Lezioni di yoga online: le 10 migliori opzioni

Lo yoga è una disciplina di meditazione e rilassamento di origine orientale che ha mostrato i suoi benefici sia quando si tratta di ridurre stress e ansia, come nel migliorare la concentrazione, la positività e l'energia di chi lo pratica con frequenza.

Al momento ci sono diverse opzioni per ricevere lezioni di yoga online da professionisti qualificati e sperimentato. Qui troverai una selezione di consigli.

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Lezioni di yoga online: 10 opzioni consigliate

Se sei interessato a sapere dove richiedere lezioni di yoga su Internet per imparare questo una pratica di meditazione così popolare, dai un'occhiata a questa selezione di centri che offrono un servizio di yoga in linea.

1. Corsi di yoga a distanza (Risveglio: Psicoterapia, Consapevolezza e Dharma)

Il Centro di Risveglio per la Psicoterapia, la Consapevolezza e il Dharma È una delle opzioni più consigliate in cui richiedere lezioni di yoga online, così come altre discipline come la meditazione o la Mindfulness.

Il centro è diretto dalla psicologa Sandra García Sánchez-Beato, esperta in meditazione con più di 20 anni di esperienza professionale ed esperta organizzatrice di gruppi di meditazione.

I corsi del Centro di Risveglio sono offerti sia di persona che online, e alcuni dei più importanti sono: Trasforma la tua mente, Risveglia il tuo cuore; Lo Jong, Allenamento mentale in sette punti; MBSR per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza e training sulla resilienza basato sulla compassione (CBRT).

2. Vibra Benessere

Il Centro Benessere Vibra ha un team di professionisti specializzati nell'offrire un servizio di psicologia, oltre a lezioni di yoga, meditazione e nutrizione, sia di persona che online.

I terapisti di questo centro padroneggiano un'ampia varietà di modalità Yoga e i loro servizi sono offerti con totale flessibilità per il cliente, ad un prezzo accessibile e attraverso la sicurezza e la fiducia offerte dalla piattaforma Ingrandisci.

I servizi di yoga di questo centro sono offerti a persone di tutte le età, anche in gravidanza e dopo il parto, con lezioni adattate alle esigenze di ciascuna partecipante.

3. Corsi di Yoga online (Scuola Internazionale di Yoga)

Il Scuola Internazionale di Yoga Offre anche lezioni di yoga online disponibili in qualsiasi momento della giornata e adattate in ogni momento alle richieste di ogni partecipante.

Oltre a ciò, questo prestigioso centro offre la possibilità di scegliere l'orario, il dispositivo in quello per richiedere la lezione, il tipo di yoga, la durata della sessione e il livello di difficoltà del se stessa.

La Scuola Internazionale di Yoga offre ai suoi studenti anche corsi di formazione per istruttori di yoga e corsi di specializzazione, oltre che intensiva, per chi vuole approfondire le proprie conoscenze sulla pratica di questo disciplina.

4. Rituale Yoga mattutino (Gaia)

Il portale di yoga online Gaia dot com offre centinaia di lezioni di yoga e meditazione a distanza con la possibilità di selezionare la difficoltà della lezione, la durata e il tipo di modalità desiderata.

Con il completamento di queste classi professionali, ogni partecipante sarà in grado di aumentare i propri livelli di energia, iniziare la giornata con l'equilibrio e la tranquillità desiderati e aumentare i livelli di ottimismo e positività.

Le lezioni del centro Gaia sono tenute da professionisti specializzati nelle diverse modalità di questa disciplina e le loro lezioni di yoga hanno un prezzo di 11,99€ al mese o 99€ all'anno.

5. Lezioni di yoga (Lotus Yoga online)

Loto Yoga in linea è una scuola di yoga, meditazione e rilassamento che offre più di 50 lezioni di video yoga da fare online sempre e ovunque e a tutti i livelli di difficoltà.

Le lezioni del centro sono tenute da insegnanti professionisti ed esperti, offerti in 4K da qualsiasi dispositivo e il centro consente ad ogni studente di inviare eventuali domande che possono sorgere durante il Lezioni.

Il piano annuale è di € 135 all'anno, con la possibilità di fare una prova gratuita di 7 giorni.

6. Yoga in linea. Suggerimenti per praticare lo yoga a casa (Xuan Lan Yoga)

Istruttore di yoga Xuan Lan Ha una formazione di quasi 20 anni di esperienza e attualmente offre un servizio di lezioni online per esercitarsi a casa.

I contenuti di questo professionista sono offerti a tutti i livelli e soddisfano qualsiasi esigenza dei partecipanti. possono essere riprodotti su tutti i dispositivi e la loro registrazione consente l'accesso illimitato a un'ampia varietà di video di yoga e meditazione.

Il prezzo dell'abbonamento è di 14,99€ al mese, con la possibilità di accedere ad una prova gratuita di 14 giorni.

7. Corsi di yoga online (Zentro Urban Yoga)

Zentro Urban Yoga Offre lezioni di yoga online registrate e dal vivo per principianti e anche per persone già iniziate, in qualsiasi modalità di questa pratica.

Questo centro offre ai suoi studenti diverse offerte per ogni esigenza, tra cui l'abbonamento solo a lezioni registrate (€ 19,99), abbonamento a lezioni registrate e dal vivo (€ 30) e infine accesso alle lezioni online durante tutto l'anno (240€).

8. Corsi di yoga online (corsi di yoga online)

Il centro Lezioni di yoga online Ha un team di insegnanti altamente qualificati specializzati nell'offrire lezioni registrate e dal vivo, in un'ampia varietà di orari e modalità diverse.

Il centro ha più di 300 diverse lezioni di yoga, proposte ai suoi studenti in diverse offerte e prezzi che vanno da € 8 a € 35.

9. Corsi di yoga online (Silvananda)

Il Centro Yoga Silvananda propone corsi e corsi di formazione sia di persona che a distanza, per chi vuole entrare nel mondo dello yoga, qualunque sia il suo livello di conoscenza.

Le lezioni sono personalizzate e offerte 7 giorni su 7, con la possibilità di accedere a una prova gratuita di 24 ore. Gli abbonamenti vanno da € 5 a € 49.

10. LaClasseYoga

Il portale LaClasseYoga offre programmi di yoga personalizzati per le esigenze di ciascuno dei suoi studenti, nonché lezioni di yoga registrate e online.

Le lezioni sono offerte tutti i giorni della settimana e sono tenute da insegnanti esperti che hanno una grande padronanza di tutte le modalità nella pratica dello yoga.