Come organizzare il tempo di studio in 12 passaggi

Molti studenti, soprattutto durante gli esami e gli orari di consegna, si chiedono come organizzare al meglio il tempo di studio.

Tutti danno per scontato che migliorare il proprio piano di studi sia sinonimo di migliore rendimento scolastico, ma pochi sono in grado di applicarlo nella vita di tutti i giorni.

Ecco perché questo articolo, oltre ad aiutare quegli studenti che trovano più difficile superare il esami, serve come valutazione del tempo e della sua importanza quando si affronta il curriculum formativo.

• Articolo correlato: "10 consigli per studiare meglio ed efficientemente"

L'importanza di gestire correttamente il tempo

Da tutti è noto che, l'ideale, è organizzare la giornata in tre fasce di 8 ore ciascuna: 8 ore per dormire, 8 ore per lavoro/studio e 8 ore di svago. Tuttavia, questa regola magica dei tre otto è molto difficile da soddisfare nella pratica.

Ecco perché è di vitale importanza organizzare il tempo che dedichiamo al nostro obblighi, e in questo caso, studiare, sia per gli esami che per scrivere un lavoro che sia deve consegnare.

Sebbene gli studenti, a differenza dei lavoratori, abbiano un certo vantaggio perché hanno una certa libertà di organizzare il loro tempo, questo a volte è più un problema che un aiuto. Man mano che cresciamo, gli orari dei centri studi sono più variabiliUn chiaro esempio è l'università, con turni mattutini e pomeridiani.

L'organizzazione del tempo di studio è responsabilità di ciascuno. Il problema per molti è che, pur avendo molto tempo per farlo, hanno acquisito cattive abitudini di studio. Ecco perché, e soprattutto al liceo e all'università, che la fase degli esami e dei parti è vissuta in modo molto angosciante. In assenza di un buon piano di studi, i risultati dei test sono influenzati negativamente.

Come organizzare il tempo di studio?

Per poter svolgere al meglio gli esami e avere il miglior punteggio possibile, è necessario avere un meticoloso piano di studi, organizzando adeguatamente il tempo dedicato ad ogni argomento di ciascuno corso. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarci a organizzare al meglio il tempo di studio.

1. Avere un calendario

Questo consiglio, che è forse il più basilare, è di vitale importanza per avere un'idea di quanto tempo manca prima di affrontare il tanto temuto test o consegna di un lavoro. Avere un calendario, sia esso digitale o cartaceo, è lo strumento che può dare il massimo aiuto allo studente.

In esso non solo puoi registrare gli esami o le consegne, possono essere annotati e resi consapevoli anche altri eventi, come attività doposcuola, appuntamenti o altre faccende.

2. Crea routine di studio

Una volta fatto, è molto importante stabilire una routine di studio, preferibilmente quotidiana. Ognuno ha i suoi bioritmi e, quindi, alcune persone sono più produttive al mattino mentre altre sono più produttive nel pomeriggio o addirittura di notte.

Sii il momento in cui si è più produttivi, dovresti cercare di studiare tutti i giorni dalla stessa ora; È così che il corpo si abitua a mettersi al lavoro ogni giorno.

Come ogni abitudine, studiare è una questione di attenersi ad essa fino a quando non diventa automatizzata. Una volta fatto quasi istintivamente, non sarà così pesante e demotivante.

3. Dai priorità agli obiettivi ed evita il multitasking

Ci sono compiti che devono essere completati prima degli altri, e quindi dovrebbero avere una priorità più alta. Ciò potrebbe essere dovuto all'avvicinarsi della data di consegna o dell'esame.

Va inteso che, sebbene gli esseri umani possano svolgere più di un compito contemporaneamente, nelle materie di studio questo non è affatto raccomandato.

Ad esempio, cercare di studiare contemporaneamente matematica e lingua è molto difficile, dal momento che entrambe le materie richiedono un alto grado di concentrazione e, se si passa dall'una all'altra costantemente, l'ordine del giorno non sarà assimilato.

• Potresti essere interessato: "Gestione del tempo: 13 consigli per sfruttare le ore della giornata"

4. Stabilisci obiettivi realistici a breve e lungo termine

Un obiettivo principale può essere quello di superare un concorso, ma, Questo grande obiettivo deve essere scomposto in modo che possa essere raggiunto.

Un buon modo per raggiungere questo obiettivo è tenere a mente quante materie devono essere studiate e quante sono le materie che le costituiscono. Visto questo, si possono fissare obiettivi più realistici, sia a breve che a lungo termine.

Ad esempio, se hai tre mesi per studiare 40 argomenti, un buon modo per affrontarli è occuparti di impararne 4 ogni settimana. Così, ogni mese sarà possibile avere circa un terzo dell'intera agenda, raggiungendo l'obiettivo finale di vedere l'intera agenda.

5. Organizza pause e tempo libero

Studiare va bene, ma farlo con costanza porta all'inevitabile esaurimento. Tutti hanno bisogno di rilassarsi e distendersi divertendosi. Tuttavia, queste pause possono essere molto rischiose, facendoti decidere di smettere di studiare e passare al giorno successivo.

Ecco perché, allo stesso modo in cui sono programmate le ore in cui viene aperto il lirbo, devi decidere quando fare una pausa, e che duri sempre lo stesso tempo.

6. Forza di volontà

L'atteggiamento con cui si affronta lo studio è qualcosa di fondamentale se vuoi avere successo La motivazione allo studio e la forza di volontà sono aspetti che influenzano il nostro modo di apprendere.

Se è visto come qualcosa di noioso e noioso, sarà sempre visto come qualcosa di indesiderabile e non sarai in grado di acquisire l'abitudine allo studio correttamente.

7. Pianificare in anticipo

Avrai successo solo se sei ben preparato, motivo per cui pianificare la tua sessione di studio in anticipo è così importante.

Che tu stia studiando da casa o andando in biblioteca, tutto il materiale deve essere preparato con largo anticipo, preferibilmente il giorno prima, poiché questo eviterà di improvvisare all'ultimo minuto e di dimenticare una nota o un libro importante.

Si consiglia inoltre di scrivere su un pezzo di carta ciò che si andrà a studiare. Potresti pensare di avere una buona memoria, ma se scrivi cosa dovresti fare, assicurati di non dimenticare.

• Potresti essere interessato: "Tipi di memoria: come immagazzina i ricordi il cervello umano?"

8. Studia nello spazio giusto

Il luogo in cui si studia può essere fonte di concentrazione o, al contrario, un ambiente ricco di distrazioni.

Ma il luogo più adatto sarà sempre la biblioteca, preferibilmente da sola. Se decidi di studiare con gli amici, dovresti fare uno sforzo congiunto e non divertirti a vicenda.

9. Evita interruzioni interruption

Se decidi di studiare a casa, dobbiamo stare attenti alle interruzioni da parte di familiari o coinquilini, oltre ad assicurarti di avere il cellulare in modalità silenziosa o, meglio, spento.

Inoltre, se studi con un computer, evita i social network o le pagine che potrebbero comportare qualche tipo di intrattenimento.

Se ascolti musica, è meglio scegliere un suono ambientale, come un temporale, o musica melodica, più che cantata. Se è una canzone, potresti correre il rischio di essere più consapevole di ciò che viene cantato.

10. Coerenza nella distribuzione dei compiti

Non tutte le materie richiedono lo stesso tempo di studio, data la loro diversa difficoltà e durata. Può anche essere il caso che un soggetto costi di più.

I soggetti devono essere prima classificati in base alla loro difficoltàe decidere di dedicare più tempo a quelli più difficili per salvare quelli più facili per la fine della giornata o della settimana.

Il tempo da dedicare a ciascuna materia dipenderà dalla vicinanza dell'esame o dalle date di consegna.

11. Passa da materie più complesse a materie più semplici

Il cervello, come i muscoli, finisce per affaticarsi dopo aver svolto un'attività. Ecco perché è meglio andare in discesa, dalla più faticosa alla meno, perché facendo il contrario si corre il rischio maggiore di non arrivare alla fine.

Se sei una persona produttiva sia al mattino che alla sera, la cosa migliore da fare è salvare il difficile per l'inizio della giornata e il più semplice per prima di andare a dormire.

Se questo non è il caso e sei più produttivo in determinate ore del giorno, è meglio iniziare con l'agenda più complicata per lasciare il più semplice per la fine della sessione.

12. Rivedere, rivedere e rivedere

E, naturalmente, il consiglio finale in questo articolo è quello di rivedere ciò che è stato studiato più e più volte.

La revisione non serve solo a stabilire nuove conoscenze, ma ti rende anche più consapevole dei suoi dettagli e, se ve ne sono, rileva eventuali errori che sono stati fatti durante la preparazione delle note.

Riferimenti bibliografici:

• Ausubel, D. p. (2002). Acquisizione e conservazione della conoscenza. Una prospettiva cognitiva Barcellona: Paidos.
• Martin, E. & Onrubia, J. (Coordinate.) (2011). Orientamento educativo e processi di innovazione e miglioramento della didattica. Barcellona: Graò.
• Mayer, R.E. (2002). Psicologia dell'educazione: l'apprendimento negli ambiti del sapere. Pearson/Prentice Hall.