Bagaimana emosi mempengaruhi ingatan kita?

Dari psikologi bertugas mempelajari bagaimana kita berpikir, bagaimana kita membuat keputusan dan bagaimana kita mencari penjelasan tentang apa yang kita rasakan, dikatakan berkali-kali bahwa Manusia mencoba membuat ide-ide cocok bersama sampai kita mencapai keseluruhan yang koheren yang tidak menyisakan ruang untuk ambiguitas atau kontradiksi.

Inilah yang, misalnya, studi tentang Efek depan atau bias konfirmasi. Namun, jika menyangkut cara kita mengingat sesuatu, sistem pengorganisasian ini realitas yang koheren melangkah lebih jauh dari itu: ia mencoba untuk bekerja tidak hanya dengan ide-ide, tetapi juga dengan emosi. Inilah yang disarankan oleh studi psikolog kognitif terkenal Gordon H. Punjung.

Kenangan dan emosi

Pada tahun 1970-an, Bower melakukan penelitian tentang bagaimana kita menyimpan dan membangkitkan ingatan tergantung pada suasana hati. Dia meminta serangkaian orang untuk menghafal daftar kata-kata melalui suasana hati yang berbeda. Kemudian, dia mengamati perbedaan mereka dalam hal mengingat kata-kata ini, sementara juga melalui kondisi pikiran yang berbeda.

Lewat sini menemukan kecenderungan untuk mengingat elemen yang dihafal lebih mudah dalam keadaan pikiran yang mirip dengan yang kita miliki pada saat membangkitkannya. Dalam keadaan sedih, kita akan lebih mudah membangkitkan ide atau pengalaman yang tersimpan dalam ingatan kita saat kita sedang sedih, dan hal yang sama terjadi pada keadaan pikiran lainnya.

Dengan cara yang sama, keadaan pikiran kita akan mempengaruhi ketika kita memilih apa yang kita simpan di Penyimpanan: informasi apa yang paling penting untuk pengambilan selanjutnya. Dengan demikian, dalam suasana hati yang baik, kita akan lebih memperhatikan hal-hal yang kita nilai positif, dan kenangan inilah yang paling mudah dibangkitkan nantinya. Bower menyebut seluruh fenomena ini "pemrosesan yang sesuai dengan suasana hati", Atau" pemrosesan yang sesuai dengan suasana hati. "

Jejak dalam memori

Pada akhirnya, seseorang dapat mengatakan bahwa kita cenderung membangkitkan ingatan yang tidak bertentangan dengan apa yang kita pikirkan atau rasakan pada saat tertentu... Dan, Namun, ini akan menjadi penjelasan yang tidak lengkap, karena tidak lebih dari menjelaskan koherensi yang berkaitan dengan penataan ide yang logis. rasional.

Karya-karya Gordon H. Bower berbicara tentang jenis koherensi yang masuk ke alam emosi. Keadaan emosional pasti meninggalkan bekasnya di ingatan.