Mengapa antidepresan membuat Anda gemuk?

Dalam hal obat, harus selalu ada indikasi yang jelas untuk konsumsinya oleh spesialis yang telah melakukan evaluasi sebelumnya.

Jika ini tidak terjadi, maka beberapa efek samping dapat terjadi pada subjek, dan meskipun dalam pengawasan medis, efek samping tersebut mungkin mulai muncul. Dalam kasus antidepresan, dipastikan bahwa salah satu efek yang tidak diinginkan ini adalah kenaikan berat badan yang tidak biasa pada subjek.

Pada artikel ini kami akan menjawab pertanyaan: Mengapa antidepresan membuat Anda gemuk?. Untuk melakukan ini, kami akan meninjau hasil studi longitudinal yang diterbitkan dalam British Medical Journal, dan Kita akan melihat bagaimana obat-obatan ini dapat memiliki efek ini pada tubuh manusia, serta beberapa cara untuk mencegahnya.

• Artikel terkait: "Jenis antidepresan: karakteristik dan efek"

Hubungan antara antidepresan dan obesitas

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, itu adalah studi longitudinal (studi jangka panjang) yang dapat memberi kami jawaban mengapa antidepresan membuat Anda gemuk. Penelitian ini terdiri dari sampel populasi yang terdiri dari 294.719 subjek berusia antara 20 tahun ke atas, semuanya dari Inggris Raya antara tahun 2004 dan 2014.

Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Rafael Gafoor dan spesialis lain dari King's College di Kota London. Dalam hasil penyelidikan ini, muncul bukti-bukti insiden antidepresan yang jelas dalam hal penambahan berat badan jangka panjang, pada orang yang menggunakan obat jenis ini.

Dalam penelitian ini terdapat variabel lain selain penggunaan obat yang sederhana, seperti; usia, menderita beberapa jenis penyakit tertentu seperti diabetes atau kanker, penggunaan tembakau, penggunaan obat lain secara bersamaan, antara lain ...

Tentang hasil studi

Hasilnya menunjukkan bahwa terlepas dari variabel yang disebutkan di atas, ada konstanta ketika kenaikan berat badan secara tidak biasa berasal dari subjek, dan ini adalah penggunaan beberapa obat antidepresan terlaris di Inggris Raya. Mari kita lihat apa saja mereka:

• Mirtazapin
• Duloxetin
• Sertraline
• Venlafaxine
• Citalopram
• Fluoksetin
• Escitalopram
• Trazodon
• amitriptilin
• Paroksetin
• Nortriptilin
• Dosulepin

Dari 12 obat ini, beberapa lebih dari yang lain menunjukkan insiden yang lebih tinggi dalam hal penambahan berat badan di pihak konsumen mereka. Namun, mereka semua terlibat dalam kenaikan berat badan atipikal jangka panjang.

Namun, hasil studi tidak definitif. Mereka menemukan bahwa, meskipun ada tingkat kejadian obat-obatan ini yang terbukti terhadap tren kenaikan berat badan di pihak konsumen, Penyebab mengapa antidepresan menghasilkan kenaikan berat badan ini masih belum jelas, meskipun ada beberapa faktor yang mempengaruhinya bermain. Mari kita lihat mereka.

Kemungkinan penyebab kenaikan berat badan

Kenaikan berat badan yang disebabkan oleh penggunaan obat ini dapat sebenarnya karena efek samping, seperti ini.

1. Efek relaksasi pada subjek

Efek relaksasi yang dihasilkan obat-obatan ini pada mereka yang mengkonsumsinya berarti bahwa subjek dapat menghasilkan perilaku menetap, yang merupakan faktor risiko obesitas.

2. Antidepresan merangsang nafsu makan

Jenis obat ini telah menunjukkan hubungan positif dalam hal peningkatan nafsu makan pada orang, terutama sehubungan dengan konsumsi permen dan tepung olahan, dua hal yang bikin berat badan naik banyak.

Jika kita membuat persamaan sederhana, dan menambahkan dua situasi ini (kurangi aktivitas fisik + konsumsi lebih banyak permen dan tepung), hasilnya diterjemahkan menjadi indeks lemak yang lebih tinggi dalam tubuh, terutama terakumulasi di daerah perut, yang menghasilkan perut.

Cara untuk mencegah efek ini

Beberapa cara pencegahan yang efektif dapat dilakukan sebagai berikut.

1. Periksa berat badan Anda

Melacak perubahan berat badan yang dapat Anda presentasikan akan membantu Anda menyadari bahwa sesuatu sedang terjadi dan Anda harus mengambil tindakan atas masalah tersebut. Juga, setelah Anda menganalisis situasinya, Anda harus terus menimbang diri sendiri hampir setiap hari untuk menghindari kekambuhan.

2. Aktivitas fisik di luar ruangan

Apapun aktivitas fisik yang Anda lakukan, Yang penting adalah Anda melakukannya dengan antusias dan Anda memperhatikan keausan fisik saat melakukannya. Jogging selama 10 menit adalah alternatif yang baik untuk tetap fit.

3. Sertakan salad dalam diet Anda

Mencari resep salad dan mulai menambahkannya ke menu Anda akan sangat membantu mengurangi jumlah lemak yang Anda kumpulkan. Menu berbahan dasar salad ini direkomendasikan saat Anda mengonsumsi antidepresan. Setelah menyelesaikan perawatan, Anda dapat terus memasukkan ini ke dalam makanan Anda, tapi tidak begitu ketat.

Referensi bibliografi:

• Gafoor R dkk. (2018). Pemanfaatan antidepresan dan insiden kenaikan berat badan selama 10 tahun tindak lanjut: Studi kohort berbasis populasi. Jurnal Medis Inggris, 2018; 361: k1951.
• Woo, Y S., Seo, HJ, McIntyre, R. S dan Bahk, W. M. (2016). Obesitas dan Efek Potensialnya pada Hasil Pengobatan Antidepresan pada Pasien dengan Gangguan Depresi: Tinjauan Literatur. Jurnal Internasional Ilmu Molekuler. 17(1): 80.