Sulla felicità: cos'è che tutti noi cerchiamo?

Felicità - che bella parola. Ti sei mai chiesto da dove viene? Ti sei mai chiesto cosa significa per te? Ti sei mai chiesto perché lo cerchiamo tutti? In queste righe potresti scoprire le tue risposte per iniziare a scoprire quanto sei felice.

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Il concetto di felicità

Dalla fondazione della civiltà ai giorni nostri, molte persone hanno riflettuto su questo costrutto che chiamiamo felicità, motivo per cui, come giustamente scrive Elsa Punset in Contento, lo studio della felicità “più che scoperta, è una riunione "con le riflessioni e le conclusioni di altri umani prima di noi".

Altri umani che erano e sono pensatori, esploratori di culture diverse, artisti, poeti, neuroscienziati che studiano il cervello, filosofi che "adorano sapere", sociologi che analizzano società, antropologi che confrontano le culture, psicologi che, nel loro "studio della mente", cercano di dipanare la rete mentale che è logos o conoscenza della felicità umano.

La sua origine etimologicaQuindi dipende anche dalla civiltà che si osserva. Da un lato è legato alla radice greca Eudaimonia (eudaimonia) che letteralmente significa “buona fortuna”.

Se scomponiamo la parola nei suoi due elementi: eu, che significa "buono", e dáimonos che significa "divinità", la chiave della felicità fu trovata dai greci in colui che porta uno spirito buono, o che ha uno spirito buono.

Lo stesso accade nei paesi anglosassoni facendo appello al concetto di "fortuna favorevole", come nel significato di Happiness, che deriva da Happen: accadere per caso. Oppure possiamo capirlo anche in tedesco, Glück, da Gelingen, che letteralmente significa "avere successo"; Diamo un'occhiata, allora, che in inglese Luck (o Good luck) è equivalente alla parola tedesca Glück.Interessante vero?

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Il lato mentale della persona felice

Da un punto di vista cognitivo, la felicità può essere descritta come una serie di pensieri sulle nostre emozioni che producono un benessere interiore, profondo e duraturo. La stessa definizione della Reale Accademia Spagnola (RAE), si potrebbe pensare, conferma quanto detto:

Felicità; dal lat. congratulazioni, -atis. f. Stato di piacevole appagamento spirituale e fisico. f. Persona, situazione, oggetto o gruppo di loro che contribuiscono ad essere felici. f. Assenza di disagi o ostacoli.

Al momento, questo ha generato una confusione ricorrente tra i termini eudaimonia ed edonismo (hedoné-ἡδονή), poiché, come promulgato dalla psicologia positiva, lo scopo della vita umana è la felicità, talvolta intesa –erroneamente- come piacere, (Cfr Bueno, 2005; Lozano et al., 2016) in Colmenarejo Fernández, R. (2017). E dico a torto perché il piacere non è uguale alla felicità, ma il piacere per definizione deve essere sempre relegato a una parte della nostra felicità completa. Svilupperò questa idea nel mio prossimo articolo.

Ed è che forse lo scopo della vita umana non è vivere felicemente, ma semplicemente vivere. Non sarebbe più appropriato intendere il piacere come mezzo e non come fine? La differenza, quindi, è che mentre l'edonismo si concentra sul piacere immediato, attualmente potremmo chiamiamo gioia, eudaimonia è la pienezza costante del vivere la vita, che oggi potremmo chiamare felicità.

Oltre le definizioni

La felicità è un argomento a cui tutti pensano, ma pochi studiano. Anche se potremmo non essere mai d'accordo sulla definizione esatta di felicità, questo è piuttosto una di quelle cose che non puoi definire, ma quando la vedi sai cos'è. E la realtà è che ogni individuo, a seconda della cultura in cui si trova inevitabilmente immerso, e le sue esperienze personali, formano per tutta la vita un concetto su se stesso felicità.

Durante le mie ricerche sull'argomento, mi sono reso conto che la ricerca della felicità è qualcosa di molto rilevante nella nostra società attuale, poiché coinvolge molte persone e la maggior parte degli esseri umani vuole essere contento.

Al momento in cui scrivo, ho un campione di 275 persone di età compresa tra 7 e 108 anni. Con il 66% di donne e il 34% di uomini, la stragrande maggioranza di nazionalità spagnola. Il 50% vive in aree urbane e il 50% vive in aree rurali. L'occupazione attuale è studiare o lavorare, o entrambi.

La domanda chiave

La prima domanda che faccio a chi vuole sapere quanto è felice è: come stai?

In generale, la maggior parte delle persone dice di stare "bene". Ok, le persone stanno bene, ma stare bene non significa necessariamente essere felici. E i risultati mostrano che 9 persone su 10 ti diranno che vogliono essere felici. Anche l'altra persona la pensa così, ma non te lo dirà.

Ma cos'è la felicità? Fernández-Berrocal ha già scritto nel suo articolo che “il tentativo di rispondere a questa domanda può sembrare pretenzioso Ed è naturale che il lettore la pensi così, perché anche l'interrogante ha la mano che trema mentre lo dice. Scrivi". Penso che lo stesso stia accadendo a me.

Ma questo non mi preoccupa, e nemmeno tu dovresti. Perché quello che propongo (e forse questa è la chiave del necessario cambio di paradigma) è Chiediamoci come sono felici le persone, invece di chiederci ancora e ancora che cos'è la felicità. In questo modo, solo cambiando un cosa passivo per un come proattivo, arriveremo a capire la felicità come una decisione personale e non come un oggetto che può -o dovrebbe- essere raggiunto.

Il messaggio è chiaro: lo studio della felicità e di tutto ciò che essa comporta è un argomento della massima importanza per la specie umana. Se viviamo felici, viviamo più a lungo e meglio. Alla fine, ciò che realizzerai è che, sebbene la riflessione sulla felicità sia lasciata a pochi, la ricerca della felicità è universale.

Riferimenti bibliografici:

• Colmenarejo Fernández, R. (2017). Il problema della felicità in Aristotele: risposte di Francisco Suárez e Martha Nussbaum. Annali de La Cátedra Francisco Suárez, 51, 27-27.
• Julián Pérez Porto e María Merino. Pubblicato: 2009. Aggiornato: 2009. Definition.of: Definizione di felicità ( https://definicion.de/felicidad/).
• I cinque ladri della felicità. John Izzo, 2017 (Urano).
• Per rispondere al questionario online Sulla felicità, inserisci il seguente link: https://goo.gl/forms/gMHJcbvLRRiQCrew2.