Qual è il luogo di controllo?

Il luogo di controllo è un argomento ampiamente utilizzato in psicologia, e influenza il punto di vista di un individuo e il modo in cui deve interagire con l'ambiente. Rotter, nel 1966, propose il "locus of control" come a tratto di personalità nel suo Teoria dell'apprendimento sociale.

"Se la persona percepisce che l'evento è contingente al suo comportamento o alle sue caratteristiche relativamente permanenti, è stato detto che è una credenza nel controllo interno"; invece, “quando un rinforzo è percepito come conseguenza di un'azione personale, ma non essendo del tutto contingente ad essa, è, tipicamente percepito, nella nostra cultura, come il risultato della fortuna, e in questo senso è stato detto che è una credenza nel controllo esterno".

—Rotter, 1966

Qual è il luogo di controllo?

Secondo la teoria dell'apprendimento sociale di Rotter, prima del Ro Alberto Bandura, il comportamento umano avviene con a interazione continua tra determinanti cognitivi, comportamentali e ambientali. Pertanto, la percezione di controllo o nessun controllo che una persona ha sugli eventi che accadono intorno a lui, sono importanti per il corso della propria vita.

Il locus of control è una variabile di personalità relativamente stabile che rappresenta l'attribuzione che una persona fa sul fatto che lo sforzo che fa sia o meno contingente al suo comportamento. Ci sono due estremi del continuum: luogo di controllo interno sì luogo di controllo esterno.

Il locus of control interno si verifica nel caso in cui un individuo percepisca che il particolare evento di rinforzo è contingente al proprio comportamento. Cioè, la persona percepisce che ciò che è accaduto esternamente è grazie al suo comportamento e ha il controllo sulle conseguenze esterne. Ad esempio, una persona con locus of control interno attribuisce a se stessa la sua felicità. Se vuoi essere felice, puoi lavorarci sopra.

Il locus of control esterno si verifica quando l'individuo percepisce che un evento esterno si è verificato indipendentemente dal suo comportamento. Pertanto, l'individuo associa al caso, alla fortuna o al destino, l'evento che si è verificato. Ad esempio, una persona con un locus of control esterno attribuisce la sua felicità a un'altra persona o alla situazione.

Luogo di controllo e sviluppo personale

Questo concetto è importante, perché se una persona pensa che ciò che accade intorno a lui non dipenda da lui, Potrei non agire per cambiarlo. Ad esempio, se una persona pensa di non avere alcun controllo sulla scelta del partito politico che farà governare nel tuo paese, non puoi fare nulla per cambiarlo, nemmeno esercitare il tuo diritto a votazione. D'altra parte, se una persona pensa che il suo voto sarà importante per l'elezione di un nuovo governo, Potresti essere motivato a cambiare il panorama politico e potresti persino metterti in difficoltà. manifesto.

La sensazione di non essere in grado di controllare un evento genera frequentemente a stato di paralisi che disabilita le persone a raggiungere gli obiettivi proposti.

Il locus of control interno è anche un aspetto importante per il Crescita personaleDal momento che una persona con locus of control interno crede nelle proprie possibilità di fronte a ciò che accade esternamente e sa che facendo del proprio meglio andrà lontano.

Impotenza appresa: locus of control esterno

Nel nostro articolo “Impotenza appresa: approfondire la psicologia della vittima“Spieghiamo il fenomeno di impotenza appresa. Secondo Cesar Ojeda, l'impotenza appresa “si riferisce alla condizione in cui una persona o un animale è inibito in situazioni avversivo o doloroso quando le azioni per evitarlo non sono state fruttuose, finendo per sviluppare passività di fronte a loro stessi ".

Pertanto, l'impotenza appresa potrebbe essere una conseguenza del fatto che l'individuo ha imparato a comportarsi passivamente, percependo che non puoi fare nulla per cambiare una situazione negativa anche se ci sono reali possibilità di cambiamento. La diretta conseguenza di questa attribuzione è la perdita della risposta di coping.

L'impotenza appresa è un concetto ampiamente utilizzato in psicologia clinica, poiché è strettamente associato a stati depressivi. Diversi studi accettano questa ipotesi, ad esempio questo studia dell'Università Cattolica del Cile che mostra che i pazienti con depressione sì ansia hanno un punteggio più basso nella scala Rotter Locus of Control. Cioè, quelli inclini alla depressione e all'ansia tendono verso il locus of control esterno.

Personalità resiliente: locus of control interno

Secondo lo psicologo Bertrand Regader, "a persona resistente È uno che nonostante soffra di problemi e anche disturbi che potrebbero destabilizzare, è in grado di mantenere la forza, resistere e galleggiare. Questa classe di soggetti non è immune agli eventi della vita che tutti viviamo, come la morte di una persona cara, una rottura sentimentale, un brutto situazione lavorativa... ma differiscono dagli altri in quanto sono in grado di accettare stoicamente questi contrattempi nella vita e traggono forza dalla debolezza per continuare Vai avanti".

Una psicologa dell'Università di Chicago, Suzanne C. Kobasa, ha condotto diversi studi sul personalità dura. Secondo le loro conclusioni, le persone con questo tipo di personalità hanno diverse caratteristiche. Di solito sono persone di grande impegno, locus of control interno e orientate alla sfida e con una maggiore apertura al cambiamento.

Luogo di controllo interno e luogo di controllo esterno sul lavoro

Il locus of control può anche influenzare il prestazioni di lavoro. È importante capire che il locus of control è un continuum, nessuno è al 100% locus of control esterno o interno. Di seguito sono riportate alcune caratteristiche del locus of control interno ed esterno.

Individui con luogo di controllo interno:

• Sono inclini ad assumersi la responsabilità delle loro azioni
• Sono meno influenzati dalle opinioni degli altri
• Tendono a dare risultati migliori quando possono lavorare al proprio ritmo
• Hanno un'alta sensazione di autoefficacia o fiducia in se stessi
• Si sentono al sicuro di fronte alle sfide
• Di solito sono più sani
• Tendono ad essere più felici e più indipendenti
• Tendono ad avere più successo sul posto di lavoro

Individui con luogo di controllo esterno:

• Attribuiscono alla fortuna, al destino, alle circostanze o ad altri i loro successi
• Non credono che le situazioni avverse possano cambiare
• È più probabile che soffrano di impotenza appresa
• Sono più infelici
• Tendono ad avere meno successo sul posto di lavoro

Riferimenti bibliografici:

• Rotter, J. B. (1966). Aspettative generalizzate per il controllo interno rispetto a quello esterno del rinforzo.
• Maddi, S. R., & Kobasa, S. c. (1984). Il dirigente ardito: salute sotto stress. Homewood, IL:: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm