Perché la terapia online è sempre più popolare?

Il tempo passa e, con esso, cambia anche il nostro modo di intendere la salute mentale e il modo in cui dovrebbe essere curata dai professionisti.

Uno degli aspetti in cui questo si vede chiaramente ha a che fare con l'emergere e il consolidamento della psicoterapia online. Se poco più di un decennio fa la possibilità di offrire supporto ai pazienti attraverso Internet sembrava un'eccentricità, oggi fa parte del lavoro quotidiano di molti psicologi. In realtà, è una tendenza al rialzo.

Cosa riguarda? In tutto questo articolo vedremo quali sono i motivi per cui la terapia online è sempre più popolare, ricevendo una crescente attenzione sia da parte dei pazienti che dei professionisti.

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Perché la terapia online è cresciuta in popolarità?

Chiunque sia stato in contatto con il mondo della psicologia applicata avrà capito che, almeno nel caso della Spagna, c'è stato ha prodotto un notevole aumento del numero di psicologi, gabinetti di psicoterapia e cliniche sanitarie che offrono servizi di psicoterapia in linea.

È un fenomeno emerso negli ultimi anni, e che non ha a che fare semplicemente con la crisi prodotta dalla pandemia e dal confinamento del 2020; Mentre quest'ultimo ha contribuito ad accelerare la tendenza, la terapia online ha rapidamente guadagnato terreno grazie ai propri meriti.

Ciò è in parte dovuto a qualcosa che ha reso possibile la sua esistenza: lo sviluppo delle tecnologie di videochiamata. Fino a poco tempo, sebbene fosse tecnicamente possibile stabilire questo tipo di connessioni con altre persone attraverso tramite un computer, il segnale era troppo debole o lento per consentire la comunicazione fluido. Questo ci ha permesso di parlare per alcuni minuti, ma gli errori nella trasmissione hanno fatto sì che le immagini avessero pochi dettagli e che in molte occasioni questo o il suono subissero interruzioni.

Pertanto, le differenze tra una conversazione faccia a faccia e una svolta attraverso una di queste piattaforme virtuali erano evidenti, e chi Partecipare ad essi ha dovuto dedicare un certo tempo e fatica a "decifrare" ciò che l'altro voleva dire a causa della mancanza di informazioni non verbali e, verbale.

Ma negli ultimi anni, il numero di persone che hanno accesso a una buona connessione a Internet ha permesso a milioni di persone di evitare tali ostacoli tecnici; in questo contesto, già è possibile verificare l'utilità della terapia online senza ottenere risultati distorti a causa della scarsa trasmissione di dati a causa di limitazioni tecnologiche. E da questo hanno potuto apprezzare i vantaggi della terapia online.

Quali sono i vantaggi di andare in psicoterapia online?

Dal nostro punto di vista di professionisti della psicologia, gli aspetti benefici che spiegano il aumento della popolarità dell'offerta e della domanda di terapia online sono, principalmente, i, a seguire.

1. Dà la possibilità di risparmiare tempo

Con la terapia online i pazienti risparmiano il tempo impiegato per recarsi al centro dove lo psicologo si reca di persona. Questo non è solo più conveniente ed economico; Cosa c'è di più, rende più facile programmare le sessioni di terapia.

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2. Rende più facile sentirsi rilassati

Poiché non è necessario uscire di casa per "andare dallo psicologo", i pazienti possono parlare con il professionista in un ambiente familiare. In molti casi questo rende più facile per loro esprimere i loro problemi e sentimenti su di loro apertamente e onestamente.

3. Non costringe a stare sempre nello stesso posto

Un altro aspetto per il quale la terapia online è molto richiesta è che permette di non interrompere il trattamento anche in caso di dover viaggiare, o in caso di mancata uscita dal luogo di lavoro per ritardi, straordinari, ecc.

4. Fornisce discrezione

Sebbene tutto ciò che viene detto in terapia sia sempre confidenziale, c'è chi apprezza la possibilità di avere ancora più discrezione grazie alla terapia online, non dovendo entrare nel centro dove lavora lo psicologo.

5. Ha l'efficacia della terapia faccia a faccia

Infine, va sottolineato un aspetto fondamentale: gli effetti della terapia online sono paragonabili a quelli della terapia faccia a faccia per la maggior parte dei problemi da trattare. Salvo alcune eccezioni, come i trattamenti che prevedono l'utilizzo di apparecchiature non realizzabili in versione digitale e quelli rivolti ai bambini molto piccoli, non ci sono differenze significative né nell'entità né nella durata dei risultati ottenuti.

Sei interessato ad avere un aiuto psicologico online?

Se sei una delle persone che stanno pensando di usufruire della terapia online, mettiti in contatto con il nostro team di psicoterapeuti. Sopra Psicologi del Prado da molto tempo combiniamo i servizi di assistenza faccia a faccia nel nostro centro di Madrid con il cura attraverso Internet e offriamo la possibilità di avere esperti di salute mentale ovunque sei. Con più di 20 psicologi con una carriera professionale consolidata, il nostro centro esegue interventi contro un'ampia varietà di problemi emotivi e comportamentali. Per vedere le nostre informazioni di contatto, vai a questa pagina.

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