8 kebiasaan kebersihan pribadi untuk anak-anak

Adalah penting bahwa anak-anak mengetahui pentingnya kebersihan yang tepat. Orang tua, pengasuh, dan guru bertanggung jawab untuk mengajar dan melanjutkan kebiasaan ini untuk diterapkan di sekolah dan di rumah.

Tujuan dari menjaga kebersihan yang memadai adalah, terutama, untuk menghindari infeksi dan sebagai konsekuensinya, untuk menghindari kemungkinan tertular penyakit. Tapi itu juga ada hubungannya dengan kehadiran fisik dan perawatan pribadi. Oleh karena itu, anak-anak harus mengikuti kebiasaan kebersihan pribadi ini.

• Artikel yang direkomendasikan: "Batuk kering pada anak: 10 tips meredakan dan mengobatinya"

Kebiasaan kebersihan pribadi dasar untuk anak-anak

Setiap ajaran ini membutuhkan kesabaran dan pengajaran terhadap anak-anak.. Kebiasaan ini harus didorong sejak usia dini, menjelaskan alasan dan pentingnya, tapi juga mempertahankan rutinitas yang konstan bagi anak untuk menjadikannya miliknya dan memasukkannya ke dalam kesehariannya untuk hari.

Untuk mencapai ini, Anda dapat mengandalkan lagu atau cerita. Ingatlah untuk mengantisipasi tindakan tersebut dengan memberikan pemberitahuan beberapa menit sebelum tindakan tersebut akan dilakukan. Bagi anak-anak untuk melakukan kebiasaan kebersihan pribadi, penting untuk menanamkan dalam diri mereka keinginan untuk melakukannya dan bukan karena mereka melakukannya karena takut atau imbalan dan penghargaan.

1. Kamar mandi

Salah satu kebiasaan kebersihan dasar untuk anak-anak adalah mandi. Mereka harus diajari bahwa mandi dilakukan setiap hari. Adalah logis bahwa selama bulan-bulan pertama kehidupan, semua tanggung jawab untuk mandi menjadi tanggung jawab pengasuhnya. Tetapi membiasakan diri melakukannya setiap hari selama bertahun-tahun yang akan datang membantu menjadikannya kebiasaan.

Sebagian besar anak melewati beberapa tahap di mana mereka menolak untuk pergi ke kamar mandi. Beberapa, bahkan semuda beberapa bulan, tampak tidak nyaman dengan mandi. Meski hal ini bisa menjadi tantangan bagi orang tua, Anda harus bersabar dan menjaga kebiasaan mandi setiap hari.

Menemani momen dengan lagu dan mencari lingkungan yang menyenangkan dan positif akan banyak membantu anak untuk akhirnya terlibat dalam kebiasaan ini.

2. Cuci tangan

Tangan anak harus bersih agar terhindar dari penyakit. Selama tahun-tahun pertama kehidupan, adalah umum bagi anak-anak untuk mengambil tangan mereka sendiri dan orang lain benda ke mulut mereka, sambil menyentuh permukaan dan bermain dengan kotoran atau hal-hal yang mungkin kotor. Ini menjadi sumber utama kemungkinan infeksi dan penyakit.

Untuk itu, tangan harus tetap bersih. Ketika mereka masih bayi, Anda harus terus-menerus membersihkannya dan menjelaskan apa yang sedang dilakukan. Jelaskan bahwa sabun dioleskan pada mereka, bahwa keran air dihidupkan untuk membilas dan akhirnya mengeringkannya. Dan lakukan pedagogi bahwa tindakan mencuci tangan membantu kita menjadi sehat.

Ketika anak tumbuh, kebiasaan ini harus berlanjut tepat waktu sampai ia melakukannya atas inisiatifnya sendiri.

3. Kuku pendek dan bersih

Salah satu hal yang paling membuat orang tua berkeringat adalah memotong kuku bayi yang baru lahir. Jari-jari mereka tampak sangat rapuh dan kukunya sangat kecil sehingga selalu ada ketakutan untuk memotong bayi. Namun, penting untuk tidak berhenti melakukannya, alasannya adalah banyak kotoran dan bakteri menumpuk di kuku.

Gunting kuku bayi kecil dan dengan perawatan dan kesabaran yang cukup tidak akan terjadi apa-apa. Seperti kebiasaan kebersihan lainnya, Anda harus menjelaskan dan berbicara dengan anak tentang apa yang sedang dilakukan dan, seiring berjalannya waktu, motivasi dia untuk melakukan tindakan itu sendiri dan menjadi sadar akan pentingnya melaksanakannya tanjung.

4. Menyikat gigi

Perawatan gigi harus dilakukan sejak bulan-bulan pertama kehidupan. Beberapa orang percaya bahwa kebersihan mulut dimulai hanya setelah gigi pertama bayi muncul. Ini tidak benar. Membersihkan mulut harus dilakukan sejak bayi baru lahir dan anak harus diajari pentingnya menyikat gigi dan konsekuensi dari tidak memiliki kebersihan mulut yang memadai.

Selama bulan-bulan pertama kehidupan, saat gigi tidak muncul, basahi kain kasa dengan air dan bersihkan gusi dan lidah bayi. Setelah gigi muncul, sikat dengan pasta gigi yang sesuai dengan usia anak, ini harus ditunjukkan oleh dokter gigi Anda. Kebiasaan ini harus diajarkan dan diteruskan sepanjang hidup Anda.

5. Hidung bersih

Hidung anak harus tetap bebas untuk bernapas dengan benar. Ketika episode flu terjadi, normal jika ada cairan hidung yang berlebihan. Selama waktu ini orang tua dan pengasuh harus berhati-hati untuk terus membersihkan dan melakukan apa yang diperlukan untuk membersihkan saluran udara sehingga Anda dapat bernapas dengan baik.

Tetapi bahkan jika tidak ada flu, anak-anak sering mengumpulkan lendir di hidung mereka, sama seperti orang lain. Anda harus mengajari mereka teknik yang benar agar tetap bersih. Saat anak Anda tumbuh, Anda harus memahami pentingnya hidung yang bebas lendir dan bagaimana Anda harus mengambil inisiatif untuk membersihkannya sendiri ketika Anda mampu melakukannya.

6. Membersihkan telinga

Telinga menghasilkan kotoran dan jika berlebihan dapat menyebabkan masalah. Masalah pembersihan telinga harus mendapat perhatian khusus. Wax yang dihasilkan adalah normal, tetapi Anda harus berhati-hati agar tidak menumpuk terlalu banyak karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Namun, membersihkan kotoran telinga terkadang tidak semudah itu.

Anda harus berhati-hati saat membersihkan telinga. Untuk memulainya, hal termudah untuk dilakukan adalah membersihkan hanya bagian telinga yang terlihat dengan lap basah. Artinya, Anda tidak perlu memasukkan benda apapun ke telinga bagian dalam, karena kita bisa melukainya. Saat ini sudah ada produk khusus untuk membersihkan telinga, terutama dalam bentuk spray. Ini membuat tugas ini cukup mudah.

7. Ganti baju

Anak-anak harus diajari sejak kecil untuk berganti pakaian, terutama interiornya. Seringkali sulit bagi anak-anak untuk mengatakan bahwa pakaian itu kotor, kecuali jika ada noda yang sangat jelas. Begitu juga dengan pakaian dalam, Anda harus mengajari mereka untuk membedakan bahwa ada pakaian yang sudah kotor dan harus diganti.

Dalam hal pakaian dalam, terutama celana dalam atau celana dalam, harus diganti setiap hari. Meskipun selama dua tahun pertama kehidupan, orang dewasa dan pengasuh adalah yang mutlak bertanggung jawab atas bagian ini, menurut anak secara bertahap memperoleh otonomi, perlu mengajarinya untuk mengganti pakaiannya sendiri dan mengganti pakaian kotor dengan pakaian bersih.

8. Rambut bersih dan disisir

Rambut juga harus dirawat dengan perawatan khusus. Anak-anak harus diajari kebiasaan mencuci dan menyikat rambut. Terkadang, meski merupakan bagian dari mandi, ada anak yang tidak tahan keramas dan kemudian membilasnya. Anda harus menjelaskan risiko jika tidak melakukannya, karena kebiasaan ini penting untuk didorong.

Selain mencuci, harus diajarkan bahwa Anda harus menyikat setiap hari. Semua ini dengan tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan rambut. Kebiasaan kebersihan ini juga termasuk menghindari berbagi topi, sikat, atau hiasan rambut dengan anak lain, karena penyebaran kutu itu biasanya terjadi karena jenis tindakan ini.

Referensi bibliografi

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Prosedur kebersihan di rumah dan keefektifannya: tinjauan basis bukti ilmiah". Forum Ilmiah Internasional tentang Kebersihan Rumah.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "Beban global penyakit terkait kebersihan dalam kaitannya dengan rumah dan masyarakat". Forum Ilmiah Internasional tentang Kebersihan Rumah.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). "Prediktor gejala penyakit menular di rumah tangga dalam kota". Perawat Res.