Apa itu kasih sayang dan mengapa itu menandai kita sepanjang hidup?

Kasih sayang adalah fenomena psikologis bahwa, dalam satu atau lain cara, kita merasakan bahwa itu penting bagi kehidupan kita. Itu selalu muncul dalam percakapan ketika kita berbicara tentang hubungan pribadi, atau ketika kita berpikir tentang cinta.

Namun, apa sebenarnya kasih sayang itu? Menjadi konsep yang kami gunakan secara intuitif, tanpa berhenti terlalu banyak memikirkan maknanya, Terkadang kita membuat kesalahan dan menganggapnya sebagai elemen yang ada saat kita berinteraksi some one. Tetapi kenyataannya adalah bahwa itu adalah sesuatu yang tidak muncul dan menghilang secara spontan saat kita bersosialisasi dengan orang yang berbeda; itu selalu ada, dan efeknya meninggalkan bekas pada kita. Ayo lihat.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: apa saja jenis cinta yang ada?"

Apa itu kasih sayang?

"Yang kamu butuhkan hanyalah cinta"; karena lagu Beattles yang terkenal ini mengingatkan kita, cinta adalah sesuatu yang menggerakkan kita dan memberi kita kekuatan untuk menemukan dan melihat dunia. Tetapi meskipun ketika kita berbicara tentang cinta, kita biasanya memikirkannya

Cinta romantis atau yang diberikan kepada pasangan, masih banyak yang lainnya. Seorang ibu yang menggendong anaknya, seorang teman yang berada di sisi Anda di saat-saat sulit, pasangan yang membuat Anda merasa lebih hidup dari sebelumnya. Semuanya disatukan oleh ikatan emosional yang dalam.

Meskipun kita semua tahu apa itu dan pernah mengalaminya sesekali, itu tidak sesederhana kelihatannya memberi Anda definisi kasih sayang itu umum dan mempertimbangkan berbagai situasi atau keadaan di mana kasih sayang itu mungkin Muncul. Namun, pada tingkat umum, pengaruh dapat dianggap seperti itu disposisi yang dimiliki seseorang atau hewan terhadap makhluk atau situasi lain.

Kasih sayang sering diidentikkan dengan emosi, tetapi meskipun terkait, sebenarnya ada perbedaan: afeksi diarahkan ke yang lain. orang, makhluk atau benda dan tingkatannya dapat berfluktuasi tetapi biasanya lebih permanen, sedangkan emosi dialami oleh diri sendiri dan berada sementara. Umumnya, afeksi diidentifikasi dan dikaitkan dengan perasaan cinta dan kasih sayang terhadap seseorang, perasaan persatuan terhadap yang lain.

Oleh karena itu, ini adalah elemen relasional, interaksi antara beberapa orang atau makhluk (jangan lupa bahwa kita juga bisa merasakan kasih sayang untuk hewan peliharaan atau hewan, dan mereka juga merasakan kasih sayang untuk kita dan satu sama lain). Jadi itu bukan sesuatu yang hanya bergantung pada diri sendiri, tetapi terkait dengan hubungan yang kita miliki dengan orang atau yang bersangkutan.

• Anda mungkin tertarik: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Karakteristik ikatan emosional

Kasih sayang adalah elemen penting bagi manusia, ketidakhadirannya dikaitkan dengan berbagai psikopatologi seperti depresi, sosiopati atau bahkan menjadi faktor utama munculnya gangguan kepribadian. Ini juga merupakan predisposisi penyakit yang memburuk atau medis serta tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah, seperti kanker atau penyakit jantung.

Pengaruh itu cair dan bervariasi, karena dapat berubah tergantung pada bagaimana interaksinya. Ini mengekspresikan dirinya dalam berbagai cara, umumnya menginvestasikan energi untuk membuat orang lain merasa baik (apakah itu terlihat atau tidak terlihat oleh orang lain). Tampilan kasih sayang ini pada gilirannya dapat menerima berbagai jenis respons dari yang lain.

Dan apakah itu? dalam banyak kesempatan kasih sayang tidak terbalas atau itu tidak terjadi pada level yang sama (kita bisa peduli pada seseorang tetapi bukan cinta romantis, misalnya), atau bahkan bisa tidak menyenangkan dan tidak diinginkan oleh subjek lain.

Meskipun dalam artikel ini kami fokus pada kasih sayang seperti yang dipahami secara populer (perasaan kebersamaan yang disebutkan di atas terhadap yang lain), kenyataannya adalah bahwa kita juga dapat berbicara tentang afektif positif dan negatif, tergantung pada nada emosi umum yang mari kita miliki.

Kasih sayang sebagai kebutuhan sepanjang siklus hidup

Kemampuan untuk merasakan, memberi dan menerima kasih sayang sebagian besar bersifat biologis., dimediasi oleh neurotransmiter yang berbeda seperti oksitosin. Namun, pengalaman hidup akan sangat menentukan apakah kita merasakan kasih sayang terhadap seseorang, kepada siapa dan dengan cara apa mengungkapkannya.

Itu muncul selama tahap awal kehidupan kita, terutama ketika kita mulai menerima penghargaan dalam bentuk perhatian dan yang pertama orang-orang yang kita rasa biasanya dalam banyak kasus adalah orang tua atau pengasuh kita, beberapa di antaranya adalah makhluk yang dapat kita kenali saat otak kita berkembang dan memungkinkan kita untuk mengenali orang lain sebagai elemen selain satu sama. Dan tidak hanya setelah melahirkan, tetapi juga hubungan dengan ibu selama perkembangan janin dan selama tahap kehamilan.

Merasakan dan menerima kasih sayang adalah sesuatu fundamental untuk perkembangan emosi dan kognitif kita yang benar seperti manusia. Sebagai makhluk yang suka berteman dan bahwa kita adalah bagian dari masyarakat, kita perlu merasa menjadi bagian dari kelompok, merasa bersatu dengan orang lain.

1. Tahun-tahun awal dan masa kecil

Dan kebutuhan ini terlihat sejak lahir: bayi membutuhkan lingkungan yang aman dan adanya respon terhadap kebutuhannya. Kontak fisik dan kasih sayang yang kita terima di masa kanak-kanak sebagian besar akan menandai sikap kita terhadap kehidupan: seorang bayi yang telah disayangi akan mampu menghadapi dunia dengan percaya diri (karena ekspresi dan kebutuhan mereka telah terpenuhi), sedangkan yang telah diabaikan akan cenderung melihat dunia sebagai sesuatu yang tidak menanggapi kebutuhan mereka, yang mengabaikan mereka dan yang ketidakpercayaan.

Menerima kasih sayang akan memengaruhi cara Anda melihat diri sendiri dan dunia, sekaligus membuat kita merasa aman, tenang, aman, dan mampu melihat segala sesuatu dengan gembira, antusias, dan ingin tahu. Campuran antara temperamen bayi dan interaksinya dengan pengasuhnya akan sangat menentukan jenis keterikatan yang ia tunjukkan dengan mereka dan dengan seluruh dunia.

Saat kita tumbuh, kebutuhan afektif berkembang, mulai berhubungan dengan orang lain dan makhluk di luar pengasuh kita. Persahabatan dan koneksi pertama dengan yang serupa lainnya mulai dibuat. Dalam keluarga, ekspresi kasih sayang dan dukungan terus menjadi hal mendasar, menjadi tahap di mana Anak tidak hanya menyerap kasih sayang yang diterimanya tetapi juga nilai-nilai dan cara bertindak lebih banyak sesuai.

Adapun kasih sayang itu sendiri, penting bagi Anda untuk menerimanya, tetapi juga bahwa Anda dapat memberikannya, reaksi orang lain terhadap ungkapan kasih sayang tersebut menjadi penting. Bahwa dalam hubungan masa kanak-kanak ini kita dapat memberi dan menerima kasih sayang juga akan sangat menandai kita. Dan harus diingat bahwa kasih sayang tidak hanya diberikan kepada makhluk hidup: mainan dan benda-benda yang penting bagi kita juga membangunkannya.

Secara umum, orang yang telah menerima kasih sayang sejak kecil mereka cenderung lebih berempatiSedangkan mereka yang tidak cenderung lebih kaku, menjauhkan diri dan cenderung lebih pada gangguan kecemasan dan depresi.

• Artikel terkait: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak"

2. Masa remaja dan dewasa

Tapi tidak hanya di masa kanak-kanak: masa remaja adalah tahap di mana kita membutuhkan banyak kasih sayang, di mana kita belajar untuk berhubungan dan kami mengalami perubahan berbeda yang membuat kami lebih tertarik pada orang lain.

Minat kami menjauh dari keluarga dan berfokus pada kelompok sebaya (di mana kami akan berinvestasi banyak usaha), menemukan diri kita sendiri dan mencoba membentuk milik kita sendiri identitas. Pengalaman yang kita jalani dan yang telah kita jalani, serta kasih sayang yang diterima di sepanjang jalan, akan menjadi penting dalam hal mencapai identitas yang terintegrasi dan dengan baik harga diri. Jenis kasih sayang lain, romantis, juga mulai muncul, muncul pengalaman cinta pertama.

Begitu kita mencapai usia dewasa, kebutuhan akan kasih sayang terus berlanjut dan akan terus berlanjut sepanjang hidup. Meskipun ada individu yang tidak menikmati kebersamaan, umumnya kita semua ingin berbagi hidup dengan orang lain. Hubungan menjadi lebih kompleks dan kita jauh lebih sadar akan apa yang kita rasakan, apa yang kita lakukan, dan apa yang kita sebabkan. Hubungan romantis menjadi lebih penting, meskipun dengan cara yang lebih tenang daripada di masa remaja. Keluarga, teman, pasangan, anak-anak… Semuanya kurang lebih penting bagi kita dan akan membangkitkan tingkat kasih sayang yang berbeda.

3. Usia tua

Meskipun merupakan aspek yang kurang diperhatikan oleh masyarakat saat ini, usia tua adalah tahap yang sulit di mana sedikit demi sedikit kita kehilangan kemampuan fisik dan mental. Selain itu, sebagian besar orang yang kita sayangi telah meninggal atau berada di akhir hidup mereka, muncul rasa takut kehilangan mereka. Lebih mudah kehilangan otonomi dan merasa lebih rapuh.

Ini adalah momen penting di mana kasih sayang sangat diperlukan, tetapi dalam banyak kasus itu tidak diberikan cukup, Itu memudahkan orang untuk sakit dan munculnya gangguan seperti depresi. Dan banyak orang tua yang merasa kesepian.

Referensi bibliografi

• Gonzalez, M.P.; Barrull, E.; Pons, C. dan Marteles, P. (1998). Apa itu kasih sayang? Biopsikologi [Online] Tersedia di http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.