Perché la psicoterapia per gli operatori sanitari è fondamentale durante la pandemia

Uno degli aspetti più importanti per comprendere la crisi della pandemia globale prodotta dal coronavirus è il fatto che, sebbene le persone più colpite a causa delle conseguenze sanitarie (non economiche) di questa pandemia globale sono relativamente poche, queste non sono distribuite equamente in tutto il popolazione.

Sappiamo infatti che il COVID-19 è molto più diffuso in chi ha problemi di salute dovuti a malattie croniche e nelle persone molto anziane. Ma oltre a questo primo gruppo di persone vulnerabili al virus ce n'è un altro che, sebbene normalmente non sia danneggiato fino all'estremo paura per la sua vita, sta soffrendo molto anche lui in questi mesi: operatori sanitari, principalmente medici e personale di Assistenza infermieristica.

In questo articolo vedremo fino a che punto Durante la crisi del coronavirus, i servizi di psicologia per gli operatori sanitari sono essenziali sia per se stessi a livello individuale, sia per l'intera società, tenendo conto delle condizioni di precarietà in cui spesso devono lavorare (per motivi più politici che di appartenenza alla loro professione).

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La terapia psicologica per gli operatori sanitari è essenziale di fronte alla pandemia

Se qualcosa è chiaro nel mondo della psicologia, è che, contrariamente a quanto pensano pensatori come René Descartes, non esiste una separazione radicale tra mente e corpo, per il bene e per il cattivo.

Una delle implicazioni di questo è che l'usura fisica prodotta dalle attività quotidiane, se sono dure, sono anche in grado di stancarci mentalmente. Se a questo aggiungiamo il fatto che il lavoro stesso include compiti in cui spesso c'è un carico emotivamente, la combinazione risultante può essere molto difficile da gestire nel medio e lungo termine.

Purtroppo, nel caso dei lavori di sanificazione in questi giorni, entrambe le condizioni sono soddisfatte: c'è molto lavoro, molte decisioni complicate in cui c'è l'obbligo di assumere posizioni etiche, ed è anche in contatto con persone che soffrono, e alcune delle quali vengono a Morire.

Certo, i professionisti del settore sono in grado di affrontare queste situazioni complicate meglio della media della popolazione, grazie a un mix di formazione in molti anni di apprendimento, da un lato, e un processo di filtraggio che è molto difficile da affrontare se si affronta molto male l'ansia e la necessità di sforzarsi. Tuttavia, tutto ha un limite, e per quanto in questi giorni si tenda a lodare il lavoro essenziale dei medici e personale infermieristico, che non può fungere da alibi morale per presumere che dovrebbe essere in grado di sistemare tutto da solo solo. È qui che entra in gioco la psicoterapia.

I 5 principali benefici che la psicoterapia porta a medici e infermieri

Questi sono i motivi principali per cui i servizi di psicologia applicati agli operatori sanitari sono essenziali durante la crisi COVID-19. Nella maggior parte dei casi, è possibile trarne vantaggio attraverso la terapia faccia a faccia e anche attraverso l'assistenza psicologica online tramite videochiamata.

1. Permette di trattare i disturbi d'ansia

I disturbi d'ansia sono tra i disturbi psicologici più frequenti nella popolazione generale e la loro incidenza è maggiore negli operatori sanitari. La terapia psicologica consente di superarli efficacemente, siano essi fobie, ansia generalizzata, disturbo di panico o altro.

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2. Aiuta a gestire il senso di colpa e l'umore basso

Avendo attraversato una situazione di collasso sanitario, si è reso necessario applicare metodologie di triage per stabilire quali pazienti hanno la priorità di essere curati, assumendo spesso un alto rischio di morte per coloro che devono aspettarsi.

Vivere regolarmente queste esperienze può portare a situazioni di colpa, che a volte includono ricordi ansiosi prodotti dalla frustrazione o dalla rabbia dei pazienti o delle loro famiglie.

La psicoterapia permette di lavorare su questi ricordi che sono legati a convinzioni problematiche su se stessi; processi come la ristrutturazione cognitiva applicati in psicoterapia sono efficaci per smettere di sentirsi male. Nello stesso modo, permette inoltre di prevenire e curare i sintomi legati alla depressione clinica e disturbi ad essa correlati.

3. Consente di affrontare i casi di stress post-traumatico

L'esposizione a morti inaspettate può portare allo sviluppo di stress post-traumatico, soprattutto se queste perdite si verificano in circostanze molto dure. In terapia aiuta a prevenire il consolidamento della comparsa del Disturbo Post-Traumatico da Stress, e vengono trattati anche coloro che già presentano tutti i sintomi di tale alterazione associato a flashback e problemi di sonno.

4. Aiuta a prevenire e curare il disturbo ossessivo compulsivo

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo si basa su pensieri o immagini mentali che appaiono nella coscienza ancora e ancora, in modo invadente, innescando un'intensa risposta ansiosa che la persona sente il bisogno di alleviare immediatamente attraverso l'esecuzione di alcuni "rituali": le compulsioni.

Una delle sue varianti più frequenti è il DOC basato sul rituale del lavaggio delle mani. Di fronte all'idea angosciante che le mani siano contaminate, coloro che sviluppano un disturbo ossessivo compulsivo incontrano serie difficoltà quando cerca di non andare subito a lavarli, cosa che può anche danneggiare la tua pelle con il passaggio di giorni.

Naturalmente, una delle caratteristiche del DOC è che, in quanto disturbo, è costituito da modelli di comportamento irrazionali e dannosi per la persona e/o il suo ambiente; Nella crisi del coronavirus è normale lavarsi molto le mani, ma questa abitudine può creare il terreno fertile affinché alcune persone inizino a svilupparsi un'eccessiva tendenza a mettere costantemente le mani sotto il rubinetto.

L'intervento psicologico aiuta a prevenire che i primi sintomi del disturbo ossessivo compulsivo portino a consolidamento del disturbo, e permette di superare il problema nei casi in cui si è già TOC sviluppato; Per questo vengono spesso utilizzate tecniche di desensibilizzazione, ampiamente utilizzate per trattare problemi di ansia.

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5. Ti permette di risolvere problemi familiari o relazionali

I problemi sul lavoro possono tradursi in problemi a casa, sia per la tendenza all'irritabilità e malumori causati dalla stanchezza, così come la mancanza di dedizione a qualcosa di diverso dal pensare al lavoro. In questo senso, non va dimenticato che l'intervento psicologico assume molte forme, due delle quali sono la terapia di coppia e la terapia familiare.

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Riferimenti bibliografici:

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