Le 7 aree di esplorazione dei problemi nella terapia di coppia

La terapia di coppia sta guadagnando sempre più popolarità e richiesta. Ciò si verifica, tra l'altro, perché con il passare del tempo l'immagine stereotipata basata sui miti che l'intervento La psicologia si concentra solo su individui che hanno sviluppato psicopatologie, e dall'altro, perché il fatto di "andare dallo psicologo" è oggi molto normalizzato in giornata. E anche, naturalmente, per l'efficacia di questo tipo di terapia e per lo sviluppo di nuove tecniche e strategie progettate per adattarsi a un'ampia varietà di casi.

Quest'ultimo è particolarmente importante, poiché la terapia di coppia può assumere molte forme. Infatti, il processo applicato alle persone che usufruiscono di questo servizio può variare notevolmente a seconda di quali siano le esigenze. frequentare e gli obiettivi da raggiungere, sebbene il contesto e le linee guida di base della comunicazione e della relazione terapeutica siano le loro stessi. Naturalmente, prima di stabilire il piano da seguire durante le sessioni, è necessario studiare il caso e individuare quali sono i problemi alla radice che hanno motivato la consultazione.

• Articolo correlato: "I 5 tipi di terapia di coppia"

Le principali aree di esplorazione dei problemi nella terapia di coppia

Sebbene ogni caso sia unico, in generale, Nelle prime fasi della terapia di coppia, viene posta particolare enfasi sull'esplorazione di queste possibili fonti di problemi nella convivenza e nelle relazioni amorose. di chi si rivolge allo studio dello psicologo.

1. Squilibri nella distribuzione delle responsabilità

Questa sezione comprende sia i lavori domestici che l'educazione dei figli (se presenti) e tutto ciò che riguarda l'acquisto di prodotti necessari per vivere insieme. Ovviamente, questa è una delle aree in cui i ruoli di genere influenzano di più: È comune per le donne svolgere la maggior parte del lavoro domestico oltre ad avere una vita lavorativa.

2. Squilibri nel tempo trascorso in reciproca compagnia

È molto importante avere del tempo di qualità da dedicare all'altra persona, ma non tutto il il mondo lo apprezza allo stesso modo o ha la corretta percezione di ciò che l'altra persona vuole in questo aspetto. È molto comune presumere che il lavoro abbia sempre la precedenza sul tempo libero trascorso con una persona cara, ad esempio, come se ciò facesse parte di una regola non detta; Questo rende l'altro frustrato o addirittura colpevole della possibilità di chiedere all'altro di lavorare di meno o di organizzarsi meglio.

3. Insoddisfazione sessuale

Spesso asimmetrie in termini di aspettative, preferenze e gusti in relazione ai rapporti sessuali essere tra i fattori scatenanti più frequenti di problemi negli appuntamenti o nei matrimoni, sì Inoltre, sono un argomento tabù per molte coppie. Per questo, nella terapia di coppia, molte volte si analizza se nel campo della sessualità entrambe le persone sono soddisfatte, e se non lo sono, perché è dovuto.

4. Gestione delle discussioni

Il semplice sapere come affrontare una discussione può fare la differenza. Per alcuni è semplicemente l'incarnazione di uno scontro di interessi che può essere risolto senza ricorrere ad attentati oa qualsiasi forma di violenza; Per altri, è una lotta di ego in cui devi prevalere a tutti i costi, e tra queste due opzioni c'è un'intera scala di grigi.

• Potresti essere interessato a: "12 consigli per gestire al meglio i litigi di coppia"

5. Problemi di autostima e insicurezze

Insicurezze personali e problemi di autostima può influenzare le dinamiche di coppia in molti modi: non voler incontrare gli amici dell'altro, non voler mostrare la propria nudità, presumere che sia l'altro a dover prendere tutte le decisioni, ecc.

6. Gelosia e tendenze al controllo

La gelosia porta a sentirsi male per non essere in grado di controllare molto di ciò che fa l'altra persona. In casi estremi portano a maltrattamenti, e in questi casi il problema non deve essere affrontato dalla terapia in coppia, ma dalle procedure giudiziarie e dalla ricerca di tutela nei poteri dello Stato.

7. Differenze nei piani futuri

Questo ha a che fare sia con il tipo di impegno che si vuole stabilire in quella relazione, aspettative su cosa farai della tua vita o dove vorresti che andasse la tua vita relazione. In molti casi è difficile gestire le discrepanze in questo aspetto della relazione e si cerca un supporto professionale per raggiungerlo..

Sei interessato ad avere servizi di terapia di coppia?

Se stai pensando di iniziare un percorso di terapia di coppia, mettiti in contatto con noi. Sopra Psicoconsulenza siamo specializzati sia in terapia psicologica centrata sull'individuo che in terapia familiare e in coppia, e attualmente offriamo ai nostri clienti il ​​formato di terapia online per video chiamata. Ci troverai nel nostro centro situato a Barcellona.

Riferimenti bibliografici:

• Blow, A.J. & Hartnet, K. (2005). Infedeltà nelle relazioni impegnate II: una revisione sostanziale. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreno, M. (1991). Aspetti psicosociali delle relazioni amorose. Santiago de Compostela: Università di Santiago de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Terapia cognitiva con le coppie. Bilbao: Editoriale Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). L'ascesa della terapia matrimoniale e altri sogni di miglioramento umano. New York: Il New Yorker.
• Sternberg, R.J. (1987). Mi piace vs. amare: una valutazione comparativa delle teorie. Bollettino psicologico, 102 (3): pp. 331 - 345.