Gelotophobia: gejala, diagnosis banding, penyebab dan pengobatan

Gelotophobia adalah rasa takut diolok-olok, ditertawakan, atau dibodohi.. Biasanya muncul dalam situasi sosial, di depan lebih banyak orang; Hal ini terjadi terutama pada masa kanak-kanak dan remaja.

Kita tidak boleh bingung membedakan gelotofobia (fobia spesifik) dengan jenis gangguan lain, seperti fobia sosial, itu kepribadian yang menghindar melambai kepribadian skizoid. Pada artikel ini kita akan membuat diagnosis banding dan mempelajari apa itu, gejalanya, serta penyebab dan kemungkinan pengobatannya.

Gelotofobia: apa itu?

Fobia adalah ketakutan yang intens terhadap rangsangan, objek, atau situasi tertentu. Dapat dikatakan bahwa ada fobia untuk segala hal, dan itulah mengapa Anda bisa takut pada rangsangan apa pun. Secara umum, ketakutan yang muncul pada fobia tidak rasional dan tidak sebanding dengan kemungkinan kerusakan yang ditimbulkan oleh stimulus atau situasi tersebut. Fobia adalah salah satu jenis gangguan kecemasan.

DSM-5 (Manual Diagnostik Gangguan Mental) mengklasifikasikan fobia spesifik menjadi 5 kelompok, tergantung pada stimulus fobia: fobia binatang (misalnya ular), fobia darah/suntikan/cedera (misalnya jarum suntik), situasi atau lingkungan alam (misalnya badai), fobia situasional (misalnya mengemudi) dan jenis fobia lainnya (misalnya. tersedak).

Gelotophobia adalah jenis fobia yang berhubungan dengan kemungkinan diejek.; Artinya, orang yang mengidapnya merasakan ketakutan yang tidak rasional dan intens akan ditertawakan atau diolok-olok. Itulah sebabnya pengidap gelotofobia mungkin berperilaku paranoid atau tidak percaya terhadap orang lain, terus-menerus takut orang lain akan menjelek-jelekkan orang lain atau akan membodohi orang lain.

Jadi, mengikuti klasifikasi yang diusulkan oleh DSM-5 untuk fobia spesifik, gelotofobia dapat diklasifikasikan sebagai “jenis fobia lain”, karena tidak sesuai dengan 4 jenis fobia sebelumnya.

Gejala

Gejala gelotofobia sesuai dengan gejala khas fobia spesifik, dan yang merupakan kriteria diagnostik DSM-5. Gejala-gejala ini adalah:

1. Ketakutan yang sangat besar akan ejekan

Gelotophobia terutama diterjemahkan menjadi ketakutan yang sangat besar akan diolok-olok oleh orang lain.. Selain rasa takut, rasa cemas yang hebat juga bisa muncul saat mengalami situasi seperti itu. Artinya tubuh menjadi terlalu aktif pada tingkat psikofisiologis (dengan gejala khas kecemasan).

Situasi yang kita takuti adalah situasi yang dapat membuat orang lain tertawa atau mengolok-olok kita. Hal ini juga diekstrapolasikan kepada orang-orang yang dapat melakukannya, atau yang sudah pernah melakukannya sebelumnya.

2. Penghindaran

Pengidap gelotophobia juga ingin menghindari ketakutan yang disebabkan oleh kenyataan bahwa mereka mungkin diolok-olok.. Itu sebabnya Anda juga menghindari orang atau situasi yang bisa memicunya. Di sisi lain, mungkin terjadi bahwa alih-alih penghindaran, ada penolakan terhadap situasi seperti itu tetapi disertai dengan kecemasan yang tinggi.

3. Rasa takut yang terus-menerus

Ketakutan atau kecemasan yang muncul pada gelotofobia, seperti pada jenis fobia lainnya, bersifat persisten. Artinya, ia muncul terus-menerus dan memanjang seiring berjalannya waktu. Faktanya, gejala gelotofobia perlu bertahan minimal 6 bulan untuk dapat mendiagnosis fobia tersebut.

4. Operasi yang diubah

Fungsi sehari-hari penderita gelotofobia diubah; Artinya, orang tersebut menunjukkan kesulitan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari secara normal, bahkan dalam memulai atau menyelesaikan tugas-tugas yang biasanya mereka selesaikan.

Perubahan-perubahan ini mencakup berbagai bidang kehidupan individu, termasuk bidang sosial, pekerjaan, akademik, dan pribadi.

Perbedaan diagnosa

Penting untuk membedakan gelotofobia dari jenis gangguan mental lainnya. Gangguan yang paling mirip dengan gelotofobia dan oleh karena itu harus disingkirkan terlebih dahulu dengan membuat diagnosis banding yang benar adalah sebagai berikut.

1. Gangguan kepribadian menghindar

Gangguan kepribadian menghindar (APD) ditandai karena orang tersebut menunjukkan pola hambatan sosial yang nyata, ditambah dengan perasaan hipersensitivitas terhadap evaluasi dan penolakan negatif serta perasaan tidak kompeten.

Justru hipersensitivitas terhadap evaluasi negatif inilah yang dapat membingungkan kita dengan gelotofobia. Namun, SPD merupakan gangguan kepribadian, artinya fungsi individu akan jauh lebih berubah dibandingkan gelotofobia (sejenis gangguan kecemasan). Lebih jauh lagi, dalam TPE ketakutannya adalah terhadap cemoohan, namun juga terhadap kritik, penolakan, pengucilan... yaitu, ketakutan tersebut lebih umum dibandingkan dengan gelotophobia (ketakutan yang terbatas pada ejekan).

Selain itu, SPD mencakup gejala lain yang tidak dimiliki gelotofobia, seperti rasa takut berasumsi risiko pribadi atau untuk terlibat dalam aktivitas baru (yaitu, orang tersebut menghindari berbagai jenis aktivitas situasi; Namun pada gelotophobia, situasinya terbatas pada situasi yang dapat menimbulkan situasi ejekan).

2. Gangguan kepribadian skizoid

Gangguan kepribadian skizoid adalah kelainan lain yang dapat membuat kita bingung dengan gelotofobia. Pada kepribadian skizoid, muncul pola yang ditandai dengan isolasi sosial.. Namun, hal ini tidak muncul karena rasa takut diolok-olok, seperti yang terjadi pada gelotofobia; Faktanya, orang dengan kepribadian skizoid mengasingkan diri secara sosial karena tidak tertarik pada orang lain.

3. Fobia sosial

Akhirnya, Gangguan ketiga yang harus kita bedakan dari gelotofobia adalah fobia sosial.. Fobia sosial, seperti gelotofobia, juga merupakan gangguan kecemasan. Namun perbedaannya adalah ketakutan terhadap gelotofobia dikaitkan dengan situasi rangsangan tertentu; Di sisi lain, dalam fobia sosial, satu atau lebih situasi sosial (atau pertunjukan di depan umum)lah yang menimbulkan rasa takut.

Artinya, dalam fobia sosial kita lebih takut pada situasi, dan karena itu adalah situasi sosial (karena takut malu, merasa hampa, tidak tahu harus berkata apa, dihakimi...); Dalam gelotophobia, seseorang hanya takut pada kenyataan bahwa dirinya mungkin diolok-olok.

Selain itu, karena semua alasan ini, fobia sosial menyiratkan pola penghindaran yang lebih luas dibandingkan gelotofobia.

Penyebab

Penyebab gelotofobia Hal ini biasanya terkait dengan pengalaman traumatis di mana satu atau lebih situasi ejekan pernah dialami.. Hal ini dapat membuat kita berpikir tentang situasi seperti intimidasi (pelecehan di sekolah) atau mobbing (pelecehan di tempat kerja).

Etiologi fobia ini juga berkaitan dengan a rendah diri, dengan rasa tidak aman, dengan ketakutan akan situasi sosial lainnya, dll. Hal ini juga dapat muncul sebagai akibat dari gangguan depresi, di mana orang tersebut mengalami perasaan seperti itu antara lain kesedihan yang mendalam, rasa bersalah dan rasa tidak aman, dan rasa takut ditertawakan ini juga bisa muncul satu

Perlakuan

Perawatan psikologis gelotofobia akan mencakup teknik restrukturisasi kognitif untuk membantu orang tersebut memahami bahwa mereka tidak selalu menertawakan diri mereka sendiri, dan bahwa kadang-kadang mereka mungkin memiliki pemikiran yang tidak berfungsi dan salah yang membuat mereka mempercayai hal ini.

Artinya, kami akan memastikan bahwa orang tersebut tidak merasa terancam oleh situasi yang sebenarnya tidak mengancamnya. nya, berusaha mengurangi dan menghilangkan pikiran paranoid yang membuat pasien merasa diperhatikan dan dikritik.

Di sisi lain, terapi psikologis akan mencoba memastikan bahwa pasien memiliki (atau mempelajari) mekanisme koping. tepat yang memungkinkan Anda menghadapi situasi sosial dan/atau saat orang lain benar-benar mengolok-olok Anda dia dia.

Pentingnya pencegahan

Masa kanak-kanak dan remaja adalah usia yang umum di mana gelotofobia muncul; Oleh karena itu pencegahan akan menjadi penting, mendorong perilaku hormat di kalangan anak-anak di kelas dan di rumah untuk mencegah perilaku intimidasi atau mengejek terhadap orang lain.

Selain itu, disarankan untuk tidak memberikan perlindungan berlebihan pada anak kecil, karena hal ini dapat mempersulit sosialisasi mereka dan mereka mungkin tidak tahu cara berhubungan yang baik dengan orang lain.

Terakhir, kita harus fokus pada teknik yang mengajarkan anak untuk menoleransi perasaan frustasi atau ketakutan akan cemoohan ketika hal tersebut muncul, sehingga mereka dapat mengelolanya dengan baik emosi. Hal ini akan meningkatkan keamanan pribadi mereka dan mencegah mereka merasa sedih ketika mereka “membodohi diri sendiri” atau ketika mereka “diolok-olok.”

Anda harus selalu berjuang menentang pelecehan dan intimidasi, namun kita juga harus menawarkan alat kepada anak-anak dan remaja untuk mengelola situasi seperti itu jika terjadi, dan mencari bantuan bila diperlukan.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Panduan diagnostik dan statistik gangguan jiwa. Edisi kelima. Washington DC: Penulis.

• Belloch, A.; Sandin, B. dan Ramos, F. (2010). Manual Psikopatologi. Jilid I dan II. Madrid: McGraw-Hill.