Andare per la prima volta dallo psichiatra: cosa troverai e cosa dovresti fare

C'è una certa paura quando si sente la parola "psichiatra". La cultura popolare ci ha portato a credere che lo psichiatra sia un professionista alquanto temibile, un uomo o una donna che prescrive pillole che ci hanno stordito.

A causa di questo mito, andare dallo psichiatra per la prima volta è molto spaventoso, nonostante sia molto necessario in molti casi. Cosa possiamo aspettarci in questa prima sessione? Cosa ci farà?

Con l'intenzione di ridurre un po' la paura associata a visitando lo psichiatra per la prima voltaSuccessivamente, scopriremo cosa aspettarci in questo primo appuntamento.

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Com'è andare per la prima volta nello studio dello psichiatra?

È del tutto normale avere dubbi e incertezze su come sarà la prima visita dallo psichiatra.

Tuttavia, se hai già accettato che potresti avere un disturbo psicologico o che hai bisogno di un qualche tipo di intervento psichiatrico, è essenziale che tu vada a un appuntamento con lo specialista. Ma prima di tutto, è necessario sapere cosa fa uno psichiatra.

Gli psichiatri sono medici responsabili della diagnosi e del trattamento delle persone che stanno vivendo vari problemi legati alla salute mentale.. Tutti questi problemi possono includere ansia, depressione, disturbi psicotici, disturbi della personalità e altro ancora, disturbi di varia gravità, sia presenti nella storia familiare del paziente che non presenti nella famiglia.

Essendo medici, gli psichiatri affrontano i disturbi mentali da una prospettiva più fisiologica. La visione della psichiatria sulla salute mentale si basa sull'idea che i disturbi mentali siano dovuti a squilibri nei livelli di neurotrasmettitori e altri fenomeni nel cervello, che devono essere corretti prescrivendo farmaci o utilizzando interventi medico. Gli psichiatri cercano di bilanciare la biochimica cerebrale dei pazienti con un disturbo mentale.

Questo non vuol dire che si concentrino esclusivamente sulla biologia. Gli psichiatri tengono conto anche delle variabili psicologiche che possono aver influenzato la comparsa e il mantenimento del disturbo mentale e, quindi, prendono in considerazione anche strumenti per migliorare questi aspetti.

Motivi per cui sarebbe consigliabile consultare uno psichiatra

In molte occasioni, le persone non sono consapevoli che stiamo soffrendo di problemi di salute mentale. Questo perché o li abbiamo considerati poco importanti oppure, e questa è la parte meno desiderabile, li abbiamo subiti per così tanto tempo che li abbiamo normalizzati, ritenendoli normali. Tuttavia, non sono normali, non sono sani e dobbiamo fare qualcosa per superarli.

Alcuni problemi che possono motivarci ad andare da uno psichiatra per la prima volta sono:

• Grandi cambiamenti nella nostra vita che ci sembrano travolgenti.
• Cambiamenti nelle abitudini alimentari: diete, assunzione eccessiva di cibo ...
• Disturbi del sonno: sonno eccessivo o insufficiente, disturbi del sonno, stanchezza eccessiva nonostante il sonno.
• Errori di memoria.
• Problemi di concentrazione.
• Instabilità emotiva.
• Cambiamenti di personalità
• Problemi neurologici
• Ansia.
• Depressione.
• Difficoltà a prendere decisioni.
• Pensiero veloce o molto lento.
• Idee strane, pensieri deliranti.
• Senza speranza
• Ossessioni, allucinazioni, compulsioni e paranoia.
• Sviluppo di paura eccessiva ed esperienza di attacchi di panico.
• Problemi sessuali: mancanza di stimolazione sessuale, parafilie o costante bisogno di sesso.
• Alcuni casi di dipendenza.

Potremmo essere a conoscenza di questi problemi da molto tempo, ma nella maggior parte dei casi capita che lo siano le persone intorno a noi, come la famiglia e gli amici, che notano il nostro comportamento disfunzionale e le nostre preoccupazioni. I nostri cari soffrono perché devono affrontare situazioni di cui potremmo non essere consapevoli o fare consapevolmente, ma che li danneggiano.

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Quali sono le differenze tra psichiatri e psicologi?

Sebbene oggi non ci sia tanta confusione tra chi sono psichiatri e chi sono psicologi, vale la pena rivedere le loro principali differenze. Quello che non c'è dubbio è che entrambi i professionisti vegliano sulla salute mentale dei loro pazienti, cercando di migliorare la loro vita riducendo i loro sintomi e, per quanto possibile, curandoli disturbo.

Psicologi e psichiatri intervengono sui loro pazienti in modi molto diversi. Gli psichiatri prescrivono spesso farmaci con l'intenzione di modificare la biochimica del cervello regolando la neurotrasmettitori ritenuti responsabili dello sviluppo di disturbi come la depressione o ansia. Invece, gli psicologi optano per strategie focalizzate sulla regolazione delle emozioni, sul cambiamento del comportamento e sul riadattamento del sistema di credenze.

Anche la formazione di psichiatri e psicologi è molto diversa. Come abbiamo commentato, gli psichiatri sono medici, quindi aver conseguito la laurea in medicina e successivamente specializzarsi in psichiatria. D'altra parte, in Spagna gli psicologi clinici hanno studiato il grado di psicologia e in seguito potrebbero aver dato diversi situazioni, tra cui studiare un master in psicologia clinica o aver sostenuto un esame per diventare uno psicologo stagista resident (PIR).

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La prima visita

Ci sono diverse situazioni che possono portarci a visitare uno psichiatra. Qualunque sia il motivo per cui siamo dovuti andare da uno di questi specialisti, quello che dovrebbe essere chiaro è che è un grande passocoraggioso e ammirevole, poiché decidere di migliorare la salute mentale implica prendere una decisione molto schiacciante, un grande un passo che, pur generando qualche incertezza, alla lunga ci darà sicurezza, benessere e crescita personale. È sempre ammirevole voler migliorare, qualunque esso sia.

Alcune delle situazioni più comuni è che il paziente, dopo una stagione in cui ha presentato problemi sul lavoro, studi e le sue relazioni personali, è inondato di domande, dubbi su cosa sta succedendo nella sua testa e perché non "funziona" così come prima. Tutto in questa vita ha una spiegazione, e può essere che il nostro modo disfunzionale di comportarci sia dovuto a qualche problema a livello cerebrale, un problema che va curato.

Un'altra delle situazioni per cui finiamo per andare da uno psichiatra è perché un altro professionista ci indirizza a lui. Può succedere che prima siamo andati dallo psicologo con l'intenzione di migliorare la nostra salute mentale. Dopo aver effettuato la valutazione, lo psicologo ritiene che alcuni dei nostri problemi non possano essere risolti con la sua formazione o i loro strumenti e che, quindi, è meglio che andiamo anche da uno psichiatra per il trattamento complementare.

Il primo appuntamento con uno psichiatra consiste in una prima valutazione. In esso, questo medico vorrà conoscerci, capire quali sono stati i motivi per cui siamo venuti alla sua consultazione e quali difficoltà abbiamo. Questi professionisti imparano a capire e diagnosticare disturbi molto complessi, ma non dobbiamo necessariamente soffrire di uno di loro, qualcosa che capiscono può accadere. Cioè, gli psichiatri capiscono che non tutti i problemi psicologici sono disturbi, sebbene Possono ricorrere alla farmacologia per ridurre i problemi che deteriorano la qualità della vita del paziente.

Normalmente gli appuntamenti con lo psichiatra durano tra i 40 e i 60 minuti, ma questa volta può essere molto variabile nella prima seduta. Questo perché, a seconda dei casi, l'urgenza richiesta per fare la valutazione e la difficoltà lo psichiatra utilizzerà più o meno strumenti di valutazione e diagnosi lungo.

Cosa ti chiederà lo psichiatra?

Nella prima seduta lo psichiatra cercherà di raccogliere quante più informazioni possibili su di noi. Ci chiederà quali problemi ci riguardano e in che misura stanno influenzando le nostre vite. Ci chiederà anche qual è stato il problema che ci ha fatto finire per venire alla sua domanda o se c'è un altro motivo che ci ha costretti a stare di fronte a lui, come può essere che ci abbiano segnalato o che i nostri parenti ci abbiano premuto.

Il professionista ci chiederà informazioni su una varietà di sintomi e su come abbiamo cercato di affrontarli. Se abbiamo deciso di assumere da soli un farmaco per ridurre i sintomi, è molto importante menzionare quali farmaci stiamo assumendo, quante assunzioni giornaliere, la dose e quanto tempo ci vuole per prendere nel tiro.

È molto importante che lo psichiatra sia a conoscenza di qualsiasi problema o condizione medica che abbiamo avuto in passato o quello che stiamo attraversando in questo momento. È anche importante menzionare se abbiamo visitato in precedenza altri professionisti della salute mentale, sia altri psichiatri che psicologi clinici, inoltre per citare se abbiamo fatto ricorso alla medicina alternativa, poiché alcune terapie di questo tipo possono interferire con l'efficacia dei trattamenti psichiatrico.

Lo psichiatra vorrà conoscere tutta la storia medica della tua famiglia, poiché è stato visto che ci sono alcuni disturbi e malattie mentali che hanno un'alta componente ereditaria ed è comune trovare più membri della stessa famiglia che presentano la stessa disturbo. Questi problemi di salute mentale includono l'ADHD, il disturbo bipolare, la depressione maggiore o il morbo di Alzheimer.

Come fa lo psichiatra a fare la diagnosi?

Una volta che lo psichiatra avrà finito di raccogliere tutte le informazioni necessarie nella prima seduta, procederà all'analisi dei risultati e cercherà di stabilire una diagnosi, oltre a vedere quale percorso terapeutico applicare. A seconda dei dati che vi abbiamo fornito, dei risultati del colloquio, del nostro comportamento e dello stato d'animo in cui ci troviamo, il lo psichiatra può consigliare di consultare uno specialista particolare o di sottoporsi a test di laboratorio per escludere alcuni problemi medici.

Il professionista può fissare altri appuntamenti, in previsione che sarà in grado di risolvere il nostro problema di salute mentale. È possibile che venga suggerita la psicoterapia, aggiunta alla prescrizione di qualche medicinale per alleviare i sintomi, come, ad esempio, ansiolitici per l'ansia, antidepressivi per i sintomi depressivi o, nel caso abbiamo un disturbo psicotico, antipsicotici.

È molto importante mantenere il resto degli appuntamenti, poiché il potere terapeutico risiede in loro, non nel primo. La prima seduta con lo psichiatra lo aiuta a fare la diagnosi, che non è sempre quella definitiva perché nel resto del le sessioni possono identificare sintomi che ti fanno ripensare qual è il vero problema che ha compromesso la nostra stabilità mentale.

È essenziale che in tutte le sessioni che abbiamo con il professionista poniamo le domande che riteniamo necessarie, oltre a informarvi di nuovi problemi che potrebbero essere sorti o di quelli che si sono già verificati prima della prima seduta ma di cui siamo ora cosciente. Qualsiasi informazione che diamo allo psichiatra nel resto delle sedute servirà a valutare il l'efficacia del trattamento che ci stai applicando, o se hai bisogno di cambiare il tuo approccio terapeutico.

Raccomandazioni per la prima visita dallo psichiatra

Come tutte le prime visite, il primo appuntamento con uno psichiatra può essere piuttosto opprimente. Per andare un po' tranquilli e sentirci al sicuro, di seguito diamo alcuni consigli su cosa fare quando si va dallo psichiatra per la prima volta.

• Scrivi un elenco dei sintomi che hai avuto.
• Annota i nomi dei farmaci che prendi e le dosi.
• Porta con te qualsiasi cartella clinica che ritieni possa essere utile allo psichiatra.
• Non abbiate paura di chiedere informazioni sulla diagnosi e sui trattamenti che offre.
• Nella prima seduta si fa l'esplorazione e la conoscenza del problema, non si applica la terapia. Devi avere pazienza.