Il bisogno di attaccamento: l'ossitocina e il sistema di connessione sociale

L'attaccamento e le sue implicazioni per lo sviluppo e la regolazione emotiva sono sempre stati affascinanti per me. Per questo motivo mi sembra fondamentale conoscere come questo fenomeno psicologico di base influenzi la nostra vita e il nostro sviluppo.

Diversi anni fa ho avuto la fortuna di incontrare Sue Carter e Stephen Porges a una conferenza sul neurofeedback a Venezia. Sue è uno dei primi ricercatori nel campo della ossitocina e Stephen, d'altra parte, è il creatore della teoria polivagale, una teoria che sviluppa e spiega come la l'attivazione del sistema di connessione sociale ci fa sentire fisiologicamente calmi, sicuri e connessi socialmente.

Ho preso le visioni ei contributi di entrambi come un tesoro che mi ha aiutato a organizzare e comprendere l'attaccamento, la sicurezza e l'interrelazione tra corpo e mente.

Questa interazione corpo/mente si osserva dall'inizio della gravidanza, organizzando sia la biologia che la psicologia per promuovere l'ambiente più appropriato in cui il feto e poi il futuro bambino si sviluppino.

• Articolo correlato: "Teoria dell'attaccamento e legame tra genitori e figli"

Il legame tra ossitocina e attaccamento

Dall'inizio della gravidanza verrà secreta l'ossitocina, l'ormone dell'amore, del legame o anche chiamato ormone timido (perché richiede sicurezza per manifestarsi, oltre che motivazione a mettersi in gioco socialmente).

L'ossitocina, tra le altre funzioni, prepara il cervello della madre a mettersi in gioco e innamorarsi del futuro bambino. Questi livelli di ossitocina raggiungeranno i livelli più alti nelle ore successive al parto e durante l'allattamento. La sola presenza di un bambino ci porta a secernere ossitocina, favorendo quello stato di calma, dove il tempo si ferma e cerchiamo lo sguardo del bambino e ne godiamo.

In quegli sguardi, in quelle parole intonate come carezze, in quell'implicazione gestuale che ci coinvolge socialmente con il bambino, e così via. viene incoraggiata la danza dell'attaccamento che favorisce la regolazione emotiva. Il respiro e il cuore si calmano, i sorrisi illuminano i volti ed entriamo nello spazio di coerenza tra bambino e mamma o papà o caregiver, dove il tempo è ritardato e ti godi semplicemente il gioia reciproca.

Le implicazioni terapeutiche di questo processo

Questa caratteristica molto mammifera e umana della tendenza a stabilire profonde connessioni emotive fin dalla nascita è ciò che è mancato nei traumi precoci o negli sviluppi traumatici.

Come terapeuta che cerca di riparare l'attaccamento, tra i miei obiettivi c'è quello di promuovere questi stati per attivare il sistema di connessione sociale e favorire i comportamenti che generare ossitocina, in modo che entrambi i processi ci aiutino ad avvicinarci a quella connessione, e soprattutto a facilitare la percezione di sicurezza in modo che tutto quanto sopra sia praticabile.

Per saperne di più...

L'8 e il 9 maggio 2020, Sue Carter e Stephen Porges terranno un seminario a Sitges, incentrato sulla questione di come l'ossitocina e la teoria polivagale riflettano i processi per comprendere la connessione, la sicurezza e il legame sociale. È un'opportunità per ascoltarli direttamente e imparare da loro. Comprendere la neurobiologia dell'attaccamento e del legame diventa un vantaggio terapeutico.

Se sei interessato a saperne di più sul seminario, mettiti in contatto con l'Istituto Cuatro Ciclos, l'organizzatore di questo evento.

Autrice: Cristina Cortés, specialista in trauma e attaccamento e direttrice di Vitaliza.