain dan tingkat disfungsionalitasnya bergantung padanya.

Ada banyak penelitian yang merujuk pada penyebab depresi, diantaranya adalah penyebabnya penyebab genetik-biologis dan eksternal seperti kehilangan, perubahan tahap kehidupan, peristiwa traumatis, diantara yang lain. Penting juga untuk mengetahui bahwa depresi bukan hanya penyebab perubahan biologis, tetapi juga penyebab perubahan biologis akibat kelainan atau penyakit penyerta, menjadikannya fenomena yang kompleks untuk diagnosis dan pengobatan. perlakuan.

Demikian pula, penting untuk mengetahui hal itu Depresi menyerang semua kelompok umur sehingga tidak ada pembedaan berdasarkan ras, jenis kelamin, status sosial atau budaya, dan lain-lain.

. Berbicara tentang depresi merupakan permasalahan yang sangat kompleks karena terjadi sepanjang hidup manusia, itulah sebabnya Pada artikel ini saya hanya akan fokus pada dua penyebab tersebut dan untuk itu saya ingin memulai dengan memberikan definisi apa itu depresi.

Depresi: penyebab endogen dan eksogen

Menurut WHO (2023), depresi merupakan penyakit yang serius karena mempengaruhi kemampuan bekerja, belajar, tidur dan menikmati hidup itu sendiri. Dari segi kognitif, depresi menghadirkan pola pandangan negatif terhadap diri sendiri, lingkungan, dan masa depan.

Depresi adalah penyakit mental yang mempengaruhi semua kelompok umur pada tingkat mental dan fisik dan merupakan salah satu gangguan yang paling umum. dan tingkat keparahannya dapat menyebabkan kecacatan dan bahkan bunuh diri.

1. Penyebab endogen

Faktor genetik berkaitan dengan faktor keturunan, yaitu jika orang tua atau kakek nenek seseorang menderita depresi, ada kemungkinan suatu saat nanti juga akan menderita depresi.. Faktor biologis/organik mengacu pada perubahan biologis tubuh atau penyebab medis seperti penyakit kronis seperti diabetes, kanker, masalah. serebrovaskular-kardiovaskular, HIV, hiper atau hipotiroidisme, hiper atau hipoparatiroidisme, gangguan jiwa seperti ADHD, konsumsi zat tertentu bahkan obat-obatan, kehamilan, persalinan, menopause, antara lain.

Karena perkembangan manusia, manusia melalui tahapan berbeda di mana hormon dapat diubah sebagai bagian dari dirinya sendiri perkembangan atau akibat penyakit, perubahan ini dapat menjadi salah satu penyebab depresi, terutama pada hormon adrenal, tiroid dan sumbu. gonad. Hormon-hormon ini memainkan peran yang sangat penting dalam memodulasi reseptor dopamin dan serotonin. Untuk mengatur ketidakseimbangan hormon tersebut, mereka harus menjalani pengobatan hormonal DHEA-S (hormon seks), yang dapat memperbaiki depresi.

Demikian pula pada tahap menopause dan andropause, pengobatan hormon (estrogen, progesteron, dan testosteron) disarankan untuk menyeimbangkan kekurangan dan memperbaiki depresi. Hormon lain yang dapat menyebabkan depresi adalah kortisol, karena kadar yang tinggi atau rendah dapat memicu depresi. Demikian pula, hiperaktivitas poros hipofisis adrenal dapat menyebabkan depresi. Melatonin dan hormon pertumbuhan juga berhubungan dengan depresi karena kekurangan atau perubahannya menyebabkan masalah ini.

Di sisi lain, kita mengalami kekurangan vitamin dan mineral terkait dengan pola makan yang buruk, termasuk:

• vitamin A: Dalam penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada hubungan antara retinoid dan depresi, disebutkan bahwa kekurangannya vitamin menghasilkan kerusakan pada lamina hipokampus, yang mempengaruhi plastisitas sinaptik jangka panjang dan pemeliharaan depresi.
• Vitamin BDalam studi klinis terhadap pasien yang selamat dari stroke, asam folat, B6 dan B12 diberikan dan ditemukan bahwa mereka telah mengurangi risiko depresi berat.
• Vitamin D dan EAda banyak penelitian yang menunjukkan kekurangan kedua vitamin tersebut dikaitkan dengan depresi.
• Kalsium dan Magnesium: Kekurangan keduanya dikaitkan dengan depresi kronis, dan juga disarankan untuk kasus depresi yang berhubungan dengan hipoparatiroidisme, karena konsumsinya meningkatkan depresi.
• Omega 3 dan seng*: kekurangan keduanya menyebabkan depresi, sementara dosis yang cukup membantu meningkatkan kemarahan, permusuhan, dan depresi.

Di sisi lain, Manresa (2022) menyatakan bahwa penyakit inflamasi dan imunitas seperti rheumatoid arthritis, lupus, psoriasis, Peradangan usus merupakan penyakit yang berhubungan dengan penurunan kualitas hidup sehingga meningkatkan risiko menderita depresi.

Gangguan psikologis dan kejiwaan juga dapat menyebabkan depresi. Misalnya trauma masa kecil, gangguan kepribadian seperti BPD, gangguan kecemasan, dan lain-lain. Kesimpulannya, jika mengacu pada depresi karena penyebab endogen, yang dimaksud adalah penyebab yang berasal dari genetik atau biologis atau penyakit.

2. Penyebab eksogen

Penyebab eksogen utama yang disebabkan oleh faktor luar diri kita adalah sebagai berikut:

• Kerugiannya: Ketika saya mengacu pada kerugian, saya mengacu pada berbagai jenis kerugian seperti kematian orang yang dicintai, putusnya hubungan cinta, pekerjaan, kerugian ekonomi atau materi, diantara yang lain. Segala jenis kehilangan yang penting bagi orang tersebut akan menimbulkan rasa sakit, kesedihan, frustrasi, kemarahan... semua ini adalah bagian dari proses penyembuhan. kesedihan, namun banyak orang yang memperpanjangnya terlalu lama atau tetap merasakan rasa sakit, kesedihan, atau rasa bersalah karena kehilangan, yang akan menimbulkan depresi, baik akut maupun akut. kronik.

• Ketidakpuasan tubuh: Castillo (2021), melakukan studi review tentang citra tubuh dan depresi pada orang dewasa yang menari dan orang dewasa yang lebih tua, dan Hasil dari berbagai sumber mendukung bahwa terdapat hubungan tidak langsung dan proporsional antara citra tubuh dan depresi. Hal ini menunjukkan bahwa, jika seseorang tidak merasa puas atau tidak puas dengan tubuhnya atau bagian mana pun darinya, kemungkinan besar ia akan mengalami depresi.

• Lingkungan: Manusia sebagian besar merupakan hasil keterkaitan dengan lingkungannya (rumah-keluarga, sekolah-teman, komunitas-lingkungan...) dari mikro hingga makrokosmos seperti masyarakat, benua dan dunia. dunia. Hubungan subjek dengan lingkungannya dapat bersifat konstruktif atau destruktif, tergantung apakah ini merupakan ruang aman yang menghasilkan ketenangan dan keamanan serta dapat berkembang. dengan dasar itu atau mungkin lingkungan ini sangat merugikan dan merusak dan hal ini menimbulkan banyak stres pada subjeknya dan hal ini akan memicu serangkaian masalah dalam dirinya. depresi.

• Sosial: Penyebab sosial mengacu pada semua kesulitan sehari-hari, peristiwa yang tidak diinginkan atau tidak menyenangkan seperti pandemi Covid-19, juga keadaan hidup, yang semuanya menimbulkan stres kronis dan akibatnya depresi.

Perlakuan

Adapun pengobatannya tergantung dari penyebabnya, kalau yang anda hadirkan, kalau dikatakan kalau penyebabnya endogen dan eksogen maka pengobatannya dua-duanya. farmakologis dan psikoterapi, dan bila penyebabnya endogen maka pengobatannya hanya obat-obatan saja dan bila penyebabnya eksogen maka yang diindikasikan adalah obat. psikoterapi.

Mengenai model terapeutik, terapi perilaku kognitif disarankan, namun untuk kasus depresi kronis, merekomendasikan terapi skema karena depresi mungkin berhubungan dengan trauma masa kanak-kanak atau gangguan kepribadian atau yang lain. Terapi perilaku dan terapi interpersonal Klerman juga dapat digunakan, yang berfokus pada masalah interpersonal atau psikososial saat ini..

Kesimpulan

Kesimpulannya, depresi adalah penyakit mental yang mempengaruhi berbagai area atau lingkup kehidupan orang dan juga mempengaruhi semua kelompok umur dan tingkat keparahannya bahkan dapat mengakhiri hidup orang tersebut. orang. Oleh karena itu, para ahli kesehatan mental harus melakukan analisis mendalam bersama dengan disiplin ilmu kedokteran lainnya untuk mengidentifikasi penyebab gangguan tersebut. depresi sehingga dapat melakukan intervensi terapeutik (obat atau psikoterapi) yang tepat waktu dan efektif yang sangat membantu orang tersebut keluar dari depresi. depresi.