Melissa (lemon balm): untuk apa, khasiat dan manfaatnya?

Melissa yang juga dikenal dengan nama lemon balm merupakan tanaman yang banyak digunakan untuk pengobatan alami. Cara paling umum untuk mengkonsumsi tanaman ini adalah dengan cara infus. Ini memiliki rasa yang dekat dengan lemon, sehingga memiliki selera yang menyenangkan dan bernilai baik.

Ini adalah tanaman yang juga memiliki penampilan yang indah. Banyak daun berkumpul di satu cabang dan bunga putih kecil tumbuh. Tapi lemon balm selalu lebih dari sekadar tanaman hias, jadi hari ini kita akan belajar tentang sifat dan manfaatnya.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "10 teh herbal untuk menurunkan berat badan dan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat"

Untuk apa balsem lemon? Khasiat dan Manfaatnya

Tanaman lemon balm relatif mudah dirawat dan tumbuh. Salah satu manfaat yang diberikannya kepada kita adalah setiap bagian penyusunnya, mulai dari akar hingga bunganya, memiliki khasiat dan manfaat untuk menjaga kesehatan.

Cukup siapkan infus lemon balm dan maniskan dengan sedikit madu. Selain aromanya yang menyenangkan dan menenangkan, meminum teh ini akan membantu tubuh menerima manfaat dari tanaman obat yang digunakan sejak zaman dahulu.

1. santai

Salah satu khasiat lemon balm yang paling dikenal adalah sebagai relaksan. Semua tanaman obat, ini adalah salah satu yang memiliki efisiensi tinggi untuk mengendurkan organisme. Ini karena tingginya jumlah asam rosmarinic dan antioksidan fenolik.

Kedua senyawa ini bekerja langsung pada neurotransmiter yang menghambat fungsi sistem saraf. Untuk alasan ini, ketika seseorang dalam keadaan berubah, teh lemon balm menenangkan mereka.

2. Analgesik

Lemon balm digunakan secara efektif sebagai pereda nyeri. Ini adalah cara yang efektif dan alami untuk meredakan sakit kepala, nyeri otot dan perut. Secangkir lemon balm atau infus lemon balm sudah cukup untuk meredakan ketidaknyamanan dari nyeri ringan hingga berat.

Bahkan ketika ada nyeri lokal pada persendian atau otot, dianjurkan untuk merendam kompres dalam air lemon balm. Ini diterapkan pada area yang menyebabkan ketidaknyamanan dan bekerja sebagai pereda nyeri topikal.

3. Melawan insomnia

Lemon balm berfungsi sebagai obat alami yang efektif untuk melawan insomnia. Beberapa orang mengalami kesulitan tidur karena stres dan kecemasan. Infus tanaman obat ini akan membantu menenangkan kecemasan dan pada gilirannya membantu orang tersebut tertidur lebih mudah.

Sifatnya bekerja langsung pada sistem sarafUntuk alasan ini, mereka mencapai efek menenangkan ini. Karena manfaat ini, lemon balm adalah salah satu tanaman obat yang paling direkomendasikan untuk penggunaan ini.

4. Meningkatkan pencernaan

Ketika ada masalah karena pencernaan yang buruk, dianjurkan untuk minum secangkir infus salep lemon. Efek antispasmodik yang ditimbulkan tanaman ini di dalam tubuh menyebabkan kelegaan hampir seketika ketika ada beberapa jenis gangguan pencernaan.

Menelan makanan secara berlebihan atau menelan sesuatu yang tidak cocok dengan tubuh biasanya menyebabkan perasaan berat dan, dalam beberapa kasus, kram perut. Ini akan hilang sebelum efek kuat dari tanaman lemon balm.

5. Lawan stres

Seperti yang telah disebutkan, lemon balm mengintervensi sistem saraf pusat. Ini menyebabkan efek langsung untuk menenangkan tubuh ketika mengalami semua jenis stres.

Jika Anda mengalami beberapa jenis situasi luar biasa yang menyebabkan stres, atau di sisi lain, kehidupan sehari-hari membuat kita tetap a tingkat ketegangan yang tinggi, maka dianjurkan untuk menelan secangkir lemon balm sehari dan mempermanisnya dengan madu untuk menikmati efeknya santai.

6. Melawan bau mulut

Efek lemon balm yang sedikit diketahui adalah melawan bau mulut. Karena intensitas esensi alami dan aromanya, serta rasanya, tanaman ini juga Ini digunakan untuk menyembunyikan bau mulut yang disebabkan oleh makanan tertentu, dengan merokok atau oleh beberapa minuman.

Untuk menggunakan lemon balm sebagai obat terhadap bau mulut, jangan menelan infus tanaman ini. Dalam hal ini, rekomendasinya adalah langsung mengunyah daun pohon lemon balm. Rasanya menyenangkan dan efek menyegarkannya akan langsung terasa.

7. Obat nyamuk

Lemon balm efektif sebagai pengusir serangga. Bau dan minyak yang dikeluarkan tanaman mengusir serangga, terutama nyamuk. Dengan cara ini kita dapat melindungi diri dari gigitan.

Hal ini dapat digunakan baik di dalam maupun di luar ruangan. Dalam radius yang kurang lebih luas di sekitar tanaman lemon balm, nyamuk dan serangga lainnya menjauh karena aromanya yang mengganggu dan tidak enak bagi mereka.

8. Bumbu

Tanaman lemon balm mengeluarkan bau yang kuat. Untuk alasan ini, tanaman itu sendiri atau daun dan bunga digunakan untuk mengisi lingkungan dengan wewangian yang halus. Ini memiliki aroma sitrat tetapi tanpa terlalu asam.

Karena itu, tanaman lemon balm menjadi favorit untuk dimiliki di sekitar rumah. Selain itu, seperti yang telah disebutkan, mudah dirawat dan tumbuh tanpa terlalu banyak kesulitan. Berada di dalam rumah, dipenuhi dengan aroma yang menyenangkan.

9. Pembantu dalam ketidaknyamanan menstruasi

Menghadapi ketidaknyamanan khas dari siklus menstruasi, infus lemon balm adalah tangan orang suci. Seperti yang telah disebutkan, tanaman ini adalah agen antispasmodik dan penenang yang efektif. Kombinasi ini sangat ideal untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh periode menstruasi.

Banyak wanita cenderung meminum secangkir teh lemon balm yang dimaniskan dengan madu di awal siklus mereka. Jika Anda belum mencobanya, jangan ragu untuk melakukannya saat Anda merasa tidak nyaman, karena selain mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit, itu akan membantu Anda rileks dan melupakan ketidaknyamanan.

Referensi bibliografi

• Arsdal, A.V. (2002). Pengobatan Herbal Abad Pertengahan: Herbarium Inggris Kuno dan Pengobatan Anglo-Saxon. Pers Psikologi. hal. 70–71.

• Villaescusa, L dan Martín, T. (2007). Fitoterapi untuk insomnia, kecemasan dan kegelisahan. Dalam: Castillo E, Martínez I. Pedoman Fitoterapi. Elsevier Masson, 2007. hal. 167-185.