Apa itu supresi dalam psikoanalisis?

Ada beberapa mekanisme defensif yang diusulkan oleh psikoanalisis, menyoroti, di atas segalanya, proyeksi, represi dan penolakan.

Ketiga mekanisme ini dianggap sebagai proses psikologis yang, jauh dari bermanfaat bagi kesehatan kita gangguan jiwa, dapat menimbulkan gangguan emosi dan psikopatologi, yang muncul dalam bentuk perilaku dan pikiran disfungsional.

Namun, ada mekanisme yang tidak dianggap begitu merugikan kesehatan mental kita dan itu, pada kenyataannya, memberi kita kesejahteraan tertentu: penindasan. Mari kita lihat apa itu penindasan dalam psikoanalisis, dan apa manfaatnya.

• Artikel terkait: "Sigmund Freud: kehidupan dan karya psikoanalis terkenal"

Apa itu supresi dalam psikoanalisis?

Dalam psikoanalisis, penekanan dipahami sebagai: mekanisme pertahanan yang digunakan individu ketika mencoba menyimpan ingatan, emosi, atau pikiran di luar kesadaran menyebabkan Anda cemas. Orang tersebut, melihat bahwa dia tidak dapat secara pasif melupakan informasi yang menyebabkannya ketidaknyamanan, secara sadar dan sukarela mencoba untuk tetap tersembunyi di kedalaman pikiran Anda itu Aku ingat.

Tindakan menekan melibatkan menjaga pikiran yang tidak diinginkan keluar dari bidang kesadaran kita, dan Ini adalah proses yang terkait erat dengan represi, disosiasi dan penolakan, di samping tindakan duniawi dari Saya lupa. Faktanya, Ketika Sigmund Freud mengusulkan konsep penindasan ini pada tahun 1892, dia melakukannya dengan melihat idenya tentang penindasan, hanya saja hal itu dilakukan secara sadar.. Kami mencoba untuk menghapus apa yang mungkin melibatkan beberapa konflik dalam jiwa kami jika kami terus-menerus mengingatnya.

Contoh penindasan dalam kehidupan sehari-hari akan kita miliki ketika kita telah putus dengan pasangan kita. Peristiwa itu tidak menyenangkan dan mengingat perasaan apa yang Anda miliki saat putus cinta, apa yang dikatakan, bagaimana hal itu diambil masing-masing tindakan melanggar antara aspek terkait lainnya, adalah sesuatu yang dapat membakar kita jika kita memikirkannya saya t. Kami mencoba membiarkannya diparkir, sementara kami melakukan hal-hal lain yang memberi kami kesejahteraan.

Kami akan memiliki kasus lain dengan kematian orang yang dicintai. Jelas bahwa Anda akan melalui masa berkabung, sesuatu yang benar-benar normal setelah kehilangan orang yang dicintai, baik itu karena kematian atau putusnya hubungan. Namun, mengingat bagaimana orang tersebut meninggal, apalagi karena sakit, adalah sesuatu yang tidak baik untuk pikiran kita. Jadi, kita mencoba menyibukkan pikiran kita untuk melakukan hal-hal lain, atau memikirkan hal-hal baik yang masih kita miliki, seperti teman baik dan keluarga.

Dua contoh sebelumnya adalah kasus di mana penekanan memiliki fungsi adaptif yang jelas. Ini adalah proses yang sehat dan memungkinkan orang tersebut untuk mengekspresikan tingkat kecemasan yang lebih rendah atau bahkan berhenti memiliki emosi ini. Bahkan, dan secara singkat mengesampingkan pendekatan psikoanalitik ke pendekatan kognitif-perilaku, dalam terapi ini, untuk memerangi pola pikir disfungsional, yang membawa emosi negatif, salah satu strategi yang digunakan adalah penekanan: membuat orang memikirkan sesuatu yang menyenangkan dan menghindari memikirkan peristiwa masa lalu yang menyebabkan tidak nyaman.

Namun, dan kembali ke psikoanalisis, dapat dikatakan bahwa proses ini tidak selalu bermanfaat bagi kesehatan mental. Ini benar jika Anda mencoba mendorong sesuatu yang seharusnya Anda tangani di luar kesadaran Anda.

Misalnya, bayangkan kita memiliki bos yang kejam yang memperlakukan kita dengan buruk. Kita tahu bahwa dia seharusnya tidak memperlakukan kita seperti itu, tetapi kita juga tahu bahwa kita tidak dapat menghadapinya karena, jika kita melakukannya, kita mungkin kehilangan pekerjaan. Itulah sebabnya kami mencoba melupakan perasaan dan pikiran tentang dia, dan berdamai untuk sementara waktu. Masalahnya muncul, ketika kita dekat dengannya, pikiran-pikiran kuat ini mencoba keluar, mengubah perilaku kita, kita menjadi gugup dan melakukan pekerjaan kita dengan buruk.

Bagaimanapun, psikoanalisis, dengan pengecualian contoh terakhir yang disajikan di sini, menganggap bahwa: mekanisme penekanan, bersama dengan yang lain seperti sublimasi, adalah yang paling matang yang kami memiliki. Kita kurang lebih memiliki kendali sadar atas apa yang menyebabkan kita tidak nyaman dan kami mencoba untuk menghilangkannya dari kesadaran kami, untuk meningkatkan kesejahteraan kami tanpa sepenuhnya melupakan peristiwa yang tidak menyenangkan itu.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu sublimasi dalam psikoanalisis?"

Perbedaan antara penindasan, penolakan dan represi

Supresi terkait erat dengan dua mekanisme pertahanan lain yang diusulkan oleh psikoanalisis psycho: represi dan penolakan. Ketiga mekanisme ini memiliki fungsi utama untuk melindungi jiwa seseorang, meskipun memiliki perbedaan yang signifikan. dalam cara bagaimana mereka berhubungan dengan kesehatan orang tersebut, di samping tingkat kontrol yang dilakukan atas ketiga mekanisme tersebut.

Seperti yang telah kita bahas, penekanan adalah mekanisme yang menyiratkan bahwa pikiran, emosi, atau ingatan yang tidak diinginkan secara sadar ditekan. Artinya, subjek mencoba untuk tidak memikirkannya, tetapi melakukannya sepenuhnya secara sukarela. Ini bukan tentang proses mental gelap yang membuat kita melupakan sesuatu karena beban emosionalnya begitu serius sehingga kesadaran kita tidak akan mampu menanggungnya. Ini tentang menghindari memikirkannya, sesimpel itu.

Mekanisme ini berbeda dari represi dan penolakan dalam kenyataan bahwa pikiran yang tidak diinginkan, meskipun tidak ingin memikirkannya, dapat dipulihkan secara sukarela. Orang tersebut, tanpa kesulitan kognitif tetapi emosional, mampu mengingat apa yang telah mereka coba lupakan.

Dalam represi dan penyangkalan, orang tersebut tidak menyadari perasaan mereka, Dia tidak mampu memiliki dalam kesadaran apa yang dia tekan atau apa yang dia tolak untuk melihat kenyataan sebagaimana adanya.

Represi menyiratkan bahwa pikiran yang tidak diinginkan ditekan, yaitu, tersembunyi, tetapi dengan cara yang sama sekali tidak disadari. Mereka dihilangkan dari dunia kesadaran tanpa kita sadari, tetapi mereka tidak dihilangkan. Kenangan itu tetap berada di alam bawah sadar kita.

Mekanisme ini dapat dimengerti dengan kasus pelecehan seksual di masa kanak-kanak, di mana orang tersebut, untuk melindungi dirinya sendiri tanpa menyadarinya, dia telah menyembunyikan ingatan yang tidak menyenangkan jauh di dalam dirinya pikiran. Meskipun hal ini akan mempengaruhi perilakunya, misalnya membuatnya memiliki predisposisi yang buruk untuk berhubungan dengan orang lain.

Bagaimana mekanisme ini berbeda dari lupa?

Setelah berbicara tentang perbedaan utama antara penindasan, penindasan dan penolakan, konsep-konsep ini dan, khususnya, penindasan, dapat dikaitkan dengan tindakan melupakan. Kelihatannya menindas dan menindas adalah bentuk melupakan yang sederhana, tetapi sebenarnya ada nuansa tertentu yang harus diperhatikan.

Melupakan sesuatu, pada dasarnya, membuat informasi apa pun dihapus, secara tidak sadar dan tidak diinginkan, meskipun tidak selalu, dari bidang kesadaran. Pada dasarnya, kita berhenti menyadari sebuah ingatan. Itu disimpan di dunia ketidaksadaran, tanpa kita menginginkannya seperti itu.

Lupa adalah sesuatu yang menjadi bagian dari keseharian kita, pada dasarnya karena kita bukanlah superkomputer. Kita tidak dapat menyadari dan mengingat setiap saat semua data yang telah kita simpan di otak kita. Kita perlu membebaskan hati nurani kita dan menyimpannya untuk data-data yang menganggap kita semacam manfaat atau kemampuan beradaptasi dalam jangka pendek.

Karena itu adalah sesuatu sehari-hari, adalah normal untuk melupakan hal-hal duniawi, seperti bahan ketika pergi ke pasar, tidak mengingat bahwa Anda punya janji. dengan dokter, memiliki kata di ujung lidah... Tetapi juga hal-hal duniawi ini dapat diingat ketika, tiba-tiba, sesuatu yang berhubungan dengan Mereka muncul, seperti daftar belanja, kartu nomor telepon dokter atau seseorang yang mengucapkan kata itu yang sangat merugikan kita ingat.

Perbedaan utama dengan penekanan adalah bahwa mekanisme pertahanan ini sadar, sedangkan melupakan tidak.. Selain itu, peristiwa atau perasaan yang kita coba sembunyikan di lubuk hati kita adalah sesuatu yang memiliki muatan emosional yang besar, sedangkan kelupaan sehari-hari biasanya tentang hal-hal yang dangkal.

Berkenaan dengan represi, memang benar bahwa kedua proses berbagi fakta bahwa mereka terjadi secara tidak sadar. Baik dalam pelupaan sehari-hari maupun dalam represi, ingatan atau fakta disembunyikan, dengan cara yang tidak direncanakan. Namun, dalam represi, seseorang tidak lagi menyadari peristiwa yang sangat tidak menyenangkan, ingatan yang traumatis dan merusak. Di sisi lain, dalam pelupaan duniawi, meskipun sifat data yang terlupakan mungkin menyiratkan emosi yang berbeda, itu normal untuk menjadi sesuatu yang tidak serius.

Referensi bibliografi:

• Freud, Sigmund. (1915e). Yang tidak sadar. SE, 14:159-204. (1923b). Ego dan id. SE, 19: 1-66.
• Werman, D.S. (1983). Supresi sebagai pertahanan. Jurnal Asosiasi Psikoanalitik Amerika, 31 (S), 405-415.