Mengapa saya selalu tidak beruntung?

Memang, Mungkin Anda pedantary ketika mencoba menjawab pertanyaan yang sulit untuk dijawab; tapi bagaimanapun saya ingin melakukannya karena itu adalah salah satu pertanyaan yang paling saya tanyakan dalam konsultasi. Mengapa saya sangat tidak beruntung? Apa yang telah saya lakukan untuk membuat hal-hal begitu buruk bagi saya?

Mengetahui nasib baik dan buruk

Jika berkali-kali pertanyaan ini menyiksa pikiran Anda dan Anda tidak tahu mengapa Anda menarik nasib buruk, maka Anda akan memiliki perasaan subjektif bahwa semuanya berjalan salah untuk Anda, atau bahwa Anda memiliki fario yang sangat buruk. Anda terus mencapai titik terendah, semuanya tampak semakin buruk dan Anda hampir tidak bisa mengangkat kepala, seolah-olah Anda memiliki magnet sial Untuk hal-hal negatif dalam hidup, semua pilihan yang diberikan kehidupan kepada Anda entah tidak mencukupi atau menjadi terlalu banyak gelap. Bintang-bintang sejajar dengan Anda... Apa yang telah saya lakukan untuk mendapatkan ini?Anda berseru tak berdaya.

Perasaan menjadi pengamat yang pasif dan tidak berdaya dalam menghadapi kemalangan hidup yang tak henti-hentinya ini pasti merupakan siksaan yang nyata, bukan? Anda pasti merasa seperti boneka voodoo, putus asa dengan tikaman keberadaan manusia.

Wakil menyalahkan nasib buruk

Namun, percaya bahwa Anda selalu tidak beruntung bisa menjadi keburukan terburuk Anda. Mencoba meyakinkan diri sendiri tentang ini adalah untuk menemukan pembenaran yang ideal untuk tidak meninggalkan ketidakpedulian terhadap kehidupan, dan bahwa, para pembaca yang budiman... depresi, karena jika semua yang terjadi adalah penyebab nasib, kesempatan atau karma (apa pun itu untuk menipu diri sendiri), mengapa harus berjuang? Jauh lebih nyaman untuk mengundurkan diri dan tidak melakukan apa-apa.

Jangan putus asa, jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa Anda memiliki alternatif, Anda tahu bahwa perasaan bahagia dari malapetaka yang menguasai Anda mungkin, sebagian, merupakan produk dari jiwa Anda sendiri. Akibatnya, Anda memiliki kekuatan untuk mengubah pikiran negatif yang memakan Anda di dalam.

Mengubah keyakinan untuk menarik kesuksesan dan keberuntungan

Sukses tidak dicapai dengan keberuntungan, itu adalah hasil langsung dari usaha terus menerusFaktanya, keberuntungan tidak ada dan jika itu ada, itu tidak tergantung pada kita, maka kita hanya memiliki keinginan untuk berkuasa atas apa yang dapat kita ubah.

Artikel terkait: "Orang sukses dan orang gagal: 7 perbedaan"

Mari kita telusuri, coba jelaskan apa yang menjadi alasan seseorang bernasib sial, berikan beberapa alat sederhana dan mampu menghadapinya.

1. Fantasi stabilitas abadi

Mungkin, ketika Anda telah menjalani garis yang baik, Anda belum sepenuhnya menyadari ilusi tidak nyata yang memberi tahu Anda bahwa tren yang baik itu akan bertahan selamanya, sesuatu yang Anda anggap remeh. tidak ada yang abadi (dan itu adalah prinsip fisik yang dengannya kita tidak dapat melakukan apa pun) tetapi pikiran kita mencoba menciptakan realitas metafisik di mana waktu tidak berlalu dan semuanya tetap tak tergoyahkan, seolah-olah itu adalah kartun di mana semua karakternya bahagia selama-lamanya.

Akibatnya, Anda berpikir bahwa pesta tidak akan pernah berakhir tetapi tiba-tiba semuanya berakhir dan Anda tetap di sana, bingung dan bingung.

Larutan? Saya tidak memiliki tongkat ajaib yang memungkinkan saya untuk memecahkan masalah sekaligus, tetapi karena seluruh keberadaan kita adalah satu dinamika siklus (walaupun peristiwa tidak pernah diulang dengan cara yang sama) hal yang masuk akal untuk dilakukan adalah menambah kosakata kita konsep dari keterbatasan. Hidup akan selalu dalam perubahan yang konstan, yang baik dan yang buruk akan bergiliran, meskipun pada saat-saat tertentu Anda percaya bahwa semuanya tetap statis dan permanen.

Jadi saya menyarankan bahwa setiap kali "semuanya salah" atau "Saya sangat tidak beruntung" muncul di benak, jangan menganggap pikiran itu secara harfiah atau menganggap penting pikiran itu.

2. Lokus kendali

Itu Lokus kendali eksternal adalah istilah yang banyak digunakan dalam psikologi; Ini untuk mengatakan bahwa ketika Anda menghadapi masalah secara langsung, Anda cenderung percaya bahwa mereka memiliki sedikit atau tidak ada hubungan dengan perilaku Anda. Karena itu, Anda mengaitkan penyebab kesulitan ini dengan nasib buruk, dengan hasil logis mengalami perasaan tidak berdaya dan putus asa yang menyebabkan Anda berpikir "Saya selalu sial, saya bajingan berdarah!".

Tepat, Anda lupa bahwa Anda memiliki pilihan tentang keadaan di sekitar Anda, bahwa takdir tidak ditentukan dan banyak yang harus Anda lakukan. Anda harus fokus pada apa yang terserah Anda. Sadari hubungan antara perilaku Anda dan dunia luar. Ambil alih nasib Anda!

3. Tampilan selektif acara

Ketika Anda berpikir bahwa Dewa kemalangan telah membawanya bersama Anda, Anda meninjau pengalaman lebih banyak peristiwa tidak menyenangkan yang Anda alami dalam hidup Anda dan membuangnya dengan melihat pengalaman positif, yang pasti juga ada sudah banyak. Jangan salah paham, Saya tidak mengatakan bahwa kemalangan seperti itu tidak ada tetapi Anda meninggalkan sisa pengalaman di latar belakang.

Larutan? Ambil sudut pandang lain. Perhatian itu selektif, dan Anda memutuskan di mana Anda fokus dan aspek apa yang ingin Anda fokuskan. Cobalah latihan yang berlawanan dari apa yang biasanya Anda lakukan. Buatlah daftar semua momen di mana Anda merasa bahagia. Miliki visi hidup Anda yang lebih global dan objektif tanpa terlalu meratapi kemalangan yang harus Anda jalani.

4. Kunci

• Anda melupakan saat-saat takdir telah menunjukkan wajah termanisnya kepada Anda.

• Tidak semuanya acak, ada hal-hal yang ditentukan hanya oleh Anda, oleh karena itu Anda memiliki ruang untuk bermanuver.

• Semuanya terus berubah: penciptaan dan penghancuran. Apa yang hitam hari ini menjadi putih besok dan seterusnya. Jangan pernah lupa!