11 obsesi dan kompulsi khas dalam OCD

Jika Anda berpikir tentang gangguan obsesif-kompulsif Mungkin gambar maniak Melvin Udall yang menghindari ubin Lebih baik tidak mungkin (Sebagus yang didapat).

Jack Nicholson yang hebat muncul dalam film yang terobsesi dengan keteraturan dan kerapian, menyelaraskan dirinya dengan sempurna sandal dari berjalan di sekitar rumah, atau tidak bisa tidur tanpa mengunci empat pintu beberapa kali. Ritual-ritual ini hanyalah contoh kecil dari berbagai hobi yang dihadirkan novelis, hidupnya diartikulasikan di sekitar mereka.

• Artikel terkait: "Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD): Apa itu?”

Apa itu gangguan obsesif-kompulsif?

Gangguan obsesif-kompulsif, yang dikenal sebagai OCD untuk akronimnya, adalah gangguan ditandai dengan pikiran obsesif dan tindakan kompulsif seperti membersihkan, memeriksa, memesan, atau menimbun Berlebihan.

Obsesi adalah pikiran, gambaran, atau impuls berulang dan tidak diinginkan yang menyebabkan kegelisahan dan ketidaknyamanan bagi penderita OCD. Obsesi terjadi secara invasif, terlepas dari keinginan orang tersebut, dan menjadi begitu sering dan melumpuhkan sehingga mereka dapat sepenuhnya mendominasi kehidupan penderitanya sebuah OCD.

Orang yang memiliki pikiran obsesif ini mencoba mengabaikan atau menekannya. Untuk melakukan ini, ia melakukan kompulsi atau ritual kompulsif, yang bertujuan untuk menetralisir obsesi dan konsekuensinya yang ditakuti.

Kompulsi seperti perilaku motorik atau kognitif (berdoa, menghitung angka) pengulangan yang dilakukan menurut aturan tertentu, dengan cara yang stereotip. Tujuan dari perilaku atau pikiran ini adalah untuk mencegah atau mengurangi penderitaan, atau untuk menghindari peristiwa atau situasi yang ditakuti.

• Artikel terkait: "10 tanda dan gejala orang dengan OCD”

Obsesi yang paling sering

Di antara obsesi paling umum dalam OCD yang kami temukan, antara lain, yang terkait dengan kotoran dan kontaminasi, ketertiban, dan verifikasi.

1. Ide polusi

Salah satu jenis obsesi yang paling umum adalah obsesi polusi. Ini dicirikan oleh ketakutan berlebihan akan kotoran, untuk kuman, untuk terinfeksi atau tertular penyakit.

Sering kali ketakutan pada pasien ini adalah merasa kotor, dan mereka dapat menghabiskan banyak waktu untuk mencuci. Ide-ide ini juga dapat dipusatkan pada orang lain, seperti ketakutan bahwa orang yang dicintai akan jatuh sakit atau meninggal karena infeksi atau kuman.

• Artikel terkait: "Obsesi pembersihan: penyebab, karakteristik, dan tip”

2. Perlu verifikasi atau keraguan patologis

Obsesi individu-individu ini terdiri dari terus-menerus memeriksa bahwa mereka tidak melakukan pengawasan untuk meminta mereka bertanggung jawab atas konsekuensi negatif yang ditakuti, misalnya menyalakan api dengan lupa mematikan kompor, membiarkan keran menyala, atau tidak mengunci kunci saat meninggalkan rumah.

Keraguan yang berlebihan dan kebutuhan untuk memeriksa biasanya mengarah pada ritual pemeriksaan.

3. Kebutuhan akan keteraturan atau simetri

Dalam hal ini yang menjadi perhatian adalah mengatur atau memesan hal-hal "sempurna", melakukan aktivitas tertentu dengan tepat, simetris atau seimbang, seperti parkir dengan benar atau memesan pakaian dengan cermat.

Pikiran yang menjadi dasar dari ide obsesif adalah: "Sangatlah penting bahwa segala sesuatunya teratur dan pada tempatnya."

4. Obsesi agresif dan seksual

Orang-orang ini hadir rasa takut yang berlebihan akan bahaya orang lain atau melakukan tindakan seksual yang tidak dapat diterima seperti berpikir bahwa mereka mungkin menikam orang yang dicintai, berfantasi tentang pelecehan seksual terhadap seseorang, atau ketakutan berlebihan menjadi gay.

Banyak yang merasa ngeri dengan obsesi mereka dan tidak mengomentarinya karena malu, secara keliru percaya bahwa memikirkan sesuatu yang tercela sama dengan melakukannya.

5. Obsesi agama

Ketakutan yang berlebihan dalam hal ini didasarkan pada melakukan dosa, menghujat, kurang sholat, takut masuk neraka atau tidak diampuni, dll. Perilaku atau paksaan yang mereka lakukan untuk menghilangkan kecemasan mereka mungkin dengan berdoa berulang kali atau pergi ke gereja berkali-kali.

Kompulsi atau ritual yang lebih sering

Di bawah ini kami menjelaskan ritual yang paling sering dijelaskan dalam kasus OCD. Banyak dari jenis paksaan ini berhubungan langsung dengan obsesi yang dijelaskan di atas.

1. Pembersihan

Mencuci adalah paksaan yang paling sering terkait dengan obsesi polusi. Orang dengan jenis kompulsi ini mungkin terlalu sering menyeka tangan, seperti yang dilakukan Melvin. Udall, yang mencuci tangannya tiga kali berturut-turut setiap kali dia pulang dan menggunakan sabun baru yang berbeda yang dia gunakan nanti ditarik.

Contoh lainnya adalah: menyikat gigi secara berlebihan, menghindari penggunaan toilet umum, atau melakukan pembersihan rumah secara menyeluruh karena takut kuman. Perilaku ini biasanya terjadi setelah kontak atau kedekatan dengan objek yang terkontaminasi.

2. Keteraturan atau simetri

Ritual tersebut berusaha untuk mengurangi rasa takut bahwa jika sesuatu tidak dilakukan, kemalangan akan terjadi, atau mengurangi perasaan tidak menyenangkan bahwa segala sesuatunya tidak sebagaimana mestinya. Tindakan kompulsif ini berasal dari kebutuhan akan simetri atau keteraturan.

Beberapa contoh akan menghindari menginjak ubin hitam, menyortir barang sesuai dengan kriteria tertentu yang telah ditentukan, dll.

3. Mengulangi

Individu dicirikan oleh terus-menerus mengulangi frasa atau perilaku, dari keyakinan bahwa ini akan mencegah bencana yang ditakuti terjadi. Mereka mungkin ingin selalu mengikuti rutinitas tertentu, seperti selalu makan di meja yang sama di kafetaria yang sama, atau selalu pergi bekerja dengan cara yang sama.

4. Akumulasi

Dalam jenis OCD ini orang tersebut memiliki kebutuhan untuk simpan semua jenis barang memperhatikan kemungkinan utilitasnya di masa depan. Mereka dapat mengumpulkan banyak hal yang tidak perlu seperti koran bekas, botol kosong, atau kotak kardus.

5. Periksa

Mereka fokus pada mencegah terjadinya kemungkinan bencana. Mereka terkait dengan keraguan patologis dan kebutuhan untuk verifikasi.

Pada umumnya mereka yang melakukan ritual tersebut cenderung menggunakan strategi reasuransi, menanyakan orang-orang yang dekat dengannya pertanyaan seperti "Apakah Anda melihat saya memadamkan api?" atau "Apakah saya sudah menutup pintu? Dari rumah?".

6. Paksaan mental

Mereka adalah pikiran atau tindakan mental yang, seperti perilaku yang dapat diamati, dilakukan untuk menetralisir atau mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh obsesi. Hal ini umum ulangi kata, frasa, atau angka untuk meringankan kesusahan.

Dorongan mental sering dikacaukan dengan obsesi karena mereka lebih bersifat rahasia daripada perilaku motorik; perbedaan mendasar adalah bahwa obsesi menghasilkan kecemasan dan kompulsi mengurangi atau mencegahnya.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiater Amerika (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5).