E tu, sei fedele a te stesso?

Ti sei mai fermato a pensare perché cambiamo quando siamo con altre persone? Perché è così difficile per noi essere noi stessi? Ed ecco che si presenta la tipica situazione in cui siamo con altre persone, il nostro partner, il capo, ecc... e vogliamo fare o dire qualcosa e appare una voce nella nostra testa che ci dice: “ti sembrerà brutto?”, “ti arrabbierai con me?”, “smetterai di amarmi?” e quindi un elenco, a volte, dubbi infiniti che alla fine ci portano a fare e dire esattamente il contrario di quello che avevamo pensato inizialmente. momento.

Ebbene, in ognuna di queste situazioni, possiamo scegliere tra essere fedeli a noi stessi o tradirci. Quando parliamo di fedeltà crediamo che si riferisca solo al fatto di non tradire gli altri, ma essere fedeli a se stessi è quello che dovrebbe essere. Come uno stile di vita in cui la base è conoscere se stessi e che ci sia coerenza tra ciò che pensiamo o diciamo con ciò che infine facciamo. Ecco perché è importante conoscere noi stessi, sapere quali sono i nostri valori e principi. Si tratta prima di comprendere il nostro mondo interno e poi di relazionarci con il mondo esterno.

Perché ci succede questo?

Le ragioni che portano una persona a non essere fedele a se stessa possono essere molto diverse, a seconda del suo ambiente, del suo istruzione, cultura, ecc… Uno dei motivi più comuni è la paura, la paura di essere rifiutati, criticati o giudice. Tutti sentiamo il bisogno di inserirci in qualche modo o in una certa misura in ambiti diversi. Molte volte siamo disposti a dire qualcosa che non intendiamo o ad agire in un modo esattamente opposto a quello che intendevamo. come lo faremmo realmente per ottenere l'accettazione, l'approvazione o un buon gesto da un'altra persona.

Un altro motivo importante è che a volte semplicemente non sappiamo chi siamo. Pensiamo tutti di sapere chi siamo, ma la realtà è che in molte occasioni non lo sappiamo, agiamo d'impulso o per impulso. inerzia o da ciò che si dovrebbe fare o da ciò che ci si aspetta da noi e lì è molto difficile conoscere noi stessi ed essere coerente.

D'altra parte, c'è il nostro sabotatore. Tutti ne abbiamo uno che si è nutrito e che ci fa vedere che a volte non saremo in grado, che non lo faremo siamo abbastanza o che per essere amati dobbiamo fare certe cose, anche se non siamo d'accordo. accordo.

E cosa possiamo fare allora?

Ci sono solo due chiavi per lavorare sull’essere fedele a te stesso:

1. Sii coerente

Ciò che pensi è in linea con come ti senti e come finisci per agire nelle situazioni quotidiane.. Quando ti trovi di fronte a una situazione in cui devi prendere una decisione o dare una risposta, fermati per non farlo agire impulsivamente o per inerzia, prenditi qualche minuto e chiediti, se sono coerente con me stesso, cosa farebbe? Se il mio amico mi dice di uscire a cena e io non ne ho voglia, ma ci vado, non sono coerente. Magari dille che oggi sono stanco, resto a casa. Magari un altro giorno. Significa solo essere più coerente con me stesso e mi sentirò meglio.

2. conosci te stesso

È molto difficile per una persona essere fedele a se stessa se non sa chi è, trovare le proprie motivazioni, i tuoi obiettivi nella vita, i tuoi desideri e inizia con qualcosa di semplice come vivere senza maschera o senza paure. A volte non viene trovato nemmeno all'inizio. Finché non troviamo i nostri obiettivi di vita, commettiamo errori molte volte. Premere il tasto non è sempre facile. Essere fedeli a se stessi migliora anche la propria autostima e la fiducia in se stessi nel sentirsi capaci di raggiungere e decidere ciò che ci si proponeva di fare.

• Avremo relazioni sane e vere solo se saremo fedeli a noi stessi.
• Se rinunci a parti di te stesso per salvare una relazione, salverai la relazione, anche se senza garanzie, ma sicuramente distruggerai te stesso.
• Non essere fedeli a noi stessi nelle nostre relazioni porta a molti disagi a lungo termine.
• Forse a volte scoprirai che le persone ti accettano, ti amano e ti rispettano di più quando sei fedele a te stesso rispetto a quando cerchi di compiacere e diventare qualcosa che non sei.

Non tutti capiranno che sei fedele a te stesso, soprattutto se ciò non è a loro vantaggio, ma sicuramente ti aiuterà a raggiungere il tuo vantaggio e il tuo benessere.