Sviluppo personale e professionale per i tuoi nuovi propositi per il 2021

Con l'inizio di questo nuovo anno è facile che abbiate proposto dei propositi con cui sfruttare al meglio i mesi a venire. Queste date sono fonte di ispirazione per milioni di persone, tappa di chiusura di un ciclo e l'inizio di una nuova che ci incoraggi a provare cose nuove e a non rimanere bloccati in quello che sappiamo.

Pertanto, in questo articolo parleremo di i pilastri su cui puoi costruire i tuoi nuovi progetti personali e professionali per questo 2021.

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6 Aree di sviluppo personale e professionale da cui fissare gli obiettivi

Se ti sei proposto di approfittare dell'inizio del nuovo anno per automotivarti e dare una spinta alla tua carriera personale e/o professionale, guarda queste aree in cui puoi crescere e migliorare. Serviranno come punti di riferimento su una mappa che Ti aiuterà a fissare obiettivi, vedere i tuoi progressi e apportare correzioni man mano che avanzi.

1. Saper porre nuove sfide

Il semplice fatto di specificare (mettendo in parole, tra le altre cose) le sfide a cui si vuole dare priorità durante i prossimi mesi è un'attività chiave.

Ci sono alcuni semplici consigli che puoi applicare per farlo nel migliore dei modi, come ad esempio:

• Prenota tra un giorno e una settimana per pensare alle sfide e annotale su un quaderno che porti con te.
• Stabilisci un ordine di priorità in due categorie: sfide a breve e medio termine, a seconda che durino giorni o mesi.
• Seleziona da una a tre sfide in ogni categoria.

2. Superare l'incertezza

La situazione di crisi economica e sanitaria da cui siamo partiti rende necessario imparare a tollerare di più l'incertezza. Se lasciamo che la paura di sbagliare ci paralizzi, sarà tutto vano.

In questo senso è necessario sviluppare capacità di gestione dell'ansia e dello stress; se hai bisogno di aiuto, è sempre possibile iniziare ad andare in psicoterapia sia di persona che tramite videochiamata.

3. Saper misurare le nostre forze

È molto importante controllare bene i tempi di riposo, pianificazione ed esecuzione dei piani, in modo che non rimaniamo senza fare nulla né ci sentiamo frustrati e finiamo per gettare la spugna all'idea che non stiamo progredendo come volevamo. Le sfide devono sempre comportarci un certo sforzo, altrimenti non andremo avanti.

4. Aumenta la tua autostima e la tua autostima

La tua autostima e fiducia in te stesso devono svilupparsi man mano che avanzi nei tuoi progetti.. Devi essere in grado di riconoscere i tuoi progressi come tali, in modo da non raggiungere un punto in cui ti dà una certa "vertigine" da affrontare alla fase successiva della sfida, e senza che la sindrome dell'impostore ti trattenga (soprattutto se ti stai concentrando sul tuo sviluppo professionale).

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5. Aumenta il tuo sviluppo delle competenze professionali

Ciò è dovuto sia all'avere come riferimenti (siano docenti o mentori) i migliori nei campi in cui vuoi migliorare, da un lato, e perché sai “mappare” fin dall'inizio le competenze professionali che vuoi perfezionare e lucidare.

Qualcosa che di solito aiuta in questo è tenere conto della distinzione tra soft skills e hard skills. I primi si riferiscono a conoscenze che non possono essere espresse a parole e hanno a che fare con la gestione di emozioni, capacità comunicative e sociali, e anche il fatto di avere una preparazione fisica, in certo casi. I secondi sono legati a conoscenze ed esperienze che hanno un rapporto diretto con un campo di lavoro specifico: saper programmare, padroneggiare l'uso di un programma per computer, conoscere il gergo usato in un settore, ecc.

Sapendo questo, e assumendo che progredire lungo un sentiero non implica progredire a passi da gigante lungo il un altro se non investiamo tempo e sforzi per migliorare in entrambi, è più facile raggiungere il nostro obiettivi.

6. Migliora la tua capacità di automotivazione

Nessuno dei precedenti sarà praticabile se non adotterai determinate abitudini e strategie per motivarti.Soprattutto all'inizio, quando affronti nuove sfide che possono coglierti “di sorpresa” e demoralizzarti quando vedi che a quel punto non sai fare quasi nulla.

Il bello di abituarsi a curare questo aspetto dello sviluppo professionale e professionale è che questa esperienza può essere utile per molti tipi di progetti che proponi; La cosa brutta è che per raggiungere questo obiettivo non puoi limitarti ad osservare quello che fanno gli altri e copiarlo, perché ogni individuo ha le proprie fonti di motivazione e gratificazione, interessi, valori, ecc.

Certo, c'è una regola che viene rispettata in quasi tutti i casi: non suddividere grandi obiettivi in ​​piccoli obiettivi a breve termine o addirittura realizzabile in poche ore è fatale, quindi assicurati di farlo per sempre.

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Riferimenti bibliografici:

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