Apa itu Pertolongan Pertama Psikologis?

Ketika psikolog darurat melakukan intervensiBaik dalam keadaan darurat besar atau dalam keadaan darurat sehari-hari, kita harus memperhitungkan berbagai macam reaksi dan perasaan yang dapat kita temukan pada setiap pasien.

Ini akan tergantung pada satu sisi pada sifat dan keseriusan peristiwa, dan di sisi lain pada karakteristik pribadi dari terpengaruh seperti pengalaman mereka sebelumnya, dukungan sosial yang dirasakan, riwayat kesehatan fisik dan mental, budaya, dan usia. Dalam Pertolongan Pertama Psikologis semua elemen ini diperhitungkan.

Intervensi psikologis dalam keadaan darurat

Di saat-saat pertama ketegangan yang kita temukan ketika fakta-fakta itu tiba, tentu saja, kita tidak akan melakukan evaluasi multi-metode seperti yang akan kita lakukan dalam konsultasi. Oleh karena itu, sumber evaluasi kami adalah pengamatan yang kami lakukan terhadap situasi keseluruhan secara keseluruhan. dan verbalisasi dari pasien itu sendiri dan para saksi atau anggota pasukan keamanan lainnya.

Hal yang sama terjadi pada intervensi untuk evaluasi. Dalam kebanyakan kasus kita akan menghabiskan waktu berjam-jam dengan mereka, tetapi kita tidak akan melihat mereka lagi, dan biasanya protokol pilihan dalam keadaan darurat adalah Pertolongan Pertama Psikologis (PAP).

Pertolongan Pertama Psikologis

Mari kita fokus pada Pertolongan Pertama Psikologis (PAP). Mereka teknik berbasis bukti yang ditujukan untuk membantu semua jenis populasi yang terkena dampak insiden kritis, diterapkan pada jam-jam pertama setelah dampak. Setelah 72 jam pertama, teknik ini bukan lagi teknik pilihan.

Dengan penerapannya kami berusaha untuk mengurangi tingkat menekankan dan mempromosikan adaptasi dan koping dalam jangka pendek, menengah dan panjang.

Sebelum menerapkan Pertolongan Pertama Psikologis, dilakukan pengetahuan tentang lingkungan tempat kita akan bekerja, untuk mengetahui apa yang telah terjadi dan apa yang akan terjadi. Kami juga akan menjalin komunikasi dengan personel darurat lainnya berkoordinasi dengan lebih baik.

Setibanya di lokasi, siapa yang membutuhkan bantuan diidentifikasi. Kapan pun memungkinkan, kami mencoba mengumpulkan kembali keluarga-keluarga untuk bekerja dengan mereka; Sangat umum untuk kelompok spontan muncul di antara mereka yang terkena dampak, kami juga bekerja dengan mereka sebagai sebuah kelompok.

Akhirnya, sekali lagi tekankan bahwa kita harus beradaptasi dengan keragaman populasi di mana kita akan bekerja. Biasanya mereka berasal dari budaya yang sangat berbeda dan oleh karena itu kita harus menyesuaikan intervensi kita terhadapnya.

Fase-fase Pertolongan Pertama Psikologis

Penerapan PAP dibagi menjadi delapan fase. Selanjutnya kita akan melihat apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan di masing-masing dari mereka.

1. Kontak dan presentasi

Presentasi kepada pihak yang terkena dampak harus dilakukan dengan cara yang tidak mengganggu, menjelaskan siapa kita dan apa yang kita lakukan. Kita tidak boleh membanjiri yang terkena dampak, kita tetap dekat tetapi tanpa mengganggu. Pada saat ini orang lain dalam keadaan waspada, jadi jangan tinggalkan ruang untuk ketidakpastian, karena ini bisa menjadi sumber ketakutan.

Pendekatan yang baik adalah kuncinya untuk penerapan PAP yang benar dan efektif, karena ini menentukan nada untuk seluruh hubungan yang akan mengikuti fase ini.

2. Bantuan dan perlindungan

Mereka yang terkena dampak harus tahu bahwa kami ada untuk memenuhi kebutuhan dasar mereka, bahwa kami ada untuk jangan khawatir tentang lebih banyak hal; dari mempromosikan air dan makanan hingga pengisi daya ponsel atau telepon yang dapat digunakan untuk membantu penyatuan kembali keluarga. Dengan begitu mereka bisa santai sedikit demi sedikit dan berhenti takut akan ketidakpastian masa kini.

3. Penahanan emosi

Dalam banyak kesempatan, mereka yang terkena dampak keadaan darurat berada dalam keadaan shock, disorientasi dan salah tempat. Pekerjaan kami sebagai psikolog darurat akan membimbing mereka dalam ruang dan waktu dengan cara yang tidak agresif, beradaptasi dengan realitas pasien.

4. Pengumpulan informasi

Cara kita berinteraksi dengan orang yang terkena dampak sangat penting, kita harus melakukannya dengan cara yang jangan merasa tidak nyaman, sehingga kami dapat mengakses informasi sebanyak mungkin untuk memberikan bantuan sebanyak-banyaknya efektif.

Untuk ini kita harus bicara pelan-pelan, menggali semua kebutuhan dan mengklarifikasi informasi, kita juga harus memesan prioritas perawatan dan menanganinya sesuai dengan sumber daya yang tersedia. Kita tidak boleh memberikan nasihat yang sepele sebagaimana kita tidak akan meremehkan kebutuhan berdasarkan pendapat kita sendiri.

5. Bantuan praktis

Pertama-tama, kita harus mengantisipasi informasi praktis yang berguna yang mungkin tidak disadari oleh para korban. mereka masih sadar, seperti di mana toilet, titik berkumpul, penyediaan... dll.

Sebelum pertanyaan dari mereka yang terpengaruh dengan informasi ini, kami akan mengurangi kecemasan mereka dan kami memenuhi tujuan untuk memenuhi kebutuhan dasar Anda. Dengan demikian, kecemasan berhenti menumpuk, karena kami memberikan perhatian pada yang paling mendasar.

6. Koneksi dengan jaringan sosial dukungan

Sangat penting untuk membantu mereka yang terkena dampak hubungkan kembali dengan jaringan dukungan Anda. Baik dengan memberikan mereka nomor telepon untuk dihubungi atau, jika mereka tidak memilikinya, dengan menghubungi pasukan keamanan untuk meminta bantuan mereka dalam tugas ini.

Sampai tidak ada yang menemani orang itu, sebaiknya dari jaringan pendukungnya, kami tidak akan pergi.

7. Pedoman mengatasi

Tugas terpenting adalah menormalkan gejala, banyak yang terpengaruh percaya bahwa selain apa yang telah terjadi pada mereka, mereka juga they menjadi "gila", kita harus menyingkirkan ide itu dengan melaporkan reaksi stres dasar yang diharapkan dalam beberapa jam ke depan dan hari.

Mereka dilatih dalam teknik relaksasi dasar, menjadi pernapasan diafragma teknik pilihan, dengan cara ini kita akan mencapai kurangi tingkat aktivitas fisiologis Anda dan kami akan memberi mereka alat untuk mengatasi kemungkinan gejala di masa depan.

Sebaliknya, kita tidak boleh mengatakan bahwa sekarang Anda harus kuat atau berani; Satu-satunya hal yang kita lakukan dengan afirmasi itu adalah tidak membiarkan orang yang terkena dampak mengalami sumber daya koping mereka sendiri.

8. Koneksi dengan layanan eksternal

Pada saat menutup intervensi, seperti yang kita lakukan di awal, Kami harus menjelaskan bahwa kami akan pergi dan bagaimana prosedurnya sejak saat itu.

Kami tidak akan meninggalkan mereka yang terkena dampak sendirian, kami akan pergi ketika jaringan dukungan sosial korban tiba atau, jika gagal, bantuan kami. Selain itu, kita harus memberikan pedoman kepada orang yang terkena dampak tentang kapan dan dari siapa harus meminta bantuan, menghubungkan mereka dengan jaringan kesehatan masyarakat.

Penutup

Sebagai kesimpulan, saya ingin menyoroti kegunaan WTP dalam kehidupan sehari-hari dan kebutuhan akan pelatihan mereka selama populasi, bagaimanapun, tidakkah kita semua tahu teknik pertolongan pertama seperti CPR atau manuver Heimlich?

Mari kita jaga tidak hanya fisik, tetapi juga mental.