10 resep terbaik untuk tupperware Anda (untuk dibawa bekerja)

Karena laju kehidupan saat ini, yang paling umum adalah tidak ada waktu untuk makan di rumah. Di sisi lain, tidak selalu pilihan terbaik untuk makan setiap hari di restoran, jadi pilihan yang paling layak adalah membawa makanan dari rumah.

Dan dalam keadaan ini yang terbaik adalah menyiapkan resep untuk dibawa pulang dalam tupper. Wadah ini nyaman untuk diangkut karena tidak memakan banyak ruang dan sekaligus berfungsi sebagai piring. Kami menyajikan di sini 10 resep terbaik, mudah dan lezat untuk dibawa bekerja.

Artikel yang sangat direkomendasikan: "10 resep pasta sederhana dan enak (bahan dan persiapan)"

10 resep terbaik untuk tupperware Anda (mudah dibawa bekerja)

Untuk situasi ini, Anda memerlukan makanan yang dapat dipanaskan sedikit dalam microwave, atau lebih baik lagi, yang dapat dimakan dalam keadaan dingin. Selain fakta bahwa bahan-bahannya tidak cepat terurai, dan sesuatu yang sangat penting: tidak mudah menodai pakaian.

Resep tupperware ini sehat, bergizi, mudah disiapkan dan sempurna untuk mengangkut dan mentolerir beberapa jam dalam wadah tanpa memburuk. Dengan cara ini, ketika perlu makan di luar, opsi ini dapat memfasilitasi masalah tersebut.

1. Salad Rusia

Salad Rusia adalah salah satu resep terbaik untuk dibawa pulang di tupperware Anda. Ini karena dikonsumsi dingin. Untuk menyiapkan resep ini dengan cara yang sederhana, diperlukan mayones, tuna matang, minyak zaitun, 3 kentang, dan artichoke.

Kentang pertama kali dimasak dalam air selama sekitar 25 menit dalam air asin. Saat siap, mereka dipotong menjadi kubus dan dikombinasikan dengan artichoke dan tuna untuk akhirnya dicampur dengan mayones. Setelah bahan tercampur, tambahkan sedikit minyak zaitun.

2. Hake Romawi

Resep hake a la romana sangat cocok untuk makan enak di tempat kerja. Anda membutuhkan fillet hake tanpa kulit atau tulang, tepung untuk melapisi ikan, telur, minyak zaitun, biji wijen panggang, pistachio kupas, susu bubuk, gula icing dan garam.

Biji wijen dicampur dengan susu bubuk, gula dan garam sampai tercampur rata dan dicampur dengan minyak zaitun. Lapisi hake dalam tepung dan kemudian dalam telur untuk menggorengnya dengan banyak minyak. Simpan dalam keadaan dingin di tupper dengan saus biji di satu sisi agar tidak meresap.

3. Kentang isi daging

Kentang isi daging adalah resep tupperware dengan banyak rasa. Resepnya membutuhkan daging sapi, kentang sedang, tomat, bawang bombay, keju Emmental, minyak zaitun, peterseli, merica, garam, dan bawang putih. Kentang dimasak terlebih dahulu dalam air asin.

Saat mereka siap, mereka dikupas dan dibelah dua, mengeluarkan sedikit ampas. Dalam wajan, tumis tomat cincang, bawang merah dan bawang putih dan tambahkan daging sapi cincang halus. Dengan persiapan ini, kentang diisi dan keju emmental ditaburkan untuk dipanggang pada suhu 200º selama 5 menit. Untuk memakannya, cukup panaskan sedikit di microwave.

4. Nasi, tomat, dan cetakan bonito

Cetakan nasi, tomat, dan bonito ini adalah resep tupperware yang bisa disiapkan dalam waktu singkat. Ini disiapkan dengan tomat tanpa tulang, 100 g beras, 150 g bonito dalam minyak, bawang hitam, 8 buah zaitun hitam, mayones, minyak zaitun, kecap dan lemon.

Pada langkah pertama, tomat dimasak sampai dikupas, dibuang bijinya dan dipotong dadu. Nasi dimasak dalam air asin. Sementara bonito dikeringkan. Zaitun juga dibelah dua dan bawang merah dan bawang putih dicincang. Kemudian bonito dicampur dengan zaitun, bawang merah, bawang putih, mayones dan bumbui dengan garam dan merica. Akhirnya, lapisan tomat ditempatkan di tupper, lalu nasi dan akhirnya campuran bonito. Ini mendingin dan disimpan seperti itu.

5. burger vegetarian

Burger vegan untuk memuaskan selera dengan cara yang sangat sehat. Untuk membuat resep ini, Anda dapat memilih antara menyiapkannya dengan kacang, lentil, buncis atau quinoa, serta kari, bawang putih, jahe, bawang merah, merica, dan kentang tumbuk kering.

Untuk memulai, legum yang dipilih dimasak, setelah siap dihancurkan sedikit dan sejumput kari, bawang putih, jahe dan bawang merah dan merica cincang ditambahkan bersama dengan kentang tumbuk. Hamburger dicetak dan dibentuk. Akhirnya roti dipanaskan sedikit dan ditambahkan bahan-bahan khas hamburger seperti selada, tomat, dan acar. Dengan cara ini, burger vegan dimasukkan ke dalam tupper untuk dibawa bekerja.

6. Rebusan salmon

Resep tupperware rebusan salmon yang sangat cepat disiapkan. Bahannya adalah fillet salmon bersih, 400 gram kentang, seledri, bawang merah, paprika hijau, 2 wortel, siung bawang putih, minyak zaitun, paprika manis, garam dan merica secukupnya.

Untuk memudahkan hidangan ini dibawa dalam tupper, salmon dipotong dadu. Kentang dikupas, kemudian bawang merah, bawang putih, wortel dan merica dikupas dan dicincang. Selanjutnya, semua bahan harus ditumis kecuali salmon. Masak dengan air selama 15 menit dan tambahkan salmon. Akhirnya, disimpan dengan api kecil selama 5 menit dan sebelum disimpan dibiarkan dingin.

7. zucchini isi sayuran

Zucchini isi sayuran mudah dibawa dengan tupperware untuk bekerja. Anda membutuhkan zucchini, daun bawang, wortel, jamur, tepung maizena, 1 gelas susu, keju parut, minyak zaitun, garam dan merica.

Ini dimulai dengan memotong batang zucchini dan dimasukkan ke dalam microwave selama 12 menit dengan daya maksimum. Setelah dingin, ampasnya dikosongkan. Sisa bahan dimasak dalam minyak zaitun dan di akhir tepung maizena, susu ditambahkan dan dibumbui secukupnya. Selanjutnya, zucchini diisi dengan campuran ini dan keju parut dioleskan di atasnya untuk menyelesaikan pemarutan di oven.

8. Pasta dengan ayam

Pasta dengan ayam dimakan dingin, oleh karena itu merupakan pilihan yang baik untuk membawa tupperware untuk bekerja. Untuk menyiapkan resep tupperware ini, Anda memerlukan pasta sekrup, dada ayam dalam potongan atau kubus, asparagus, zucchini, basil, minyak zaitun, dan garam.

Pada langkah pertama, zucchini dipotong-potong dan digoreng sedikit seperti ayam. Pada saat yang sama, asparagus dipanggang. Semua bahan digabungkan dalam mangkuk yang dikeringkan dengan sempurna. Di sisi lain, pasta ulir dimasak sampai al dente. Untuk mencapai ini, air asin direbus dan pasta ditambahkan sampai siap. Pasta dicampur dengan sisa bahan dan minyak zaitun dan garam ditambahkan.

9. Kacang lebar dengan telur pecah

Kacang lebar dengan telur pecah adalah resep yang sangat baik untuk dibawa dalam tupperware. Diperlukan 500 gram kacang, 200 gram kentang, 3 butir telur, minyak zaitun, kunyit, tarragon cincang, merica bubuk, dan garam.

Untuk memulai, kentang dikupas dan dipotong-potong. Goreng potongan kentang dalam minyak yang sangat panas. Saat siap, kacang direbus dengan air mendidih selama dua menit, setelah selesai, kacang didinginkan dan dikupas untuk kemudian ditumis. Di sisi lain, cangkang telur digoreng dalam banyak minyak yang sangat panas. Kentang ditempatkan di tupper, kacang di atas dan telur goreng di akhir. Sebelum dimakan telur dipecah.

10. Seitan dan bungkus jamur

Bungkus seitan dan jamur sangat praktis sekaligus sebagai hidangan bergizi. Untuk resep sederhana ini Anda membutuhkan 1 bungkus seitan, bungkus besar, bawang merah, siung bawang putih, jamur, kacang pinus, plum kering, daun salam, garam dan minyak.

Mulailah dengan mencoklatkan bawang merah dan bawang putih dalam minyak, lalu tambahkan jamur, daun salam dan seitan yang dipotong kecil-kecil. Masak dengan api sedang. Pada akhirnya, tambahkan plum kering dan sedikit air. Sebelum mengisi bungkusnya, Anda harus membiarkannya dingin. Campuran ini ditempatkan di setiap bungkus untuk menggulung dan menyimpannya. Tanpa ragu resep yang sangat baik untuk mengambil tupperware untuk bekerja.