Il perdono: uno dei migliori strumenti per aumentare la felicità

Se facessimo una lista di persone che dovremmo perdonare, dovremmo essere noi in primo luogo.

È difficile capire e accettare questa affermazione, ma è così…. La prima persona che dovremmo perdonare siamo noi stessi. Capirlo, prendere la decisione e sapere come farlo, non è facile. È un compito di lavoro interiore, che porta alla crescita personale e al rilascio di un enorme carico psicologico.

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Il perdono è una preziosa risorsa psicologica

Il perdono ti permette di liberarti da convinzioni e atteggiamenti limitanti. Rilascia le tue energie mentali ed emotive, in modo che tu possa applicarle per creare una vita migliore. Ed è che ne beneficiamo enormemente quando decidiamo di perdonare noi stessi, e lo stesso accade con tutti quelli che ci circondano.

Pensa alla seguente riflessione: ti è difficile perdonare gli altri? Se la risposta è sì, significa che neanche tu sai perdonare te stesso.

Tutti siamo stati feriti ad un certo punto della nostra vita.

Tutti noi viviamo quotidianamente situazioni in cui siamo causa o vittima di un reato. Di solito sono così piccoli che cerchiamo di dimenticarli per non alterare il nostro equilibrio emotivo. Dopotutto, confidiamo che non si ripetano, o diamo per scontato che non ci siano cattive intenzioni o, semplicemente, che non influiranno sulla stabilità psichica.

Tuttavia, quando il danno supera il nostro livello di tolleranza, la sofferenza diventa più intensa; e se si prolunga nel tempo, mette alla prova la nostra resistenza mentale e fisica. Poi, restituire il danno subito, nella speranza di ritrovare l'equilibrio, ci appare come qualcosa di istintivo. Ma la vendetta trasforma solo la vittima in un aggressore e non garantisce la pace interiore.

Il segreto è in quel viaggio interiore di presumere che non siamo perfetti, che puoi sbagliare, che impari da quegli errori. È in quel momento che il senso di colpa svanisce e cominciamo ad accettarci davvero, con le nostre cose. cose buone e le nostre cose cattive, sapendo e sentendo che abbiamo la possibilità di commettere errori e perdonaci.

Il perdono ci aiuta a raggiungere anche i nostri obiettivi più pratici e immediati.

Se non hai perdonato, una parte della nostra energia vitale interiore è intrappolata nel risentimento, nella rabbia, nel dolore o nella sofferenza di qualche tipo.. Questa energia vitale intrappolata ci limiterà. Rende difficile andare avanti, ci frustra e ci rallenta nel nostro sviluppo personale.

Capire che tutti possiamo sbagliare ti aiuterà anche a liberarti dal senso di colpa, che è quello che non lo fa Permette di accettare un errore, ma di incolpare per quell'errore, ma questo ti toglie il potere e ti fa portare sentimenti con te negativi.

Praticare il perdono rafforza la bontà dentro di te in modo che siamo più attivi nelle nostre vite. Imparare a perdonare può solo aiutarti; non può farti del male. Ti accetterai per come sei e conquisterai la colpa.

Il perdono è immensamente pratico e utile. Non c'è niente di vago o poco pratico in questo. Il perdono ci rende liberi. Sarà come se potessi vedere la tua vita dall'alto e vedere il modo più semplice per arrivare dove vuoi essere. La vita si apre davanti a te.

Man mano che impari a perdonare, emergeranno le abilità che erano rimaste sopite dentro di te e scoprirai di essere una persona molto più forte e capace di quanto immaginassi in precedenza.

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